Les Hérons - Rabaska R9

Mercredi dernier, notre entraînement a été riche en émotions et en défis! 🚣‍♀️💙

Notre capitaine Jessica était à la barre pour la troisième fois de sa carrière de rameuse, et pour une première fois cette saison. C'était également sa première expérience sur cette rivière aux mille et un virages! Malgré les embûches et les apprentissages qu'exige ce rôle, elle a su nous guider avec calme et détermination. Tout un défi qu'elle a relevé avec courage!

Départ de chez Canot Légaré : nos rameurs à l'avant pagayaient ensemble pour la première fois et ont travaillé en parfaite collaboration afin d'exécuter les manœuvres demandées par leur capitain. Ajoutez à cela les nombreux paddleboards, canots, kayaks et les jeunes qui plongent dans la rivière depuis les arbres... disons qu'on ne s'est pas ennuyés! 😅

Et ce n'est pas tout! Nous avons aussi souligné l'anniversaire de notre autre capitaine, Jean-Sol. Son fils s'est joint à nous pour compléter le canot lors de cette magnifique soirée. Avouez que ce n'est pas tout le monde qui choisit de passer son anniversaire à l'entraînement! 🎂🚣‍♂️

Des fous rires, quelques grognements, beaucoup d'ajustements... mais surtout une équipe qui avance ensemble, se soutient et repart avec une immense fierté devant tous ces petits défis relevés.

Notre prochain entraînement aura lieu demain matin au lac Saint-Joseph, et il nous reste encore quelques places pour ceux et celles qui aimeraient venir essayer l'aventure Rabaska R9 avec nous!

📩 Écrivez-nous en privé si l'expérience vous tente. On vous promet des défis, du plaisir et une équipe en or!

Une place dernière minutes vient de ce liberer pour une sortie demain (mercredi) 18h30. Départ de chez Canots Légaré. Faites nous signe si vous étes dispo ou interesser! 😊🌊🛶

Nous sommes à la recherches d'amis pour ramer demain matin samedi 8h30 sur le Lac St-joseph. Point de rencontre chez notre co-capitaine à Fossambault sur le lac. Laisser un message ici ou en PV si dispo 😊

🏴‍☠️ **AVIS AUX HOMMES QUI ONT DU POWER DANS LES BRAS 💪🚣‍♂️** 🏴‍☠️

Notre équipe de canot Rabaska R9 est officiellement envahie de femmes fortes, motivées et prêtes à ramer 🔥
À un de nos derniers entraînements… il y avait **7 femmes dans le canot** 🤣💃

On adore ça… MAIS il nous faut maintenant quelques gars solides pour venir équilibrer tout ce beau chaos 😎

👉 Tu veux :

* faire un sport hors du commun
* être sur l’eau
* te dépasser physiquement
* rire fort et avoir une équipe soudée
* vivre l’adrénaline des courses de Rabaska

… alors viens essayer avec nous! 🚣‍♂️🔥

Pas besoin d’expérience, juste :
✔️ une bonne attitude
✔️ l’envie de travailler fort
✔️ aimer les défis (et survivre à une gang de filles motivées 😂)

📍 Entraînements [ajoute lieu/jours ici]
📩 Écris-nous en privé pour venir essayer!

Les filles sont prêtes.
Le canot aussi.
On attend juste nos gars 😉💪

On se cherchent des amis pour un entrainement demain soir 18h30. Départ de chez Canot Légaré. Fautes nous signes si vous étes dispo et ou voulez venir essayer. En début de saison comme ça c'est le meilleur moment de pogner la piqure et vouloir ramer avec nous toutes l'été 😊

Entrainement de prévu demain soir 18h30 (lundi) sur la rivière st-charles. Départ de chez Canot Légaré. Nous avons de la place de disponible. C'est le moment de venir essayer et de vivre un moment le fun sur l'eau et avoir envi d'y retourner 😁

Alors vient pagayer avec nous!

Pour une bière qui sort des sentiers battus, l’Emporium est un incontournable à Québec.

Nous sommes fiers de compter cette microbrasserie parmi les précieux commanditaires qui contribuent à faire du Défi du Serpent de la Saint-Charles un événement unique et rassembleur.

Merci à l’Emporium de soutenir cette première édition et de contribuer à offrir une expérience mémorable aux participants et spectateurs.

https://microbrasserieemporium.com

Première course de la saison qui approche à grand pas. Savez-vous quoi? C'est chez nous à Québec.

Venez voir ce que c'est une course de canot Rabaska R9. Niveau de difficulté très technique.

Ça va vous donner les goût d'essayer ☺️

Nous sommes en mode recruitement!

Vous savez pas quoi faire de votre été ou vous voulez changez de sport, faire different cette été. Joint toi à nous! 🚣‍♀️🚣 Vient passer l'été sur l'eau avec des passionés!