Elnaz Sedaghat

یه هفته کامل از شدت کمردرد نتونستم حتی راحت از تختم بلند شم…
ولی بین همه سختی‌ها، بیشتر از همیشه فهمیدم داشتن یه خواهر ، یک خونواده حمایت‌کننده و یه کار آنلاینِ انعطاف‌پذیر، چقدر می‌تونه آرامش بده.

بعضی وقتا زندگی، وسط سخت‌ترین لحظه‌ها، قشنگ‌ترین داشته‌هاتو بهت یادآوری می‌کنه.

تو این روزا بیشتر بابت چی شکرگزاری می‌کنی؟ 🤍👇

#مدیریت

من یه تصمیم عجیب نگرفتم…
همه‌چی رو ول نکردم
ریسک عجیب هم نکردم
فقط یه چیز جدید رو امتحان کردم
کنار همون مسیری که داشتم
ولی همون تصمیم کوچیک،
کم‌کم مسیرمو تغییر داد
گاهی لازم نیست همه‌چی رو از صفر شروع کنی…
کافیه یه راه جدید رو امتحان کنی
اگر تو هم به امتحان کردن یه مسیر جدید فکر کردی
کلمه «شروع» رو کامنت کن 👇
یا دایرکت بده

۲۷ سال کارمندی…
و یه سوال که همیشه تو ذهنم می‌چرخید:
فقط همین یه راهه؟
یه مسیر مشخص
یه مدل تکراری
و یه جواب آماده برای همه
ولی من قانع نشدم
همین سوال ساده،
کم‌کم منو هل داد به فکر کردن…
به امتحان کردن…
به تغییر دادن مسیرم
همه‌چی از جواب شروع نشد
از سوال شروع شد
اگر این سوال یه‌بار از ذهن تو هم رد شده
یه «منم» تو کامنت بنویس 👇
یا دایرکت بده، تجربمو برات می‌گم

سال‌ها فکر می‌کردم فقط همین یه مسیره…
پشت یه سیستم
با یه مسیر مشخص
و یه مدل تکراری
تا وقتی که تصمیم گرفتم یه راه دیگه رو امتحان کنم
الان هنوز پشت لپ‌تاپم…
ولی حسش فرق کرده
یه چیزی که یاد گرفتم:
لازم نیست فقط به یه مسیر وابسته باشی
اگر تو هم یه جایی از کارت حس می‌کنی «این همه‌ی ماجرا نیست»
کلمه «تغییر» رو برام کامنت کن
یا دایرکت بده 👇

یه مدت طولانی فقط یه مدل کار کردن رو می‌شناختم.
هر روز همون مسیر، همون فکر، همون برنامه…
تا وقتی که یه سوال ساده از خودم پرسیدم:
آیا راه دیگه‌ای هم هست؟
همه‌چی از همونجا شروع شد.
نه سریع، نه راحت…
ولی کم‌کم مسیرم تغییر کرد.
الان نگاهم به کار و زندگی فرق کرده.
اگر کنجکاوی بدونی من چه مسیری رو شروع کردم، بنویس «شروع»

#تورنتو🇨🇦
#کارآفرینی

این روزا هر خبری که از ایران میاد، یه تیکه از دلمو می‌بره…
واقعاً نمی‌دونم با این حجم از نگرانی چجوری باید آروم شد، فقط می‌دونم هنوز یه چیزی ته دلم روشنه…
یه امید کوچیک که خاموش نمیشه.
امروز سبزه‌هامونو سپردیم به آب، با یه عالمه آرزو و یه عالمه دعا. بچه‌ها آخرش یه جمله گفتن که موند تو دلم: «به امید ایران آزاد» 🤍 شاید همین امیدهای کوچیکه که نگه‌مون می‌داره… 🌱

امسال واقعاً دلم نمی‌خواست هفت‌سین بچینم…
نه دلش بود، نه حالش…
ولی به خاطر بچه‌هام…
به خاطر اینکه نوروز هنوز یه کورسوی امیده…
یه نوری که حتی وسط این همه تاریکی هم خاموش نشده…
چیدمش…
با یه سفره که دیگه فقط هفت‌سین نیست…
پر شده از عکس جاویدنام‌ها…
از صداهایی که هنوز تو گوشمونه…
از وصیت‌هایی که گفتن: «روز آزادی، جای ما رو خالی کنید…»
امسال نوروز فرق داره…
خیلی فرق داره…
سال‌هاست این مردم زخم دارن…
ولی اون دو روز…
یه داغی گذاشت که از دل هیچ‌کدوممون پاک نمی‌شه…
۳۸ هزار نفر…
۳۸ هزار زندگی…
۳۸ هزار داستان ناتمام…
و ما موندیم…
با یه سفره…
و یه غم که ته نداره… 🖤

نوروز همیشه بوی شروع میداد…
بوی امید… بوی لبخند…

اما امسال…
خیلی از خونه‌ها ساکت‌تر از همیشه‌ان
خیلی از صندلی‌ها خالی موندن
و خیلی از اسم‌ها… تبدیل شدن به خاطره…

این ویدیو رو با هم ساختیم
برای یادآوری… نه فراموشی

برای اینکه بگیم
پشت هر اسم، یه زندگی بود
یه خانواده بود
یه عشق بود…

ما فراموش نمی‌کنیم
و ادامه می‌دیم…
با امید به روزهایی که حق این مردمه

سال نو مبارک
با دلی که هنوز داغداره… اما ایستاده 🤍

امروز تولدمه…
بعد از دو ماهی که دلم پر از درد بود و حتی حالِ گرفتن یه ویدیو از خودم رو نداشتم…
امروز صبح با یه خبر بیدار شدم.
خبری که یه حس عجیب داشت… یه لبخند تلخ.
آره… خوشحال شدم.
این شاید بهترین کادوی تولدم بود.
ولی هم‌زمان دلم گرفت…
از اینکه به جایی رسیدیم که مرگ یه آدم، خوشحالمون می‌کنه.
خدایا…
لعنت به کسایی که کاری کردن دل یه آدم، برای مرگ یه “انسان‌نما” آروم بگیره…
ما این نبودیم…
ما این‌طوری نبودیم…
امیدوارم سال دیگه،
روز تولدمو توی کشور خودم،
کنار عزیزام جشن بگیرم…
بدون درد، بدون این همه بغض.

۸ مارس…
روز زن.
روز قدرت، شجاعت و ایستادن.
زن ایرانی فقط یک اسم نیست.
یک تاریخ طولانی از مقاومت است.
از مادرهایی که ایستادند…
از دخترهایی که کوتاه نیامدند…
از زن‌هایی که هنوز برای آزادی می‌رقصند.
زن ایرانی
با ترس بزرگ نمی‌شود
با امید بزرگ می‌شود.
امروز فقط یک روز برای تبریک نیست.
یادآوری است که صدای زن ایرانی
هیچ‌وقت خاموش نمی‌شود.
۸ مارس مبارک
به همه زن‌هایی که برای آزادی نفس می‌کشند. ✨



March 8

International Women’s Day.
A day to celebrate strength.
A day to honor courage.
Persian women are not just part of history.
They are the ones who keep writing it.
Women who stand.
Women who refuse to be silent.
Women who keep dancing toward freedom.
Strength is not about never falling.
It’s about rising again, every time.
Happy International Women’s Day
to the brave women of Iran and to strong women everywhere. ✨