Fit Lab

🏋️‍♂️ I RISULTATI PARLANO CHIARO! 💪
Oggi vogliamo condividere con voi il percorso di Nicolle! 🔥
Da quando ha iniziato ad allenarsi qui da Fit Lab 2.0, ha già perso 8 kg e sta continuando il suo percorso concentrandosi sulla tonificazione! ⚡️
Che il tuo obiettivo sia perdere peso, tonificare o semplicemente ritrovare la forma fisica, con il nostro metodo personalizzato (con o senza elettrostimolazione EMS) sei sempre seguito/a passo dopo passo dai nostri istruttori in sala! 🎯
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Vuoi rimetterti in forma per l’estate ma pensi di non avere abbastanza tempo? A Fitness Lab 2.0 abbiamo la soluzione su misura per te. 💪✨
Che tu voglia provare la potenza della tecnologia EMS (Elettrostimolazione) per massimizzare i risultati in tempi record, o che tu preferisca un allenamento tradizionale a corpo libero e con i pesi, i nostri Personal Trainer sono pronti a guidarti passo dopo passo.
Tu scegli come allenarti, noi ci mettiamo il metodo! 🧠🔥
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Ieri sera a Claro abbiamo avuto il piacere di partecipare con il nostro Alberto Benigna, membro del comitato della Lega ticinese contro il reumatismo, a una delle tante conferenze organizzate sul territorio per sensibilizzare la popolazione su temi fondamentali per la salute.

Insieme al Dr. Mauro Lucini, Reumatologo, abbiamo parlato di patologie della colonna vertebrale e dell’importanza del movimento nella prevenzione e nella gestione del dolore e dei disturbi muscolo-scheletrici.

Come fisioterapista e Project Manager di FitLab 2.0 di Lugano, credo fortemente nel valore dell’informazione, della prevenzione e dell’attività fisica come strumenti concreti per migliorare la qualità di vita delle persone.

La Lega ticinese contro il reumatismo continua a essere attivamente al servizio della comunità, non solo attraverso eventi informativi come questo, ma anche grazie ai numerosi corsi di ginnastica distribuiti su tutto il territorio ticinese.

Un grazie a tutti i partecipanti per l’interesse e la presenza!

Per maggiori informazioni:
reumatismo.ch/ti

Prevenzione Fitlab20 Lugano Benessere ColonnaVertebrale Ticino

Recupero e Performance: non lasciamo nulla al caso. ⚡️
Che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness, il massaggio decontratturante e il trattamento manuale sono essenziali per:
• Ridurre le tensioni muscolari profonde.
• Migliorare la circolazione e il drenaggio dei tessuti.
• Prevenire infortuni mantenendo il corpo elastico e reattivo.
Il benessere passa dalla cura del dettaglio. Ti aspetti in studio per ottimizzare il tuo recupero!
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Milano, preparati! 🇮🇹✨ Come ogni anno, i nostri instancabili fisioterapisti tornano alla con fondazionemilan per sostenere ogni vostro passo verso il traguardo! 🏁❤️🖤
Che siate maratoneti esperti o alla vostra prima esperienza, i nostri esperti saranno lì per garantire che i vostri muscoli siano pronti, recuperati e pronti per la vittoria! 💪🦵 Dallo stretching pre-gara al massaggio post-gara, siamo qui per te!
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Oggi vogliamo condividere con orgoglio un momento importante per Fitlab2.0 Lugano.

In occasione del V° Congresso AGASI – Associazione Gastroenterologia della Svizzera Italiana, il nostro Benigna Alberto, fisioterapista responsabile di Fitlab2.0 e project manager, è stato relatore su un tema tanto cruciale quanto spesso sottovalutato: l’ergonomia in sala endoscopica per medici e assistenti.

Parliamo di professionisti che lavorano quotidianamente in posture obbligate, statiche e prolungate, spesso associate a movimenti ripetitivi e carichi biomeccanici elevati.
La letteratura scientifica è molto chiara:
• fino al 75% degli operatori in endoscopia riferisce dolore o disturbi muscolo-scheletrici
• le principali cause sono posture statiche prolungate, movimenti ripetitivi e stress biomeccanico

Eppure, troppo spesso, questo tema rimane in secondo piano.

Il nostro lavoro in Fitlab2.0 è proprio questo:
👉 prevenire i disturbi neuro-muscolo-scheletrici nei professionisti sanitari ticinesi
👉 intervenire con fisioterapia specializzata, quando il problema è già presente
👉 portare cultura ergonomica nei contesti clinici, collaborando con medici e strutture

Perché prendersi cura di chi cura gli altri non è un’opzione. È una responsabilità.

Un sentito ringraziamento a AGASI, all’Università della Svizzera italiana, all’Ente Ospedaliero Cantonale e a tutti gli sponsor per aver reso possibile una giornata di così alto valore scientifico e umano.

Complimenti a Benigna Alberto per aver portato questo messaggio in un contesto di grande rilevanza. Questo è esattamente il tipo di impatto che vogliamo generare.

.0 Healthcare Lugano AGASI