Bodyevolution

La funcionalidad del cuerpo depende mucho de los rangos de movimiento de las articulaciones del cuerpo, así como de la flexibilidad de los músculos.

El Entrenamiento Funcional tiene como objetivo entrenar el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de forma natural, promoviendo la fuerza, agilidad y gasto calorico... como consecuencia generar un mejor rendimiento físico y coordinacion. Es por esto que el entrenamiento funcional se enfoca principalmente a aumentar los rangos de movimiento articular y mejorar la flexibilidad muscu  ...