Barbare Gym
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Le seul, l'unique. On est un gym de garage 24h pour nos membres qui rock beaucoup trop. Le Barbare S’entraîner au Barbare Gym, c’est une expérience.
Pas parce que nos machines sont différentes des autres gyms ou parce qu’on a une vue imprenable sur le fleuve. Ce que nous avons est bien plus rare. Au Barbare Gym, on te donne le droit d’être toi-même. On t’appelle par ton prénom. On met la musique que tu veux entendre (de Amon Amarth à Eminem, en passant par Two steps from hell). En plus d’avoir tout le basic (machines, poids libres, benchs, gaz
J'AI FAIT UNE GROSSE ERREUR
Quand je suis arrivé pour poser la pièce que j'avais mesurée, coupée, cousue, j'ai remarqué que quelque chose ne fonctionnait pas pentoute. Et honnêtement, j'ai essayé de me convaincre d'ignorer mon erreur, parce que j'étais certain d'avoir terminé ma job. Finalement, j'ai tout recommencé.
FAIT VRAIMENT ATTENTION À ÇA!
Ego = Je devrais être meilleur que ça [MANQUE]
Progrès = Je deviens légèrement meilleur à chaque jour [POTENTIEL]
Pour devenir meilleur, il faut progresser à chaque jour. Et progresser chaque jour c'est rarement spectaculaire. Mais progresser chaque jour implique que tu es constament dans la douleur momentannée que demande l'effort de faire une rep de plus que hier. Et ça, ça se passe è l'intérieur.
DEADLIFT À L'ÉGLISE
On refait le plancher à notre église, et on est allé aider à dévisser les bancs. 3 générations de Noreau étaient sur le dossier. Ce jour-là, le deadlift était au service du Seigneur.
QUAND LE RÉPARATEUR M'A DIT
Ça faisait déjà quelques semaines que j'avais acheté mes courroies de rechange et j'attendais un retour du réparateur de tapis roulant. Quand il m'a finalement rappeler, il m'a dit quelque chose comme «désolé mais ton gym est pas assez important pour que je me déplace».
Faque j'ai fait f*ck it je vais le faire moi-même.
On se met tellement souvent des barrières mentales sur les choses qu'on est capable de faire, alors qu'on a même jamais essayé. Nouveau skill d'acquis.
Haters will say it's ai
La différence entre sucre et glucide.
Rest-pause set.
8 reps / 10 s / 4 reps / 10 s / 2 reps
Steroids are stupid. Change my mind.
Avoir un dadbod c'est un choix.
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