Luc Moreteau Coaching

Ma vidéo sur les mécanismes invisibles, est ce que tu te reconnais?

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Le conditionnement affectif, qu'est ce que tu en penses?

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𝗧𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗿𝗼𝗻𝗱.
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Tu fais des listes mentales. Tu pèses le pour et le contre.
Et chaque jour, tu te retrouves… au même point.
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C’est le piège classique de l’ambivalence : chercher une réponse logique à un problème émotionnel.
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𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑡𝑢 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑒́𝑡ℎ𝑜𝑑𝑒 ?
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En coaching PNL, on utilise l'hypnose pour explorer les scénarios futurs en profondeur :
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Et si tu restais dans 6 mois - 1 an… que ressens-tu ?
Et si tu partais dans 6 mois - 1 an… que ressens-tu ?
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Quelle version de toi te semble la plus vivante ?
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𝗖𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲́. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘁𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻.
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💡 La psychologue Susan David, experte en intelligence émotionnelle, parle d’"agilité émotionnelle" : la capacité à écouter ses émotions sans se laisser dominer par elles, mais sans les nier non plus.
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👉 𝐸́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑛 𝑎𝑚𝑏𝑖𝑣𝑎𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟.
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Parce que le vrai danger, ce n’est pas d’avoir des doutes.
C’est de s’y installer sans jamais les traverser.
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Si tu veux qu'on en discute et voir comment changer ta relation, réserve ton appel gratuit avec moi ici : https://calendly.com/luc-moreteau/appel_gratuit

Quelques pistes pour changer ses dynamique de conflits en couple.

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Beaucoup trop de personne sont dans cette situation inconsciemment jusqu'à que ca explose!

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Superbe article explicatif des problématiques qu'un coach conjugal peut accompagner.

Dans quel cas faire appel à un Coach Conjugal ? 16 raisons - Psychologue.net Si votre couple rencontre des difficultés à communiquer, que vous n'êtes pas en harmonie dans l'intimité, ou que vous avez décidé de vous séparer...

𝗟𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘂̀ 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺'𝗮 𝗾𝘂𝗶𝘁𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂 : 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝘂𝗽𝘁𝘂𝗿𝗲.
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Elle m’a quitté du jour au lendemain. 😔
Pour un homme qu’elle venait de rencontrer la veille. 😳
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Je ne comprenais pas.
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𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑗𝑒 𝑒𝑛 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑎̀ ?
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C’était un choc brutal, mais au lieu de me laisser sombrer, j’ai pris une décision importante : 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲 𝗿𝗲́𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 💪
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Je me suis lancé dans une formation en Programmation Neuro-Linguistique de 3 ans, parce que je savais que pour guérir, je devais comprendre comment fonctionne mon esprit. 🧠
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𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗣𝗡𝗟 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲𝘀, 𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗺𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.
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Ma vie a été totalement transformée, pas seulement sur le plan amoureux, mais dans tous les aspects de ma vie ! 🌍
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Demandez à mes amis, ils vous diront plusieurs choses :
🔹 𝑀𝑜𝑛 𝑎𝑠𝑐𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎 𝑒́𝑡𝑒́ 𝑓𝑢𝑙𝑔𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 📈
🔹 𝑀𝑜𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑢𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑡 💡
🔹 𝑀𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖 𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑢𝑒 𝑖𝑛𝑒́𝑏𝑟𝑎𝑛𝑙𝑎𝑏𝑙𝑒 🏆
🔹 𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑐̧𝑎 𝑚’𝑎 𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒́ 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑖𝑥 𝑑’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑠𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒… 🌿
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𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗷'𝗮𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘁 ?
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J’ai commencé à me poser les bonnes questions :
🔸 𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑟𝑢𝑝𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑚𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑎𝑖𝑡 𝑣𝑟𝑎𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑖 ? 🤔
🔸 𝑄𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑟𝑜𝑦𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑚’𝑒𝑚𝑝𝑒̂𝑐ℎ𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑑'𝑎𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 ? 🚧
🔸 𝑄𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑐𝑟𝑜𝑦𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑚𝑒 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 ? 🧠
🔸 𝐷𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑎𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑗𝑒 𝑣𝑟𝑎𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑟𝑡𝑜𝑢𝑡, 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 ? 😨
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J’ai appris à changer ma façon de penser 💭
J’ai compris comment retrouver confiance en moi, en l’avenir et, surtout, en l’autre. 💖
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Cela n’a pas été facile, mais en moins de 𝟯 𝗺𝗼𝗶𝘀, j’avais complètement repris le contrôle de ma vie. 💪
J’étais prêt à avancer, et c’est exactement ce que j’ai fait. ✨
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𝗝’𝗮𝗶 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲́ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝗷’𝗮𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲́ 𝟮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗯𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀 💑
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La vérité ? Même après une rupture aussi violente, tout est possible. 🌱
La clé, c’est de se réinventer, de prendre les rênes de sa vie, d’utiliser ce qui nous arrive pour grandir et évoluer. 🚀
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𝗦𝗶 𝗷’𝗮𝗶 𝗽𝘂 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝘁𝗼𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲.
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Tout commence par une décision : celle de t'engager dans ta transformation, de reconstruire la meilleure version de toi-même. 🔑
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Prêt à faire ce premier pas ? 👣