Body Asset Movement Evolution
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- Allenamento preventivo e post-riabilitazione improntati alla sicurezza e longevità della colonna
Condivido questo reel di una collega: QUESTA è una lezione Pilates! Diversi attrezzi, diversi livelli, diverse persone … le lezioni di massa su un solo attrezzo sono altro 😉 e non si tratta di litigare su chi sia l’istruttore o lo Studio migliore, si tratta solo di ottenere i risultati promessi 🤩
https://www.facebook.com/share/r/1AA9BqW2mv/?mibextid=wwXIfr
Buon 2026!!!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂
#2026
qualunque sia il tuo sport, il Pilates in uno Studio completamente attrezzato ti dà quel vantaggio in più che nessuno vede, ma tutti sentono!
Forza funzionale. Controllo totale.
Pronto a diventare la versione più forte di te stesso? 🔥
Quando tutto sembra pesante, prova a capovolgerti‼️ A testa in giù i problemi diventano più piccoli e tu diventi immensa. Il Pilates insegna anche questo: la forza più grande nasce quando accetti di vedere le cose diversamente. 🌿🙃
Pilates per chi pratica arti marziali é l’allenamento integrativo che trasforma la forza bruta in forza funzionale, l’esplosività in precisione, la resistenza in controllo assoluto del centro.
Ogni sessione di Pilates è un round vinto contro i tuoi limiti.
Pronto a portare il tuo combattimento a un altro livello? 💪
Chi lo avrebbe mai detto? Per muoverti da adulto devi ridiventare bambino!
Questa la filosofia di Joe Pilates. Questo magnifico e divertente esercizio lo chiama – rotola, dondola, ridi un po’… e senti la colonna che si auto-massaggia. Guarda qui: zero sforzo, tutto gioco. Vuoi provaci?
🌅 Fine giornata 🟰 Pilates time‼️
Dopo una settimana intensa di lavoro, ridiamo vita alla nostra schiena e perché no?! Anche all’umore con e 💆♀️✨
Chi si unisce? Tagga chi ha bisogno di reset! 🧘♀️
12/11/2025
👉 La postura non è una forma da imporre, ma un equilibrio da ritrovare.
La postura è il linguaggio silenzioso attraverso cui il corpo comunica ciò che viviamo dentro. Ogni curva, ogni tensione, ogni modo di occupare lo spazio racconta qualcosa del nostro modo di stare al mondo.
• Quando siamo tesi, ci chiudiamo.
• Quando siamo fiduciosi, ci apriamo.
• Quando ci sentiamo sopraffatti, il corpo tende a cedere, come se la gravità diventasse più pesante.
Il Rolfing® aiuta a leggere e trasformare questi schemi corporei.
Attraverso il lavoro sulla fascia, il tessuto connettivo che avvolge e collega ogni parte del corpo, è possibile restituire equilibrio e libertà di movimento.
Non si tratta solo di correggere una postura, ma di riconnettere la struttura alla percezione, di permettere al corpo di trovare da sé il proprio allineamento naturale.
Una postura equilibrata non è rigida, ma viva, dinamica: sostiene senza sforzo, lascia respirare e riflette un senso più profondo di presenza e autenticità.
Quando la struttura è in armonia, anche il modo di sentirsi cambia.
"Vieni a provare il PILATES in STUDIO! 🤸🏻♀ Basta classi sovraffollate, da noi trovi lezioni individuali e semiprivate (max 4 persone) personalizzate, su e tanto altro. 💪🏻
Scrivici su WhatsApp al 076 422 95 59 oppure visita il nostro sito in bio per saperne di più! 😉
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