InclusivityRx

How many servings of food should you be having? This is a common question asked by many families. Here we have a "thaali" plate showing you how many servings of what food group is recommended by Health Canada!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਿਕਿਰਿਆ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹੈ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ "ਥਾਲੀ" ਪਲੇਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੈਲਥ ਕਨੇਡਾ ਦੁਆਰਾ ਫੂਡ ਗਰੁੱਪ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!

Make sure you eat healthy by finding out which oils are better to eat! Oils can be good and bad here are some ways to find out which are which!

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਤੇਲ ਖਾਣੇ ਬਿਹਤਰ ਹਨ! ਤੇਲ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਹਨ!

Check out our new post on our page to get more information about diabetes!
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ਼ ਤੇ ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਪੋਸਟ ਦੇਖੋ.

Want to know how many calories are in each food group? Check out this cool info graphic to see!

ਕੁਝ ਆਮ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਇਨਫੋਲਗ੍ਰਾਫ਼ ਦੇਖੋ!

Health cooking oils to be using for your cooking needs

ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

How you can balance your meals at Sunday langar

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਐਤਵਾਰ ਲੰਗਰ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

Welcome to our page!

Learn about diabetes from Dr. Sohal in BC! Do you have any diabetes related questions? Would you like your medication to be optimized by a pharmacist? Download our app to speak to a pharmacist today!

ਬੀ ਸੀ ਵਿਚ ਡਾ. ਸੋਹਲਲ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ! ਕੀ ਕੋਈ ਡਾਇਬਟੀਬਟੀ ਸਬੰਧਤ ਸਵਾਲ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਫ਼ਾਰਮਾਸਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅੱਜ ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!

Type 2 diabetes complications by Dr. Sohal in Punjabi

Our service utilizes an app to address pertinent issues associated with chronic disease states. It focuses on reducing medication burden and facilitates communications specifically with non-english fluent immigrants. The app will be offered by a pharmacy which will connect with patients through tele-communications or in-person appointments to solve their medication related needs. The patient will easily be able to navigate through the application to chose their primary medical concern that they would like to have addressed and then have the option to book a 30/60/90 minute appointment with a pharmacist which will collaborate with their primary care provider.