Les petits vikings

Menu de la semaine du 7 juillet

Lundi
Déjeuner: bagel Le trou et fromage à la crème
- fruits frais
- muffins anglais garni d’œuf, fromage et oignon vert
- muffin de blé entier aux bananes

Mardi
Déjeuner : tartine
- fruits frais
- wrap poulet texmex, salsa, crème et laitue
- craquelins et cheddar

Mercredi
Déjeuner: muffins banane
- fruits frais
- trempette au bacon et légumes, avec pain et concombre
- craquelins et pâté de foie

Jeudi
Déjeuner: céréales
- fruits frais
- croissant à la salade de poulet
- barre tendre

Vendredi
Déjeuner: smoothie
- fruits frais
- wrap à l’omelette au jambon et fromage
- pop cycle au fruit

Bonne semaine.

Menu de la semaine du 30 juin

Mercredi
(Déjeuner) céréales
- fraises du Québec et banane
- huevos rancheros avec totopos et riz
- craquelins à la patate douce et cheddar

Jeudi
(Déjeuner) yogourt et granola raisins amandes
- fruits frais
- tinga de poulet avec tostadas
- barre tendre aux fruits

Vendredi
(Déjeuner) tartine
- fruits frais
- tacos dorados au poulet et tomate
- crudités et trempette

Bonne semaine 🙂

Menu de la semaine du 9 juin

Lundi
- fruits frais
- risotto d’orge aux champignons et parmesan
- craquelins aux épinards et cheddar

Mardi
- fruits frais
- fusillis sauce primavera maison (tomates bios locales)
- muffin à la courge bio

Mercredi
- fruits frais
- crème de zucchinis avec pain belge
- gélatine à la framboise bleue

Jeudi
- fruits frais
- wrap œuf saucisse cheddar mi-fort, avec crudités
- pocicle au yogourt

Vendredi
- fruits frais
- croissant à la salade de poulet, avec crudités
- biscuits aux pépites de chocolat 🍪

Menu de la semaine du 26 mai
On a eu notre premier panier de légumes bio 2025 de: Les jardins Tomates & Camomille 🥰🫶 plein de variété prévue au menu pour les prochains mois!!!

Lundi
- fruits frais et mozzarella
- soupe au poulet, légumes (céleri bio, rabioles bio, carottes, oignon) et nouilles
- galette au chocolat (on encourage les jeunes du secondaire pour leur voyage en Grèce 2026 💖)

Mardi
- gruau aux bananes
- trempette chaude aux fanes de rabioles bio et bacon, avec pain belge
- fruits frais

Mercredi
- bagel et fromage à la crème
- sauté de poulet et légumes (brocolis, bokchoi bio, poivrons et champignons) avec riz basmati
- fruits frais

Jeudi
- pain protéiné et confiture de fraise
- omelette aux épinards bio, jambon et fromage, accompagnée de patates rissolées
- fruits frais

Vendredi
- galette de riz et tartinade d’arachide ou fromage au choix
- sandwich déconstruit à la dinde fumée et fromage, avec crudités (concombre bio, chou rave bio et poivrons)

Menu de la semaine du 12 mai

Lundi
- tartine beurre d’arachide et confiture de fraise, avec orange Cara Cara
- sous-marin italien avec crudités
- raisins et fraises

Mardi
- bagel au sésame avec fromage à la crème et tomates
- omelette au bacon et oignons verts, avec patate hashbrown
- melon d’eau et poire

Mercredi
- mango lassi
- fusillis sauce maison aux légumes rôtis et fromage
- popcycle aux fruits et fruit frais

Jeudi
- compote et biscuits arrow-root
- soupe aux pois avec beaucoup de jambon, et un petit pain au lait maison
- fruits frais

Vendredi
- smoothie fraises et bananes au lait de soya
- burrito déjeuner à la saucisse, oeufs et frijoles
- fruits frais et peut-être encore un popcycle 😉

Bonne semaine 🤩

Menu de la semaine du 5 mai

Lundi
- tartine (pain blé entier protéiné) à la tartinade de châtaignes
- soupe au poulet, légumes et nouilles
- fruits frais et havarti

Mardi
- pancake au blé entier avec sirop d’érable
- œuf, bacon, galette de patate, toast de blé entier et fruits frais
- compote et craquelin de arrow-root

Mercredi
- bagel au sésame avec fromage à la crème
- tortelinnis sauce tomate, avec saucisses italiennes grillées sur le barbecue
- fruits

Jeudi
- toast de pain protéiné, avec confiture
- poutine déjeuné au chili con carne, sur patates rissolées
- fruits

Vendredi
- smoothie au lait de soya bio, à la fraise, ananas, pêches, mangue et yogourt skyr
- wrap au jambon, fromage, tomate et laitue
- fruits

Menu de la semaine du 28 avril

Lundi
- morning rounds aux bleuets avec beurre de cacahouètes
- huevos revueltos à la saucisse, tomate, oignon et fromage, avec patates rissolées
- fruits frais

Mardi
- céréales avec morceaux de banane
- pilon de poulet à la portugaise, quartiers de patate et brocolis rôtis
- fruits frais

Mercredi
- bagel au sésame, fromage à la crème et tranches de tomate
- salade de thon et craquelins
- fruits frais

Jeudi
- gruau à l’érable et pacanes
- spaghetti à la sauce Bolognaise
- fruits frais

Vendredi
- compote et fruits frais
- sincronizadas au jambon, avec crème et salsa
- barre tendre

Pour le brunch de Pâques de demain 🙂

🐰

Menu de la semaine du 14 avril

Lundi
- smoothie tropical (ananas, mangue, fraise et fruit du dragon) au lait de soya
- riz espagnol au bœuf et légumes
- fraises et raisins frais

Mardi
- bagel au sésame avec fromage à la crème
- saucisse italienne avec légumes et patates rôtis à l’ail
- melon canari et clémentines

Mercredi
- banane, mures et bleuets
- quesadillas au poulet dans une tortilla de blé, accompagné de salsa douce et crème sure
- concombre, tomates cerises et craquelins

Jeudi
- pommes honeycrisp et cheddar
- brunch de Pâques avec casserole de pain doré aux petits fruits (recette de Jess 💖)
- collation de Pâques (biscuits à décorer)

Vendredi
Fermé

Joyeuse Pâques 🐣 🐰 🌷💖