Bedaine Urbaine

On te partage nos méditations préférées :

Calme et attentif comme une grenouille, en format audio

La chaîne YouTube de Pascale Picavet

Rose Buddha a aussi des méditations pour les enfants, dont une qui s’appelle « Trouver le sommeil »

Partage les tiennes en commentaire pour qu'on puisse les écouter nous aussi! 🎧

ATTENTION : ces méditations pourraient relaxer TopTop Dad au point de peut-être l’endormir avant ton kiddo!

C'est la seule raison. Sinon je resterais bien couchée un peu. 😆

Oups! 😬🍷

Pendant que ton babe dort, tu peux faire du ménage, courir un marathon... ou ne rien faire pantoute.

Mais encore faut-il que bébé dorme?! Commente SIESTE et je t'envoie mon one-pager sur les siestes, gratis, livré direct dans tes DMs. 🐰

Pourquoi c'est si difficile de lâcher prise? 🙈

À toi de jouer! Dis-nous ta réponse en commentaire. 😄

Pour certains parents, il semble important que chaque enfant ait sa propre chambre. Et pourtant !
L’American Dream qui nous fait penser qu’un enfant a absolument besoin de sa propre chambre n’a pas rapport là-dedans, ok ? Faites de la troisième chambre, une salle familiale à la place !
Il n’est pas obligatoire que chacun ait sa chambre pour établir de saines habitudes de sommeil. Bien au contraire ! Il est important de se rappeler qu’il y a quelques milliers d’années, nous dormions tous dans la même grotte... C’est en devenant adolescent qu’on ressent le besoin d’avoir notre intimité.
Les tout-petits sont toujours très contents de dormir à longueur d’année en mode camping !
Et toi, es-tu team chambre partagée ou chacun sa chambre?

Pourquoi ils sont surpris à chaque fois? On dirait qu'ils n'ont jamais fait de routine de dodo de leur vie. 🙈

🌙 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗡𝗨𝗜𝗧🌙
..Et les gagnantes sont : Roxanne Lantin et Vanessa Tremblay

Hey TopTop Mom, serais-tu en train de nourrir ton babe, dans le noir, avec ton téléphone à la main par tout hasard? 🤱

Si oui, c'est ton jour de chance… 🥳

Parce qu'on ne sait pas si c'est le premier boire, ou le 23e, et qu'on veut souligner ton dévouement, on t'offre la chance de gagner le TopTop Book de ton choix, en version électronique! 📱

La seule chose que tu as à faire est d'identifier, entre 1h AM et 5h AM, une TopTop Mom comme toi qui mériterait de gagner, elle aussi, un TopTop e-Book. 💬 Et oui, tu as bien compris : on ne fait pas tirer un, mais bien DEUX TopTop e-Books. On te trouve déjà tellement courageuse qu'on a fait ça simple et on donne du love à une amie chère à tes yeux.

Si tu gagnes, on vous contactera, ton amie et toi, dans la journée… parce que nous, présentement, on dort! Sans rancune TopTop Mom, promis un jour, toi aussi, tu pourras dormir une nuit complète! 🤍