Success Developer
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Réconcilier le succès et l’équilibre de vie.
C’est un rituel banal mais puissant qui me permet d’orienter mon esprit vers des émotions dynamisantes pour faire de ma journée, la plus merveilleuse et je le fais avant de faire quoique ce soit d’autres (à part aller aux toilettes, me laver les dents et boire un grand verre d’eau tiède), je pense à :
- Ce qui me rend heureuse dans ma vie en ce moment, pour identifier les sources de joie déjà présentes,
- Ce qui me donne envie de me lever, ça réveille mon énergie et me donne un coup de boost,
- Ce qui me rend fière de moi, ça renforce mon estime de moi,
- Ce dont je peux être la plus reconnaissante, pour augmenter mon état de gratitude,
- À ma contribution, pour remplir mon réservoir de motivation
- À quoi je m’engage, pour atteindre mes rêves et pourquoi je le fait !
Quelques instants bien utiles qui font que ma journée prend le chemin de la plénitude 💛
Partage moi en commentaire le rituel qui te boost le matin ?
Qui n'a jamais dit cette phrase après un échec me lance la première pierre ? Pourtant, la vérité est souvent inverse : c'est parce qu’on le pensait que c’est arrivé.
Ce phénomène s’appelle la prophétie autoréalisatrice.
Ce qui veut tout simplement dire que nos croyances dictent de manière inconsciente nos actions par un simple biais de confirmation et une boucle de rétroaction : tu crois, ton cerveau le filtre en cherchant des preuves, tu adoptes l’attitude qui correspond, les autres réagissent en fonction de ton comportement et ça te confirme ta perception et valide ta croyance.
Si tu pars perdant, ton cerveau va saboter tes efforts sans que tu t'en rendes compte et bim la mauvaise prédiction se réalise.
Heureusement, ça fonctionne aussi dans l'autre sens, et on peut en faire un moteur de réussite :
- Note le signal : dès que tu te dis "je n'y arriverai pas", écris-le pour t'en détacher.
- Change le scénario : imagine le meilleur résultat possible, pas le pire.
- Fais comme si.. : prépare-toi comme si la victoire était là et remercie.
Ta réalité suit tes pensées alors choisis bien ce que tu décides de croire.
Et toi, tu as déjà vécu ce phénomène ? Dis-le moi en commentaire !
Et envoie 'GO' en DM et je t’envoie l'accès pour faire un diagnostic en privé (reste une place)
24/08/2026
Une croyance est une perception solidifiée à partir de nos expériences (et celles des autres) répétées. Elle se construit à partir de :
- Notre éducation et notre culture, les premières croyances sont transmises par les parents et la société durant l’enfance. Le cerveau de l’enfant absorbe ces vérités sans les filtrer.
- Nos expériences vécues (ou imaginées), qui deviennent le terreau de notre construction interne.
- Nos émotions les plus fortes, un seul événement, s’il est associé à une émotion intense (peur, honte, joie extrême), suffit à ancrer une croyance immédiate.
- Les modèles sociaux dans lesquels nous vivons, nous adoptons les croyances des personnes que nous admirons ou qui détiennent une posture d’autorité (professeurs, médecins, amis).
Alors d’après toi, que se passerait-t-il si tu pouvais changer toutes ses croyances ?
Tu n’arrives pas à voir la croyance qui te freine le plus, cette semaine j’ouvre deux créneaux pour un diagnostic offert si tu veux faire le premier pour débloquer ce qui te maintient en mode SURVIE, envoie DIAGNOSTIC
Il ne faut que 3 ingrédients pour créer un changement réel.
Il faut les trois ensemble, ainsi que de la constance.
Je m’appelle Isabelle Barbera, je suis coach holistique, j’accompagne les femmes à sortir du mode survie pour devenir l’actrice principale de leur vie et enfin trouver l’harmonie, la paix et la joie de vivre.
21/08/2026
La chance n’est rien d’autre que la rencontre de l’opportunité et de l’attention.
En gros et en plus simple, la chance n'arrive pas par simple magie. C'est l'union entre une porte qui s'ouvre (l'opportunité) et une personne prête à la voir et à l'accueillir (l'attention qu’elle y porte).
L’opportunité, c’est le moment favorable qui place la bonne personne, la bonne idée ou une offre sur ta route et l’attention, c’est ta capacité à rester éveillée, curieuse et concentrée sur le signe que tu vas recevoir.
Et la bonne nouvelle c’est qu’on peut créer sa propre chance, en ouvrant les yeux pour rester à l’écoute du monde qui nous entoure, en vivant dans l’instant présent, et en pleine conscience, en étant alignée avec notre mission de vie et en agissant dès que l’opportunité se présente.
Un de mes mentors a dit : « Chance, hasard et coïncidence sont juste le nom que les ignorants donne à leur ignorance, rien de plus. », tu en penses quoi ?
Aujourd’hui, je me suis levée aux aurores pour voir le lever de soleil en paddle et j’en ai tiré plusieurs leçons :
- Que tu crois que tu peux y arriver ou non tu as raison : ce que tu te dis crée le résultat !
- Les derniers seront les premiers, ce n’est pas parce que tu pars le dernier que tu le resteras, perso je n’écoute jamais les personnes qui me disent que je suis en re**rd ou trop lente.
- Tomber du paddle (ou échouer), c'est réussir car chaque erreur enseigne une leçon vitale. Ça permet d'ajuster la méthode, et progresser.
- Les vagues sont comme les épreuves de la vie donc mieux vaut les affronter de face, en se tournant vers l'obstacle, on évite de se faire surprendre.
- Bousculer ses habitudes et sortir de sa zone de confort, stimule le cerveau et ralentit notre perception du temps, et augmente ta résilience face à l'imprévu !
Et en plus, j’ai commencé la journée avec une belle grosse dose d'énergie positive, et toi ?
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