Wakefield General Store

Keep calm and berry on 🍓 Nous avons des fraises locales en stock ! ✨ Local strawberries are now in stock!

𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒓𝒅𝒊 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒔𝒕𝒖𝒄𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒍𝒊𝒏𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔 ! 🍎🥑🍌 𝑰𝒕’𝒔 𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑻𝒊𝒑 𝑻𝒖𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚! (English below)

Nous sommes là pour vous donner quelques conseils pratiques sur les fruits et légumes qu'il ne faut jamais conserver ensemble !

𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒊𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒊𝒏𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏𝒔 :

POMMES ET BANANES : Ces deux fruits sont de véritables usines à éthylène. Éloignez-les des légumes verts à feuilles, du brocoli, du chou-fleur, des carottes, des concombres ou des épinards : ils rendront vos salades flétries et les feront jaunir rapidement.

LES TOMATES : Conservez-les à l’écart des concombres et des légumes verts à feuilles (elles provoquent l’apparition de taches et accélèrent la pourriture).

LES OIGNONS : Jamais avec des pommes de terre ! Les oignons libèrent de l’humidité et de l’éthylène, ce qui fait germer les pommes de terre et les ramollit plus rapidement.

LES AVOCATS, PÊCHES, POIRES, MELONS ET LES FRUITS À NOYAU: Ces fruits qui accélèrent la maturation abîment les asperges, les baies et les légumes crucifères.

Le duo maléfique bonus : les pommes de terre et les oignons (humidité + gaz = détérioration rapide).

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𝑰𝒕’𝒔 𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑻𝒊𝒑 𝑻𝒖𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚! 🍎🥑🍌 We’re here to share some handy info about what fruits and vegetables should never be stored together!

The Worst Roommate Combinations:

APPLES AND BANANAS: Both are ethylene powerhouses. Keep them far from leafy greens, broccoli, cauliflower, carrots, cucumbers, or spinach — they’ll turn your salad greens limp and yellow fast.

TOMATOES: Store away from cucumbers and leafy greens (they cause pitting and faster decay).

ONIONS: Never with potatoes! Onions release moisture and ethylene that makes potatoes sprout and soften quicker.

AVOCADOES, PEACHES, PEARS, MELONS & STONE FRUITS: These ripeners wreck asparagus, berries, and cruciferous veggies.

Bonus villain pair: Potatoes and onions (moisture + gas = rapid spoilage).

Keep them fruits and vegetables fresh and crisp!

En ce moment : coincée dans une situation “sticky” (et j'adore ça) 🍁🥞

Nouveauté en stock ! Du sirop d'érable frais de l'Érablière Fournier, une entreprise familiale située à Low (Québec), dirigée par deux frères !

Soutenez les commerces locaux !

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Current mood: stuck in a sticky situation (and loving it) 🍁🥞

New in stock! Fresh maple syrup from Érablière Fournier - a family owned business in Low QC, ran by two brothers!

Support local!

𝑭𝒂𝒊𝒕 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 : la papaye, cette petite bête tropicale rusée 🍈🌴 On vient d'en recevoir en stock ! (English follows)

Cette chair orange, sucrée et presque onctueuse, cache un super-pouvoir : la papaïne. C'est cette enzyme puissante (particulièrement présente dans les papayes vertes) qui décompose les protéines. On l'utilise depuis des siècles pour attendrir la viande dure et soulager les maux d'estomac. Le véritable allié de la digestion, tout droit sorti de la nature.

Une papaye de taille moyenne contient plus de 200 % de vos besoins quotidiens en vitamine C, ainsi qu’une quantité impressionnante de vitamine A, de potassium, de fibres et de lycopène. Tout cela pour environ 140 calories.

Quelques anecdotes amusantes :

• Originaire du sud du Mexique et d’Amérique centrale. Les peuples autochtones et les explorateurs espagnols l’ont diffusée à travers le monde.

• Ces petites graines noires ? Elles sont tout à fait comestibles. Elles ont un goût poivré et étaient traditionnellement utilisées pour éliminer les parasites intestinaux.

Nous avons de délicieuses papayes en stock. Venez les découvrir !

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𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑭𝒂𝒄𝒕 𝑭𝒓𝒊𝒅𝒂𝒚: Papaya, the sneaky tropical beast 🍈🌴 We just got some in stock too!

That sweet, almost buttery orange flesh hides a superpower: papain. It’s this wild enzyme (especially strong in greener ones) that breaks down proteins. People have been using it for ages to tenderize tough meat and settle their stomachs. Nature’s own digesting sidekick.

One medium papaya sneaks in more than 200% of your daily vitamin C, plus a ton of vitamin A, potassium, fiber, and lycopene. All that for like 140 calories.

Random fun bits:
• Started in southern Mexico and Central America. Indigenous folks and Spanish explorers spread it around the world.

• Those little black seeds? Totally edible. They taste peppery and were traditionally used to kick out intestinal parasites.

We’ve got some scrumptious papaya in stock. Come and get it!

Thanks for the shoutout Association de la Fête du Canada de Wakefield ! 🫶 So happy to be able to support this event every year.

FYI - They are STILL accepting sponsorship and donations! If you’re a business (or individual) in a position to help and you haven’t already, shoot them a message!

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Merci pour la mention Association de la Fête du Canada de Wakefield ! 🫶 Nous sommes vraiment ravie de pouvoir soutenir cet événement chaque année.

Pour info : ils acceptent TOUJOURS les parrainages et les dons ! Si vous êtes une entreprise (ou un particulier) en mesure de les aider et que vous ne l'avez pas encore fait, envoyez-leur un message !

Nous poursuivons nos remerciements aux sponsors ! 🎉 Un immense merci à la formidable équipe du Magasin Général de Wakefield, pour son soutien indéfectible à la fête du Canada de Wakefield, année après année !

Depuis 1970, en tant que fière entreprise familiale, vous êtes un véritable pilier de notre communauté : votre passion pour la qualité et votre attention aux détails transparaissent dans tout ce que vous faites, tout en contribuant à perpétuer les traditions de notre village et à rassembler tout le monde.

Votre engagement et votre générosité envers cette communauté et les festivités de la fête du Canada à Wakefield comptent énormément pour nous. Merci pour tout ce que vous faites ! 🫶

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Continuing our sponsorship THANK YOUS! 🎉 A big thank you to the wonderful team at Wakefield General Store for your continued support of Wakefield Canada Day, year after year!

Since 1970, as a proud family-owned business, you’ve been a true cornerstone of our community — your passion for quality and care shining through in everything you do, while helping to keep our village traditions strong and bringing everyone together.

Your ongoing commitment and generosity to this community and the Wakefield Canada Day festivities mean so much to us. Thank you for all that you do! 🫶

Cohabitat Wakefield a besoin de votre aide ! 🏡 Cohabitat Wakefield needs your help! (English follows)

Logements locatifs abordables à Wakefield Rapport d'étape, avril 2026:

• 40 logements en coopérative prévus dans le village

• La Municipalité a promis un terrain et des exemptions de taxe foncière, soit une valeur globale de 2,3 millions de dollars.

• Le projet peut compter sur une coopérative d'architecture et sur une entreprise professionnelle de gestion financière.

Ils ont besoin de votre soutien pour recueillir 150 000 $ qui serviront à la réalisation d'études de site. Pour plus de renseignements et pour faire un don déductible d'impôt, cliquer sur le code QR ou visiter : www.cohabitat-wakefield.ca ou composer le 613-222-5432

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COHABITAT WAKEFIELD needs your help! 🏡

Affordable rental housing in Wakefield Progress Report, April 2026:

• Planning 40 coop apartments in the village.

• The Municipality has promised land and property tax exemptions, total value $2.3 million.

• We have a coop architect and professional project and financial management.

They need your support to raise $150,000 for site studies! For info and to make a tax-deductible donation click the QR code or visit
www.cohabitat-wakefield.ca or call 613-222-5432

LES SPÉCIAUX DE LA SEMAINE SONT ICI ! 💫 Une série d'offres spéciales valable jusqu'au 10 juin ! 🥳 Jusqu'à épuisement des stocks !

VIANDE 🥩
Poitrines ou cuisses de poulet désossées et sans peau
Côtelettes de longe de porc avec os
Côtelettes de surlonge avec os
Steaks T-bone
Hotdog Lafleur
Charcuterie Natural Selections

PRODUITS LAITIERS 🧀 (+ alternatives)
Fromage Oka
Beurre Lactantia
Fromage râpé sans marque
Lait Natrel à 2 % de matière grasse
Fromage de chèvre CP
Fromages Splendido
Fromage en tranches CP

BOULANGERIE 🥐
Muffins du Délices Marché
Pain de seigle CP
Muffins anglais CP

FRUITS + LÉGUMES 🥬
Asperges
Pêches
Melon cantaloup
Brocoli
Mandarines
Myrtilles
Melon honeydew
Corbeilles de nectarines
Ananas
Fraises
Concombres anglais
Oignons rouges (en sachet)
Carottes (en sachet)
Champignons CP : blancs, shiitake, cremini, pleurotes et enoki

SURGELÉ 🧊
Frites McCain
Fruits CP
Pogo
Nuggets de poulet Flamingo
Saumon fumé CP
Crevettes cuites ou crues SeaQuest
Pizza Giuseppe

GARDE MANGER 🥫🫘
Kraft Dinner
Biscuits « The Decadent » de CP
Cheerios
Jus d’orange CP
Miracle Whip
Ketchup Heinz
Coca-Cola, Pepsi ou Canada Dry (12 x 355 ml)
Chips cuites à la poêle de CP
Café Kicking Horse
Céréales Kellogg’s
Flocons d’avoine instantanés Quaker
Préparation pour gâteau « super moelleux » Better Crocker
Lait évaporé Carnation
Barres Nature Valley
Chips Miss Vickie’s
Café CP
Cacahuètes, amandes ou noix de cajou CP
Pop-corn CP
Préparation pour pancakes au babeurre CP
Sirop de table CP
Confiture double fruit CP Blue Menu
Beurre de cacahuète CP Blue Menu
Chocolat Bakers
Barres Cliff
SPAM
Bouillon Campbells
Thé Tetley
Lait concentré CP
Sauces de type mayonnaise Heinz
Liquide vaisselle CP
Papier toilette CP
Friandises pour chat Friskies Temptations
Litière pour chat sans nom

… et plus encore ! 🥳 Prospectus complet 👉 https://flyers.axep.ca/h/m/axep/weeklyflyercq5/browse?auto_locate=true&flyer_run_id=854548&locale=en&type=1 (N'oubliez pas que nous n'avons pas tous les produits que vous voyez dans le prospectus. Merci !)

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THE WEEKLY SPECIALS ARE HERE! 💫 A series of special offers valid until June 10th! 🥳 While quantities last!

MEAT 🥩 (+ alternatives)
Boneless and skinless chicken breast or thighs
Pork loin chops, bone-in
Sirloin chops, bone-in
T-Bone steaks
Lafleur hotdogs
Natural Selections deli meat

DAIRY PRODUCTS 🧀 (+ alternatives)
Oka cheese
Lactantia butter
No name shredded cheese
Natrel 2% milk
PC goats cheese
Splendido cheeses
PC sliced cheese

BAKERY 🥐
Farmer’s Market muffins
PC Rye bread
PC English muffins

PRODUCE 🥬
Asparagus
Peaches
Cantaloup
Broccoli
Mandarins
Blueberries
Honeydew melon
Nectarine baskets
Pineapples
Strawberries
English cucumbers
Red onions (bag)
Carrots (bag)
PC white, shiitake, cremini, oyster and enoki mushrooms

FROZEN 🧊
McCain fries
PC fruit
Pogo
Flamingo chicken nuggets
PC smoked salmon
SeaQuest cooked or raw shrimp
Giuseppe pizza

PANTRY 🥫🫘
Kraft dinner
PC The Decadent cookies
Cheerios
PC orange juice
Miracle Whip
Heinz ketchup
Coca-cola, Pepsi or Canada Dry (12x355ml)
PC kettle cooked chips
Kicking Horse coffee
Kellogg’s cereal
Quaker Instant oats
Better Crocker super moist cake mix
Carnation evaporated milk
Nature Valley bars
Miss Vickie’s chips
PC coffee
PC peanuts, almonds or cashews
PC popcorn
PC buttermilk pancake mix
PC table syrup
PC Blue menu double-the-fruit jam
PC blue menu peanut butter
Bakers chocolate
Cliff bars
SPAM
Campbells broth
Tetley tea
PC condensed milk
Heinz mayonnaise style sauces
PC Dishsoap
PC toilet paper
Friskies Temptations cat treats
No name cat litter

… and more! 🥳 Full flyer 👉 https://flyers.axep.ca/h/m/axep/weeklyflyercq5/browse?auto_locate=true&flyer_run_id=854548&locale=en&type=1 (Please keep in mind we do not carry all the products you see in the flyer. Thank you!)

🚀 Fête du Canada 2026 à Wakefield, QC – 𝑨𝒍𝒍𝒆𝒓-𝑹𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒖𝒓 𝑳𝒂 𝑳𝒖𝒏𝒆 ! 🇨🇦 (English follows)

Le Centre récréatif de Wakefield, le Centre Wakefield La Pêche et la Municipalité de La Pêche sont ravis de vous inviter à une célébration gratuite et familiale de la Fête du Canada, placée sous le signe de la musique, de l’esprit communautaire et de la magie des petites villes !

🎸 𝑷𝑹𝑶𝑮𝑹𝑨𝑴𝑴𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵 𝑴𝑼𝑺𝑰𝑪𝑨𝑳𝑬 𝑬𝑵 𝑫𝑰𝑹𝑬𝑪𝑻 (à partir de 13 h 30) avec :

WINE LIPS, MAGYARS (Mat Falvai, David Taggart & Joey Kane), NICHOLAS CAMPBELL AND THE METRE CHEATERS, JIM’S PLUMBING AND ELECTRICAL, DYSTOH, EVA & THE LOOSE KNIT, KATE GREENLAND, THE PLACEHOLDERS ET BE IN THE BAND.

🎉 Points forts de l’événement
• Thème : « Jusqu’à la Lune et retour » – Célébrons les gens, les histoires, la musique et les liens qui rendent notre communauté extraordinaire. Car dans les petites villes, nous allons déjà jusqu’à la Lune et retour les uns pour les autres !

• Défilé – Départ de la piste de ski Vorlage à 11 h 30 en direction du centre communautaire. Venez encourager les chars créatifs et les participants !

• Cérémonie d’ouverture 13 h – Hymne national interprété par la talentueuse Helena Maher

🎈 Une journée entière de divertissement (pour tous les âges) : Château gonflable, Concours de biscuits, Vente aux enchères silencieuse, Maquillage pour enfants, Commerçants locaux, Bar et barbecue et bien d’autres surprises !

Événement gratuit • Stationnement gratuit
Lieu : 38, chemin de la Vallée, Wakefield, QC (festivités en plein air)

Notez la date du 1er juillet dans vos agendas et préparez-vous à une journée placée sous le signe de la fierté locale, de la bonne musique et d’une ambiance communautaire qui va vraiment jusqu’à la lune et retour !

Plus de détails à venir — restez à l’écoute ! Rendez-vous à Wakefield ! ✨ L’alcool provenant de l’extérieur n’est pas autorisé.

📸 Affiche fournie par David Irvine

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🚀 Canada Day 2026 in Wakefield, QC – 𝑻𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝑴𝒐𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝑩𝒂𝒄𝒌! 🇨🇦

The Wakefield Recreation Centre, Centre Wakefield La Pêche, and the Municipality of La Pêche are thrilled to invite you to a free, family-friendly Canada Day celebration full of music, community spirit, and small-town magic!

🎸 𝑳𝑰𝑽𝑬 𝑴𝑼𝑺𝑰𝑪 𝑳𝑰𝑵𝑬𝑼𝑷 (starting at 1:30pm!) with:

WINE LIPS, MAGYARS (Mat Falvai, David Taggart & Joey Kane), NICHOLAS CAMPBELL AND THE METRE CHEATERS, JIM’S PLUMBING AND ELECTRICAL, DYSTOH, EVA & THE LOOSE KNIT, KATE GREENLAND, THE PLACEHOLDERS AND BE IN THE BAND.

🎉 𝑬𝑽𝑬𝑵𝑻 𝑯𝑰𝑮𝑯𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻𝑺
• Theme: To the Moon and Back
Celebrating the people, stories, music, and connections that make our community extraordinary. Because in small towns, we already go to the moon and back for each other!

• Parade leaves Vorlage Ski Hill at 11:30 AM and heads to the Community Centre. Come cheer on the creative floats and participants!

• Opening Ceremonies
1:00 PM – National Anthem performed by the talented Helena Maher

🎈 𝑭𝑼𝑳𝑳 𝑫𝑨𝒀 𝑶𝑭 𝑭𝑼𝑵 (All Ages!)
Bouncy castle, Cookie contest, Silent auction, Face painting, Local vendors, Bar & BBQ and plenty more surprises!

Free event • Free parking
Location: 38 Chemin de la Vallée, Wakefield, QC (outdoor festivities)
No outside alcohol permitted.

Mark your calendars for July 1st and get ready for a day filled with local pride, great tunes, and community vibes that truly go to the moon and back!

📸 Poster by David Irvine

« 𝑾𝑨𝑲𝑬𝑭𝑰𝑬𝑳𝑫 𝑾𝑬𝑫𝑵𝑬𝑺𝑫𝑨𝒀𝑺 » 🌟 Une série où nous mettons à l'honneur les entreprises, les personnes et les événements locaux ! 🫶 (English below)

Cette semaine, les projecteurs sont braqués sur Vie Cacao — une magnifique entreprise locale qui apporte à notre communauté du cacao sacré et cérémoniel !

La mission de Vie Cacao est d’ouvrir nos cœurs à une forme de guérison douce et ancestrale. Leur cacao cérémoniel de haute qualité est puissant tout en s’intégrant facilement dans la vie quotidienne, que vous le dégustiez comme boisson chaude le matin, que vous exploriez leurs recettes ou que vous participiez à l’une de leurs cérémonies.

Voici quelques-unes des façons dont le cacao peut vous aider :

• Ouvre le cœur → plus d’ouverture, de douceur et de connexion
• Ancrage et apaisement → vous ramène dans votre corps et réduit le stress
• Stimulation douce → stimule la concentration, la créativité et la clarté mentale (grâce à la théobromine, qui apporte une énergie constante sans les effets secondaires de la caféine)
• Riche en nutriments → regorge de magnésium, de fer et d’antioxydants
• Favorise la libération émotionnelle de manière douce et accueillante

Vie Cacao travaille directement avec des fermes familiales et des coopératives de femmes sur les rives du lac Atitlán au Guatemala et dans les forêts tropicales mayas. Leurs partenariats éthiques et durables respectent la terre et les personnes qui la cultivent, afin que vous puissiez goûter l’essence unique de chaque origine — le sol, le climat et la jungle, le tout dans une seule tasse.

Si vous cherchez à renouer avec vous-même, la nature et ce sentiment ancestral (une gorgée délicieuse et réconfortante à la fois), passez nous voir et procurez-vous du Vie Cacao. 📍 Disponible ici dans la section café chez magasin général de Wakefield !

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𝑾𝑨𝑲𝑬𝑭𝑰𝑬𝑳𝑫 𝑾𝑬𝑫𝑵𝑬𝑺𝑫𝑨𝒀𝑺 🌟 A series where we shine the spotlight on local businesses, people and events! 🫶 This week the spotlights on Vie Cacao — a beautiful local business bringing sacred, ceremonial cacao to our community!

Vie Cacao’s mission is to open our hearts to a gentle, ancestral form of healing. Their high-quality ceremonial cacao is powerful yet easy to weave into everyday life, whether you enjoy it as a warm morning drink, explore their recipes, or join one of their ceremonies.

A few of the ways cacao can support you:

• Opens the heart → greater openness, gentleness & connection
• Grounds & soothes → brings you back into your body and reduces stress
• Gentle stimulation → boosts focus, creativity & mental clarity (thanks to theobromine, which gives steady energy without the caffeine jitters)
• Nutrient-rich → packed with magnesium, iron & antioxidants
• Supports emotional release in a soft, welcoming way

Vie Cacao works directly with family farms and women’s cooperatives on the shores of Lake Atitlán in Guatemala and in the Mayan rainforests. Their ethical, sustainable partnerships honor the land and the people who grow it, so you can taste the unique essence of each origin — soil, climate, and jungle all in one cup.

If you’re looking to reconnect with yourself, nature, and that ancestral feeling (one delicious, heart-opening sip at a time ) stop by and pick up some Vie Cacao. 📍 Available here in the coffee section at Wakefield General Store!