LORE Training

🏃‍♂️ Vous vous entraînez régulièrement mais vous vous sentez toujours raide ?

Dos tendu, hanches bloquées, épaules limitées, jambes lourdes...

Le problème n'est pas forcément un manque de souplesse.

Dans la plupart des cas, votre corps accumule des tensions liées à l'entraînement, au travail, au stress et au manque de récupération.

Résultat : vos mouvements deviennent moins fluides et votre mobilité diminue progressivement.
Faire quelques étirements au hasard ne suffit pas toujours.

Pour gagner durablement en mobilité, il faut identifier les restrictions, travailler avec précision et progresser de manière adaptée à votre corps.

C'est exactement le rôle du stretch assisté : un accompagnement personnalisé pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et favoriser votre récupération.

✨ Les bénéfices les plus souvent ressentis :
✔️ Plus de mobilité
✔️ Moins de raideur
✔️ Une meilleure récupération
✔️ Des mouvements plus fluides
✔️ Une sensation de légèreté immédiate

👉 Faites défiler le carrousel pour comprendre pourquoi vous êtes peut-être encore raide malgré vos entraînements.

📍 Genève – Eaux-Vives

📩 Envoyez "stretch assisté " en message privé pour découvrir le stretch assisté.
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HYROX Genève approche… tu es prêt(e) ?

Les inscriptions sont ouvertes pour nos classes d’entraînement HYROX 💪

Que tu sois débutant(e) ou déjà compétiteur(trice), nos sessions sont conçues pour t’aider à :
✔️ améliorer ton endurance
✔️ gagner en force
✔️ maîtriser les mouvements spécifiques HYROX
✔️ arriver prêt(e) le jour J en octobre

📍 Rejoins-nous dès maintenant et prépare-toi à repousser tes limites dans une ambiance motivante et encadrée !

⏳ Ne t**de pas !
📩 DM pour plus d’infos

🔥 Séance d’essai GRATUITE 🔥
Envie de bouger, progresser et te dépasser dans une ambiance conviviale ? 💪

Rejoins-nous pour une séance d’essai offerte et découvre notre univers :
👉 coaching de qualité
👉 esprit d’équipe
👉 bonne humeur garantie
Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), il y a une place pour toi !

📍 Viens tester, ressentir, et surtout… kiffer !
💬 Envoie-nous un message pour réserver ta place

Rejoins la team et dépasse tes limites !
Notre club t’accompagne pour atteindre tes objectifs, peu importe ton niveau 🔥

✨ Nos tarifs :
🏋️‍♂️ Mensuel illimité : jusqu'à 145chf/mois
🎉 Remise jusqu'à -15%
💪 Jusqu'à 800chf de remboursement de ton abonnement par ton assurance complémentaire

✅ Coaching group de 8 personnes maximum
✅ Ambiance motivante
✅ Idéal pour débuter ou avoir envie d'un coaching plus personnalisé

Prêt(e) à commencer ? 🚀

📩 DM pour t’inscrire ou plus d’infos
📍 Rue des Eaux-Vives 112 -1202 Genève

✨ NOUVEAU PLANNING – ENCORE PLUS POUR NOS ATHLÈTES ! ✨

Nous sommes fiers de vous dévoiler notre nouveau planning, pensé pour vous offrir toujours plus de diversité, de performance et de plaisir à l’entraînement 💪

👉 Des nouveautés font leur entrée :
🔥 Callisthénie : développez force, maîtrise du corps et explosivité grâce au poids du corps.
🍑 B***y & Abs : un cours ciblé et intense pour renforcer le bas du corps et la sangle abdominale.
Ces nouveaux cours viennent compléter notre offre afin de répondre aux objectifs de chacun, quel que soit votre niveau.

🎯 Notre engagement reste le même :
vous proposer le meilleur pour accompagner nos athlètes vers la progression, la performance et le bien-être.
On se retrouve en salle pour tester tout ça ! 💥

***yAndAbs
SportPourTous Athletes Progression
TrainingLife ObjectifsFitness SalleDeSport

🎄 Soirée de Noël Lore Training🎄
Ce soir, on a troqué les kettlebells pour… des kilos de viande et une fondue au fromage qui aurait pu servir de pré-workout à elle seule 😅🔥
Mais ce qui rend ces moments vraiment spéciaux, ce ne sont ni les calories (promis, on les brûlera plus t**d), ni la fondue qui file :
c’est la team.

Une équipe qui s’encourage, qui se dépasse, qui rigole, qui partage des assiettes comme elle partage l’effort,
et qui transforme chaque instant en souvenir.

On est fiers d’avoir une communauté qui ressemble plus à une famille qu’à un simple club.
Merci à chacun pour votre énergie, votre bonne humeur, vos fous rires, et votre envie d’être ensemble — sur le training floor comme autour d’une table bien garnie.

À cette année incroyable passée avec vous… et à toutes celles qui arrivent !
💪❤️🧀🔥

🚀 Tu veux arriver prêt(e) pour le grand jour ? Alors viens tester tes limites lors de notre Hyrox Challenge spécial.

💥 Au programme :
✅ Les épreuves officielles Hyrox
✅ L’ambiance compétition en conditions réelles
✅ Un moment motivant, ouvert à tous (membres & extérieurs)

📅 Date : Dimanche 7 septembre
📍 Lieu : LORE TRAINING - GENÈVE
💰 40 CHF / équipe
⏱ Départ toutes les 15 minutes
🔢 18 slots disponibles (de 9h30 à 15h)
📨 Ton heure de passage te sera communiquée 3 jours avant l’événement
👉 Lors de ton inscription, indique ton temps cible pour organiser les équipes.

⚡️ Places limitées – réserve vite ta place !

👉 Inscription au Club ou en message privé.
🎯 Rejoins la team, dépasse-toi et prépare-toi à vivre l’expérience Hyrox comme jamais !

🔥 La force de ta communauté 💥
Des sourires, des ondes positives, des moments qui boostent : voilà ce qui nous porte au quotidien.
💡 Entoure-toi de celles et ceux qui te tirent vers le haut… et la magie opère !

👉 Rejoins l’aventure, partage, connecte… parce qu’ensemble, on va plus loin et plus fort.

Summer Lore Contest – Édition Spéciale 2025 !

Cette année, on vous prépare une version unique du SLC.
Un challenge:
-en 2 DIMENSIONS,
-INDIVIDUEL
-sur 6 JOURS,
accessible à toutes et tous !

Quand ?
Du lundi 16 au samedi 21 juin 2025.

Le principe est simple :
Plus tu participes, plus tu gagnes de points !
Tu marques des points selon :
-le nombre de tests réalisés,
-tes performances sur les tests,
-ton activité sur instagram.
Tout le monde a sa chance de briller !

4 catégories individuelles :

- Femmes -34 ans
- Femmes 35 ans et +
- Hommes -34 ans
- Hommes 35 ans et +

Les 2 premiers de chaque catégorie seront récompensés !

Rejoins-nous pour relever le défi dans une ambiance fun et motivante !