Yogaroom
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Clases de Yoga Presencial y Online La clase de Hatha Intermedio es una serie que se construyó con la base de la clase de principiantes creada por Bikram.
En esta clase empezaremos a introducir nuevas ideas y desarrollar partes del cuerpo para posturas que lo requieren cómo parado de manos , pierna atrás de la cabeza , profundas dobladas hacia atrás y el loto. No se necesita ser avanzado para participar pero sí estar cómodo con la clase de principiantes de Bikram, tener deseos de avanzar y conocer más es esencial. Estructurada por Esak García, esta
11/08/2026
🧘🏽♂️ La primera vez que vi las 84 Asanas fue en un póster que había en el estudio donde practicaba yoga.
🤸🏾♀️ Era Tony Sánchez demostrando las 84 Asanas y recuerdo haber quedado maravillada.
Nunca pensé que pudiéramos hacer todo eso.
Por esa época yo ya llevaba un tiempo practicando Bikram Yoga en Australia y un día mi profesor habló de una clase de 84 Asanas que practicaban todos los sábados y que era abierta.
✨️Me dio curiosidad y fui a probar.
✨️No sabía que esa clase iba a convertirse en una práctica que me acompañaría durante tantos años.
✨️Algunas posturas me parecían imposibles. Pero poco a poco fui aprendiendo a probar, explorar y volver a intentarlo.
✨️Y ahí empecé a descubrir algo que para mí ha sido de lo más potente de esta práctica: muchas veces las barreras aparecen primero en nuestra mente.
✨️Las 84 Asanas me han enseñado a confiar más en mí, a trabajar mi paciencia y mi humildad y a encontrar una conexión muy profunda entre cuerpo, mente y respiración.
🌿Llevo 17 años practicándola y todavía me sigue dando curiosidad. Todavía me invita a explorar y a descubrir algo nuevo.
✨️Y ahora quiero escuchar a quienes han compartido esta práctica conmigo. 💛
🙏Si alguna vez practicaste 84 Asanas conmigo, en alguna parte del mundo o en Santiago , Viña o online o en algún otro momento de estos años:
¿Qué ha significado esta práctica para ti?
Me encantará leerte.💜✨️🤗
04/08/2026
✨️Agosto puede ser una buena oportunidad para volver a ti.
Para regalarte un espacio en la semana donde puedas moverte, respirar y simplemente estar presente.
En Yogaroom tenemos distintas clases para acompañarte en tu práctica, tanto si ya llevas tiempo practicando como si estás empezando.
🌿 Hatha Yoga
🌿 Vinyasa
🌿 JM Vinyasa
🌿 Drills de Backbends
🌿 Drills de Balances
🌿 Drills de Pesas
🌿 Rocket
🌿 84 Asana
✨️Los planes de yoga tienen una duración de 30 días.
Si ya practicas con nosotros, te esperamos para seguir compartiendo la práctica.🤸🏾♀️
Y si todavía no has venido, quizás agosto sea un buen momento para empezar.🧘🏽♂️
💛 Ven a conectarte contigo.
Si quieres conocer qué clase puede ser más adecuada para ti, escríbeme por DM y al Whatsapp en la Bio.😉✨️🙏
02/08/2026
✨️¿Qué aparece cuando nos damos el tiempo de profundizar? 🌿
➡️Una práctica más consciente.
➡️Nuevas preguntas.
➡️Una mirada diferente.
✨️Nace Inmersión | 84 Asanas, Naturaleza & Meditación.🧘🏽♂️💕🙏
Un día para detenernos y volver a la práctica con tiempo.🧘🏽♂️
✨️Para explorar las 84 Asanas del Hatha Yoga, estudiar sus detalles, comprender mejor la técnica, hacer preguntas y acercarnos a una tradición que tiene mucho más por descubrir.
- Pero también para salir de la sala.
- Caminar entre la naturaleza de Olmué.
- Respirar aire puro.
- Compartir una comida preparada con calma.
- Meditar.
- Y permitirnos estar presentes sin tener que correr hacia lo siguiente.
✨️Porque para nosotros profundizar en yoga no significa solamente llegar más lejos en una postura.
✨️También significa aprender a mirar, comprender y mantener viva la curiosidad.
✨️Y quizás eso sea lo más bonito de practicar:
que después de tantos años, todavía exista algo nuevo por descubrir. 🤍
🗓 Sábado 29 de agosto · Yogaroom, Olmué
🌿 Early Bird $75.000 hasta el 10 de agosto
Valor normal $100.000.
🏷 Cupos limitados · Inscripciones abiertas.
📝 Si quieres conocer todos los detalles de la experiencia, mándanos un mensaje y te enviamos
el programa completo. 🌿💜✨️
✨ Muchas personas creen que para aprender un balance de brazos primero hay que tener fuerza.
Pero casi nunca es así.
✅ Antes construimos movilidad.
✅ Estabilidad.
✅ Coordinación.
🤸 Y, sobre todo, confianza para seguir intentando.
💪🏽🧠🫀 Eso es lo que hace tan especial este proceso: descubrir que somos capaces de mucho más de lo que imaginábamos cuando respetamos nuestros tiempos.
💚 💯 Este sábado Rodri realizará su primer Taller de Balance de Brazos en Yogaroom Olmué.
📝 Será un espacio pensado para principiantes e intermedios, donde aprenderemos progresiones, ejercicios de movilidad y fortalecimiento para construir una práctica segura y accesible.
📱 👉🏽 Si te gustaría participar o tienes dudas sobre si este taller es para ti, escríbeme. Estaremos felices de ayudarte.
✨ Durante mucho tiempo pensé que los balances de brazos eran solo para personas fuertes o avanzadas.
🧠 Con el tiempo entendí que muchas veces las cualidades más importantes para aprenderlos son otras:
✅ Paciencia.
✅ Curiosidad.
✅ Humildad.
💪🏽 La disposición a volver a intentarlo una vez más.
🤸 Porque los balances rara vez aparecen el primer día.
Y quizás eso es precisamente lo que los hace tan valiosos.
👉🏽🚀💯 Nos enseñan a construir confianza, a respetar los tiempos del proceso y a seguir apareciendo incluso cuando algo todavía no sale.
✨💪🏽🫀🧠💚🤸💯🚀👉🏽
🤸💚🌳 Por eso quiero invitarte al primer Taller de Balance de Brazos que daré en Yogaroom Olmué, el sábado 25 de julio.
Será un taller pensado para principiantes e intermedios, donde trabajaremos movilidad, fortalecimiento y progresiones para construir una práctica segura y accesible para todos.
✨ Tenemos valor Early Bird por tiempo limitado.
📲 Si te gustaría participar pero no sabes si es para ti, escríbenos y feliz te ayudamos a decidir.
10/07/2026
✨️La primera vez que practiqué yoga salí pensando: "Tengo que volver."
✨️No sabía por qué. No sabía que esta práctica me iba a incomodar, desafiar y mostrar cosas que todavía no estaba lista para ver. Tampoco sabía que la flexibilidad más difícil no iba a estar en el cuerpo, sino en la forma de mirar, sentir y relacionarme con el mundo.
✨️Con los años entendí que muchas de las enseñanzas más importantes del yoga aparecen lejos del mat: en la paciencia, en las conversaciones difíciles, en cómo nos hablamos y en la forma en que elegimos volver, incluso después de una pausa.
👉🏽Si pudiera hablar con la versión de mí que entró por primera vez a una clase de yoga, le diría estas cinco cosas. Y también esto: confía. Vale la pena volver. 💛🙏✨️
✨ Si practicas yoga, ¿hay algo que te hubiera gustado saber cuando empezaste?🤔
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