Integral Training

Servicios INTEGRAL TRAINING

1-Entrenamiento Personal

-Iniciación a la práctica deportiva

-Planes de entrenamiento físico acorde a la condición del entrenado

-Mejora del rendimiento deportivo para personas entrenadas con más experiencia deportiva

2-Entrenamiento Grupal

-Orientado al entrenamiento desde tres personas, que buscan mejorar su condición física.

3-Reintegro Deportivo

-Reintegro deportivo basado en el historial de la persona relacionada con lesiones originadas por contusiones, fracturas, luxaciones, desgarros musculares y roturas ligamentosas

4-Ejercicios de Corrección Postural

Prevenir alteraciones anatómicas, a través de entrenamientos diferenciados para generar una reeducación del control motor, promoviendo movimientos armónicos y fluidos

5- Entrenamiento para los Adultos Mayores

- Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través de ejercicios adaptados a la condición física y al historial de salud.

Bienvenidos a INTEGRAL TRAINING

Invierte en tu SALUD disfruta tu FUTURO

Realiza ejercicio físico guiado por un profesional de la Educación Física y la Medicina Deportiva. Hoy en día la medicina deportiva tiene un rol clave en la prevención y rehabilitación de lesiones provocadas por la práctica deportiva. La medicina deportiva permite: Planificar, desarrollar y/o proponer actividades físicas y/o deportivas con fundamentos fisiológicos sólidos que aseguran su impacto en el bienestar general y en la salud de las personas. Reconocer las patologías de mayor incidencia en la práctica de cada deporte. Prevenir la ocurrencia de lesiones derivadas de la práctica de actividades físicas y/o deportivas, entre otros beneficios incluidos en la planificación y periodización del entrenamiento deportivo.



FERNANDO MUÑOZ NAVARRO

PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

MAGÍSTER EN MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

Certificación en Rehabilitación Metabólica

Curso de Primeros Auxilios “Salva corazones con R.C.P y D.E.A” (HEARTSAVER CPR AED)

www.integraltraining.superweb.cl