Cardio-rumba avec Natalia
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la zumba est un sport qui peut vous aider à gérer le stress et en même temps votre santé mental.
04/22/2026
INSCRIPTION OUVERTE POUR LE PRINTEMPS 2026
Studio Salsa Attitude
💃 Rejoignez-nous pour des sessions de Zumba énergiques et amusantes !
🎶 Quand ? Vendredi horaires à l'avenir
📍 Où ? Salsa Aptitude - 3188 Ch. Ste-Foy
🔥 Avec Natalia, votre coach passionnée de fitness et de danse !
Envie de vous dépenser, de danser, et de vous amuser ? La Zumba, c'est l'alliance parfaite de la musique, du cardio et de la bonne humeur ! Peu importe votre niveau, venez bouger et partager un moment de convivialité.
🕺 Plus d'informations :
Contactez-nous au 418 955-9757
Les inscriptions sont ouvertes pour la session de printemps 2026
Être instructeur, ce n’est pas seulement se tenir devant un groupe et donner un cours…
C’est se lever même quand on n’est pas à 100 %,
c’est sourire même quand, à l’intérieur, on est fatigué,
c’est donner de l’énergie quand, parfois, on en manque soi-même.
C’est croire en un groupe…
même quand certains jours il est plein,
et d’autres… qu’il n’y a que quelques personnes devant toi.
Mais tu es là.
Forte. Constante. Présente.
Parce que tu sais que ce n’est pas le nombre qui compte,
mais le nombre de cœurs que tu touches.
Être instructeur, c’est motiver, écouter, soutenir sans mots,
c’est être guide, amie, source d’inspiration…
c’est créer une communauté où tant de femmes recommencent à croire en elles 💖
Et oui… ce n’est pas toujours facile.
Il y a des jours de doute, de fatigue, où tu as l’impression de ne pas avancer…
mais il y a aussi des regards remplis de gratitude, des transformations réelles,
des histoires qui te rappellent pourquoi tu as commencé.
Parce qu’un véritable instructeur n’abandonne pas…
il construit, persévère, résiste et transforme.
Et que la salle soit pleine…
ou presque vide…
ton engagement reste le même.
✨ Parce que tu ne formes pas seulement des corps… tu transformes des vies. ✨
INSCRIPTION OUVERTE POUR LE PRINTEMPS 2026
Studio Salsa Attitude
💃 Rejoignez-nous pour des sessions de Zumba énergiques et amusantes !
🎶 Quand ? Mardi et jeudi à 17h30
📍 Où ? Salsa Aptitude - 3188 Ch. Ste-Foy
🔥 Avec Natalia, votre coach passionnée de fitness et de danse !
Envie de vous dépenser, de danser, et de vous amuser ? La Zumba, c'est l'alliance parfaite de la musique, du cardio et de la bonne humeur ! Peu importe votre niveau, venez bouger et partager un moment de convivialité.
🕺 Plus d'informations :
Contactez-nous au 418 955-9757
Les inscriptions sont ouvertes pour la session de printemps 2026
Voici le lien pour l'inscription
https://docs.google.com/forms/d/1vAFHKluTgK3RS_yEgBp0nKezqJLqisyr7aM8v-apmRk/viewform
03/07/2026
Merci du fond du cœur à toutes les femmes qui ont participé à notre événement spécial. Votre énergie, votre enthousiasme et votre belle présence ont fait de cette soirée un moment magique. Ensemble, nous faisons la différence. 💃✨
Feliz dia de la mujeres❤️❤️❤️❤️
03/06/2026
🎁 Partagez & Gagnez !
À l’occasion de notre Porte ouverte spéciale femmes,
courez la chance de gagner :
🏆 1 FORFAIT DE 4 SEMAINES
Session Printemps 2026 – Cardio Rumba Fitness
✨ Comment participer :
1️⃣ Aime la publication
2️⃣ Partage en story ou sur ton profil
3️⃣ Identifie 2 amies qui veulent bouger avec toi
💖 Bonus :
Plus tu partages, plus tu augmentes tes chances !
📅 Tirage : Vendredi 6 mars à 17h30
📍 Lors du Rumbathon – Porte ouverte
💃 Toutes unies font la différence !
03/02/2026
🌸💃 RUMBATHON – PORTE OUVERTE SPÉCIAL FEMMES 💃🌸
À l’occasion de la Journée internationale des femmes, je vous invite à un événement spécial pour célébrer la force, l’énergie et la beauté de toutes les femmes 💖
📅 Vendredi 6 mars
⏰ 17h30
📍 3188 ch Ste-Foy
https://maps.app.goo.gl/gYjsCovYa5JkwBqM7
✨ 1.30 de danse, cardio et bonne énergie
✨ Ambiance festive
✨ Ouvert à toutes – débutantes bienvenues
✨ Amenez vos amie !
Un moment pour bouger, se libérer, se motiver et célébrer ensemble 💪💃
Les places sont limitées – Réservez votre place en message privé !
Voici le lien pour l'inscription 👇
https://form.svhrt.com/69a4f305dbd6ffb8304d9919
Plus d'informations 418 955-9757
Cardio Rumba
INSCRIPTION OUVERTE POUR L'HIVER
Studio Salsa Attitude
💃 Rejoignez-nous pour des sessions de Zumba énergiques et amusantes !
🎶 Quand ? Mardi et jeudi à 17h30
📍 Où ? Salsa Aptitude - 3188 Ch. Ste-Foy
🔥 Avec Natalia, votre coach passionnée de fitness et de danse !
Envie de vous dépenser, de danser, et de vous amuser ? La Zumba, c'est l'alliance parfaite de la musique, du cardio et de la bonne humeur ! Peu importe votre niveau, venez bouger et partager un moment de convivialité.
🕺 Plus d'informations :
Contactez-nous au 418 955-9757
Les inscriptions sont ouvertes pour la session d'hiver 2026
Voici le lien pour l'inscription
https://docs.google.com/forms/d/1vAFHKluTgK3RS_yEgBp0nKezqJLqisyr7aM8v-apmRk/viewform
Cardio-rumba avec Natalia fans Prince RoyceNatalia Vivas Zolenil Ruis Burgos Latinas du Québec - Pagina Información Quai Paquet Lévis fans GymQueen.de CJMD 96,9 Lévis
01/29/2026
Zumba en famille
Envie de bouger, de vous amuser et de partager un moment énergisant avec vos enfants? Rejoignez-nous pour cet événement de danse, ludique et accessible à tous, peu importe votre niveau !
Au programme :
🔸 Chorégraphies entraînantes sur des rythmes latinos et internationaux
🔸 Un moment convivial pour renforcer les liens en famille
🔸 Bonne humeur et énergie garanti
Voici le lien pour faire l'inscriptions
Zumba en famille Envie de bouger, de vous amuser et de partager un moment énergisant avec vos enfants? Rejoignez-nous pour cet événement de danse, ludique et accessible à tous, peu importe votre niveau ! Au programme :🔸 Chorégraphies entraînantes sur des rythmes latinos et internationaux🔸 Un moment convi...
INSCRIPTION OUVERTE POUR L'HIVER 2026
Studio Salsa Attitude
💃 Rejoignez-nous pour des sessions de Zumba énergiques et amusantes !
🎶 Quand ? Mardi et jeudi à 17h30
📍 Où ? Salsa Aptitude - 3188 Ch. Ste-Foy
🔥 Avec Natalia, votre coach passionnée de fitness et de danse !
Envie de vous dépenser, de danser, et de vous amuser ? La Zumba, c'est l'alliance parfaite de la musique, du cardio et de la bonne humeur ! Peu importe votre niveau, venez bouger et partager un moment de convivialité.
🕺 Plus d'informations :
Contactez-nous au 418 955-9757
Les inscriptions sont ouvertes pour la session d'hiver 2026
Qui commence le 20 août au 12 mars
Voici le lien pour l'inscription
https://docs.google.com/forms/d/1vAFHKluTgK3RS_yEgBp0nKezqJLqisyr7aM8v-apmRk/viewform
Chaque Forfait est à $ 120
Si vous faites l'inscription avant le 1 janvier 108$
Cardio-rumba avec Natalia fans Natalia Vivas Zolenil Ruis Burgos Latinas du Québec - Pagina Información Quai Paquet Lévis fans GymQueen.de CJMD 96,9 Lévis
10/24/2025
💃 Merci à tous pour cette superbe soirée Rumbathon avec Natalia ! 💃
Un immense merci à chacun d’entre vous d’être venu partager cette belle énergie, vos sourires et votre passion de la danse ! Grâce à vous, cette soirée a été un véritable succès, remplie de rythme, de rires et de bonne humeur.
On espère que vous avez autant apprécié cette soirée que nous, et on a déjà hâte de vous retrouver pour de nouvelles aventures dansantes !
💫 Merci encore pour votre présence et votre belle énergie — c’est grâce à vous que le Rumbathon a pris vie ! 💫
fans
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