Benite Angervil massothérapeute -kinésithérapeute

💥J'ai des disponibilités demain pour un massage de 1h30 ,2 h, 2 h 30 ou 3 h

Plages horaires : 10 h, 11 h ou 16 h

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Disponibilités😊🥰

Vendredi : 10 h et 14 h
Samedi : 10 h, midi ou 14 h

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Ce n’est pas ce que tu fais qui t’épuise… c’est l’état dans lequel tu le fais.
« Le corps n’oublie rien de la façon dont tu vis tes journées. »

Ce que tu vis à l’intérieur pendant que tu agis change tout.
Deux personnes peuvent faire exactement le même travail, vivre les mêmes responsabilités, les mêmes horaires…
et pourtant, l’une s’effondre, l’autre reste stable.

Pourquoi ?

Parce que ce n’est pas seulement l’action qui compte, mais l’état du système nerveux dans lequel l’action est faite.

Quand tu agis en mode survie — pression, urgence, tension, déconnexion du corps — le corps enregistre ça comme un danger continu. Même si “objectivement” tout va bien.
Résultat : fatigue chronique, douleurs, irritabilité, sensation d’être vidé sans comprendre pourquoi.

À l’inverse, quand tu reviens dans ton corps pendant l’action — respiration plus consciente, présence, ancrage, intention claire — le système change.
Le corps ne lutte plus contre la vie, il la traverse.

Et c’est là que beaucoup de gens se comparent à tort :
certains ne sont pas “plus forts”, ils sont simplement moins en survie intérieure.

Souvent on pense :
“J’ai eu congé, je me suis reposé.”

Mais si pendant ce temps le mental continue d’analyser, réfléchir, prévoir, ruminer ou rester en alerte… le corps, lui, ne se repose pas vraiment.

On peut arrêter physiquement sans réellement récupérer intérieurement.

On a peu à peu perdu cette capacité à vraiment ne rien faire. Être simplement présent, sans performance, sans stimulation constante. L’équilibre finit par se perdre doucement.

Le massage offre justement cet espace de lâcher-prise en toute sécurité. Un moment où le corps peut enfin relâcher les tensions accumulées, ralentir et réapprendre tranquillement ce qu’est le repos profond. ✨

Tu dors… mais est-ce que tu te reposes vraiment ?

Même endormi, le corps peut rester en mode alerte. Le repos profond n’a alors pas réellement lieu.

Tu accumules de la fatigue, et le système nerveux ne se régénère pas complètement. Le corps reste tendu, vigilant, comme s’il devait toujours être prêt à réagir.

Parfois, ce n’est pas le sommeil qui manque… mais la sensation de sécurité intérieure nécessaire pour enfin relâcher. ✨

Le massage aide le corps à sortir doucement de cet état d’hypervigilance, à relâcher les tensions accumulées et à retrouver un espace de calme et de récupération profonde. 💆🏽‍♀️

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✨ Voici mes disponibilités pour la semaine ✨

• Jeudi : 10h et 14h
• Vendredi : 10h et 12h
• Samedi : 10h, 12h et 16h30

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Au plaisir de prendre soin de vous 💆🏽‍♀️

Disponibilités cette semaine ✨

J’ai plusieurs places vendredi et samedi pour un massage long (120min) ou (90 min) 💆🏽‍♀️

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Au plaisir de prendre soin de toi 💫

J’ai trouvé une masso qui me convient, donc je vais me faire un massage aux deux semaines 💆‍♀️✨

Après 10 ans de pratique, je commence à sentir un début de tennis elbow 💪😅 C’est vraiment léger, j’aurais pu l’ignorer, mais je ne supporte pas d’avoir le moindre inconfort 😬

J’ai tout de suite consulté en ostéo, en massage et même en acupuncture 🧘‍♀️💉
Surtout, je vais laisser cet inconfort me guider dans les changements que je dois apporter pendant mes massages 🌱
J’utilise beaucoup trop mes avant-bras et pas assez le poids de mon corps haha 😂

Aujourd’hui, j’ai fait une erreur : j’ai booké deux massages de 2 heures et un de 90 minutes.

C’est exactement ce que j’appelle ne pas écouter mon corps et dépasser mes limites.

Habituellement, quand j’ai deux massages de 120 minutes, je m’arrête là. Par exemple, trois massages de 90 minutes, c’est correct. Bon… plus jamais haha 😅

Des disponibilités sont encore ouvertes jeudi et vendredi 😊

C’est le moment parfait pour t’accorder une pause et offrir à ton corps l’attention qu’il mérite 💆‍♀️

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