CL Coach

MERCREDI 23 NOVEMBRE
11h00 – 12h00
Programmation Neuro Linguistique - PNL
Gérer son stress par
des ancrages positifs
Christel Lafosse
Hypno-thérapeute PNL certifiée
Prix : CHF 25.- / personne

contact:
Centre de Soins de Support
Clinique de Genolier
Route du Muids 3
CH - 1272 Genolier
T +41 22 366 93 67
M +41 79 509 76 50

Libérez-vous des mauvaises programmations qui vous empêchent d’avancer, tant dans votre vie professionnelle que privée.
Faites-vous le plus beau cadeau de votre vie : investissez sur vous pour accéder au bonheur que vous méritez !

Vous avez la sensation d’être à un moment de votre vie où tout peut changer… où tout doit changer. C’est sans doute le bon moment pour vous accorder le temps de sentir ce qui vous fait vibrer, ce qui vous donne envie de vous lever le matin avec enthousiasme, ce qui va donner du sens à votre vie.
Je vous reçois volontiers à mon cabinet, à la Clinique de Genolier, pour des séances d'Hypnose, de Sophrologie, PNL et coaching.
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CLcoach vous accompagne en Sophrologie - Hypnose - PNL - Coaching développement personnel et Coaching aide à l'emploi:

BILAN DE COMPÉTENCES
PRÉPAREZ VOTRE ENTRETIEN D’EMBAUCHE
RÉDIGER UN BON CV, PRÉPAREZ VOTRE DOSSIER
CHANGEMENT PROFESSIONNEL - ORIENTATION CARRIÈRE - CONSEIL EN RECHERCHE D’EMPLOI - CV - MARKETING - PREPARATION ORALE - ENTRETIENS - EXAMENS

COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
BURN-OUT - GESTION DU STRESS - PNL
COACHING EN COMMUNICATION

RENFORCEMENT DES CAPACITÉS
CONFIANCE EN SOI
SOPHROLOGIE et HYPNOSE Ericksonienne

Comment postuler avec le Corona Virus?
La crise du coronavirus nous a tous surpris et a radicalement changé nos vies. Avec la distanciation sociale, la limitation des contacts ou même la mise en quarantaine, tous les processus jusqu’ici normaux ne sont souvent plus possibles sous la forme qu’ils avaient jusqu’à présent. Les processus de candidature sont également concernés et les candidats se retrouvent déstabilisés. Comment une candidature peut-elle se dérouler à l’heure du coronavirus? A travers quelques conseils en ce qui concerne la candidature, CLcoach vous aidera à trouver la meilleure voie pour votre avenir professionnel.

Que peut vous apporter la sophrologie si vous êtes atteinte d'endométriose?

En premier lieu, la sophrologie vous permet de vous recentrer sur vous-même, de vous écouter davantage, de vous réconcilier avec votre corps qui est souvent malmené et mal aimé à cause de la maladie. Ainsi de prendre du temps pour votre bien-être.

En second lieu, la sophrologie vous permet d'apprendre à gérer vos douleurs et à les atténuer. En effet, pendant que vous êtes en état modifié de conscience vous produisez des endorphines qui inhibent la libération des influx de la douleur. De plus, de nombreuses techniques de focalisations, de défocalisations et de respirations sont totalement adaptées aux maladies chroniques inflammatoires comme l'endométriose.

Dans un troisième temps, la sophrologie vous permet d'accepter la maladie afin de mieux la vivre au quotidien. Ainsi, vous vous sentez plus en harmonie avec vous-même. Cette phase d'acceptation essentielle vous éloigne des émotions négatives associées au déni et au rejet de la maladie (colère, stress, frustration, tristesse, angoisses, culpabilité..).

Enfin, la sophrologie vous permet également d'apprendre à gérer vos émotions. En effet, les émotions négatives (comme la colère, le stress, l'angoisse...) sont souvent omniprésentes lors d'endométriose et empêchent de s'épanouir (notamment dans le cadre d'une infertilité et de parcours PMA). L'apaisement de ces émotions vous apporte de la sérénité et du calme (propices au soulagement des douleurs chroniques) ainsi qu'un un mieux-être au quotidien.

La sophrologie aide à prendre conscience de ses sensations par le biais, entre autre, de la relaxation. La personne apprend à se détendre, à relâcher les tensions musculaires pour faire baisser le niveau d'anxiété. En évacuant le trop plein d'énergie, elle évite ainsi l'effet “cocotte minute”.
N'hésitez pas à me contacter pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions. Christel

CL COACH travaille sur l’Accompagnement de personnes dans sa globalité: Sophrologie, Hypnose, PNL Coaching: Orientation ou réorientation professionnelle, Communication et marketing personnel, Bilan de compétences, Entrainement à la prise de parole en public, Gestion du stress, Prévention du burn-out, Coaching développement personnel et communication.

Je vous propose de vous accompagner et de vous aider
dans la réalisation de vos futurs projets de vie.... :-)

La sophrologie est une technique naturelle qui peut aider l'individu à apprendre à mieux gérer son stress.

La sagesse est la mère de toutes les vertus.
Proverbe africain ; Le dictionnaire des proverbes africains (1984)