Christine Levrot . Yoga . Montréal
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Special yoga for Special Children / Guide & Senior practitioner for cerebral palsy Depuis, je n'ai plus jamais quitté mon tapis.
Initiée au yoga au tournant du siècle, j'ai réappris à vivre, à respirer et à bouger. En 2010, j'ai eu envie de porter, vers l'autre, cet art du mouvement et de la vie, comme on offre un précieux cadeau aux gens que l’on aime. C’est auprès de Lyne St-Roch que je complète ma 1ère formation de professeur de yoga 250H Niveau 1 en 2011. Je guide très humblement, à titre bénévole, un groupe de femmes a
.A N G E . S.
Un ange parmi les anges ✨ Assister à une séance de sonothérapie dans l’énergie de Sandrine Puccini, le bien-être par le son est un rêve 🙏 Les Philou dégustent pleinement ces moments! Magnifique reportage qui nous porte sereinement vers cet espace où elle nous guide, là où il fait bon Être en Soi 💜
05/07/2026
.J O Y E U X . A N N I V E R S A I R E.
Impossible de ne pas partager cette photo d’une séance type à l’Habitat du Centre Philou qui fête ses 1 an 🎉 Un lieu magique où « coloquent » (je viens d’inventer le mot!) 12 jeunes adultes qui illuminent ma vie à chaque pratique de yoga que j’ai la chance de vivre auprès d’eux. Leur cœur si grand ouvert, leur précieuse présence, leur énergie si pure, leur unicité ❤️ Je suis comblée! Toujours et encore merci à toutes les équipes d’accompagnateurs qui vivent ces moments de Special Yoga si délicatement avec nous tous! 🙏
04/28/2026
.S E . R A S S E M B L E R. C’est aussi ça le Pratiquer au rythme des instruments. Des rythmes méditatifs qui portent nos cœurs et nos corps. Une ode à la vie en nous et autour de nous. Un moment de rassemblement entre tous. 💜
04/22/2026
. T O U T . P R È S . D E . T O U S.
Changer une vie à la fois "just by being there for me [...] by learning who I am". À titre participante au programme de mentorat guidé par Allihopa Accessible and Adaptive Yoga , je viens d'assister à une conférence donnée par une des fondatrices de l'organisme américain (Colorado) Guided by Humanity, Mary Sims. C'est tellement rassurant de savoir que la communauté du Accessible Yoga Community est là un peu partout dans le monde pour permettre à TOUS de se rapprocher intérieurement de Soi loin des jugements ressentis extérieurement. Je suis si fière de faire partie de la grande famille de ceux qui sont là… tout près de TOUS. Chaque enseignement que je porte de toutes ces communautés me rend plus à chaque instant de ma vie et me rapproche de la personne très spéciale que je suis véritablement 🙏
Guided By Humanity 18 likes. "Be Here, Be You: A short documentary film"
04/20/2026
.Y O G A . H U M A I N.
Le Special Yoga valorise la neurodiversité et les différences Humaines. Cette pratique fournit des outils inclusifs et accessibles qui profitent à tous. Chaque séance crée un espace où chaque Être Humain est le bienvenu et où la Présence devient la pratique 🩷
"Special Yoga celebrates neurodiversity and Human differences. The practice provides inclusive and accessible tools that benefit everyone. Each session creates a space where every Human Being is welcome and where Presence itself becomes the practice" 🩷
Click on OM Yoga & Lifestyle Magazine ⬇️article for more...
Special Yoga: Training with integrity to impact the lives of those with diverse needs around the world | Om Yoga Magazine Becoming a Special Yoga practitioner literally changes your life. It transforms your presence, your ability to connect with yourself and with the children and
03/31/2026
. W O W ! .
Ben oui! « Special Yoga Training with integrity to impact the lives of those with diverse needs around the world » et même jusqu’à Montréal au Centre Philou Merci OM Yoga & Lifestyle Magazine
02/14/2026
. D E A R . P A R E N T S.
C’est pour vous chers parents. Un peu loin cette fois-ci mais un jour prochain, tout près d’ici. C’est promis 🌺
https://www.instagram.com/reel/DUtc11zDWqM/?igsh=ODE1MXN5emZvczUy
02/11/2026
. L O V E . F U L L . T I M E .
Travailler auprès de ces Généreux Humains, c'est faire le plein d'Amour à chaque instant🙏 C'est la St-Valentin tous les jours de l'année💙
Special Yoga
.R E T R A I T E.
Voici un texte que je viens de publier sur LinkedIn et le meilleur est à la fin... "Nous y sommes! Mes ami-e-s, mes collègues et moi, sommes dans le processus de passage de nos carrières respectives à cette autre étape de nos Vies et... toutes les émotions sont au rendez-vous. Pas étonnant! Ce n'est pas parce que l'on prend sa retraite que l'on doit battre en retraite! Je me demande bien qui a décidé que ce serait ce terme peu vivant et si peu invitant qui serait utilisé pour décrire la période post-carrière? Suis-je la seule à ne pas trouver ma voie en ce terme? Le Petit Robert le définit d'ailleurs comme "l'action de s'écarter" et que dire des synonymes que l'on propose à son sujet: isolement, abri, disparition, recul, repli,..., cloître. Mon cœur propose plutôt, passage, tournant, sortie (de notre zone de confort), déploiement, ouverture à la nouveauté, découverte, créativité, collaboration, coopération, entraide, (se)rendre service, … Il y a tant de possibilités de déploiement et aussi tant de besoins à combler par de la nouveauté dans notre société. Pour ma part, c'est ce qui s'est passé. Le passage d'un milieu professionnel qui m'a plus que comblé durant 30 belles années à l'ouverture à un milieu totalement différent et magnifique qui nourrit mon cœur et a élevé ma conscience face à l'autre. Le plus beau cadeau, dans ce passage, est qu'il me permet de me déployer, d'apprendre et de continuer à contribuer à ma manière, avant tout et plus que tout, à une société plus humaine. Une valeur qui m'a toujours transportée et que j'ai décidé de nourrir pleinement à cette nouvelle étape de ma Vie. Et si nous revenions à l'essentiel? Nos valeurs. Celles qui nous gardent vivant. Et que nous en abusions pour faire du bien autour de Soi? C'est ce que je souhaite à tous ceux qui entameront ce passage en 2026. Je vous souhaite de belles découvertes!"
Si le cœur vous en dit, la campagne de fin d'année du Centre Philou bat encore son plein. Pour le financement de plusieurs activités dont les séances de yoga adapté aux conditions des jeunes polyhandicapés que j'ai le privilège de guider tant auprès des tout-petits de la garderie, des jeunes du centre de répit, des élèves de l'école Philou que des jeunes résidents de l'Habitat Philou 💜 Voir la vidéo pour voir jusqu'où je suis prête à aller pour nos Philous Adorés! 🥰
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.M E S . C O E U R S.
Ils comblent mon cœur depuis 6 ans maintenant 💙
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