Samedi10heures
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Entrainement de course à pied et d'exercices inspirés du Parkour, de MovNat et de l'art du déplac On commence ensemble, on finit ensemble!
Notre entraînement est constitué d'une séance d'une heure comprenant jogging léger et exercices divers basés entre autres sur le Parkour et le MovNat. Le rendez-vous est à l'académie d'art du déplacement au 88 Saint-Jean et on se dirige ensuite au jogging vers nos sites d'entraînement. La distance totale de course ne dépasse pas 5 km et sera faite en plusieurs fois (maximum 800 mètres pour chaque déplacement), et à un rythme assez lent pour permettre la conversation. Le groupe est très inclusif et accepte les sportifs de tous niveaux, tant qu'ils sont motivés.
06/26/2026
Tiens, des escaliers 😁
Le 27 juin on sera samedi et à un moment donné il sera10 heures. Cependant, nous n'irons pas jouer dehors en groupe. Rendez-vous la semaine suivante 😁
Le samedi 10 heures de demain (24 janvier) est annulé.
Reste au chaud et profite de ton samedi.
On se revoit la semaine suivante.
Sportivement,
Martin
Le samedi 10 du 27 décembre est annulé.
Fêtez bien et on se revoit la semaine prochaine 🎄🎉
06/11/2025
Tout a commencé par une photo dans les tuyaux. Ensuite, ça a dégénéré 🤣
Merci Simon 😁
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