Poids Light

Perdre du poids nécessite plus que de la volonté et motivation. Il faut de la discipline. Être capable de se focaliser à l'objectif fixé.

Votre alimentation est votre carburant, vous ne devez en aucun cas négliger sa qualité et adapter sa quantité si vous voulez rester en bonne santé. L'alimentation du monde moderne n'est pas saine et est la cause de plusieurs problèmes de santé. Elle se résume à Hyper sucrée, hyper salée, hyper gras. Préférez manger ce qui est sain, non transformer.

N'attendez pas demain, décidez aujourd'hui.
Après la réflexion, il faut passer à l'action. Il se peut que demain devienne trop t**d.
Apprenez de bonnes habitudes pour perdre des kilos avec .

QUELLE EST VOTRE TYPE DE MORPHOLOGIE ?

Apprenez à définir votre morphotype afin de bien atteindre vos objectifs de forme et santé.
La différence réside dans l’aptitude de notre métabolisme à brûler les calories que nous absorbons.

Ectomorphe caractéristiques:
- Son physique général se traduit par un squelette plus fin, mince et parfois maigre
- Gros brûleur de graisses, difficile à prendre du poids
- Métabolisme est élévé, stockent moins de graisses

Mésomorphe caractéristiques:
- Son physique général se traduit par un squelette large, athlétique et bien bâti
- Stocke peu de masse graisseuse
- Il transforme très facilement la graisse en muscle

Endomorphe caractéristiques:
- Son physique général se traduit par une grosse ossature, corps généralement charnu,
- Stocke très facilement la graisse surtout autour du ventre
- Métabolisme très lent, perd difficilement la graisse

Vos premiers médicaments sont d'abord ce que vous mangez.
Une bonne alimentation vous épargne de beaucoup de maladies dont: l'obésité, les maladies cardio-vasculaire, le diabète type 2, certains cancers, etc...

Le surpoids vous ronge en douceur sans s'en rendre compte.

Le ventre un véritable laboratoire :

1. Il possède 200 millions de neurones
2. Il joue un rôle dans la dépression, le stress a un impact sur lui
3. 80% des messages et signaux de notre corps, tels que la faim ou la douleur sont générés dans notre ventre avant de se propager jusqu’au cerveau.
4. Il contient 100 milliards de bactéries utiles.
5. Notre deuxième cerveau nous protège ainsi des infections et participe à 80% au bon fonctionnement de notre immunité.
6. Il sert de barrière protectrice.
7. Une carte d’identité microbiotique avec 3,3 millions de gènes bactériens.
Le ventre et le cerveau, un duo indissociable.

Les abdominaux ou les muscles abdominaux sont des muscles au même titre que ceux de toutes les autres parties du corps. Ils répondent aux mêmes exigences. Si votre ventre est recouvert d'un tissus adipeux épais "la graisse sous la peau du ventre", travailler les abdominaux ne serviront qu'à torturer son ventre et son dos. Vous ne ferez qu'empirer la situation en poussant au plus bas vos viscères.
Avant de penser à l’esthétique des abdominaux, vous devez au préalable : avoir un ventre plat et un niveau bas de masse graisseuse.
Contactez pour des précieux conseils en cette matière.

Pas besoin de se torturer. Découvrez une façon intéressante de prendre plaisir à perdre du poids. Call to 0892882664

Perdez du Poids durablement avec facilité et de façon équilibrée; Avec un suivi régulier par le Coach.

Dites Adieu à vos kilos superflus.

Décidez et agissez maintenant pour votre santé. Poids Light est là pour vous accompagner à atteindre votre objectif.