Inner Connection Therapy and Wellness

Here's a sneak peek of one of our four unique spaces. We are getting ready to welcome families and children ages 3+ into our newly designed environment for family therapy, play therapy, and more.
Stay tuned over the next few days as we reveal more of our space. We can't wait to welcome you! 💛✨

Voici un aperçu de l’un de nos quatre espaces uniques.
Nous nous préparons à accueillir les familles et les enfants de 3 ans et plus dans notre nouvel environnement conçu pour la thérapie familiale, la thérapie par le jeu et bien plus encore.
Restez à l’affût au cours des prochains jours alors que nous vous dévoilerons davantage de notre nouvel espace. Nous avons très hâte de vous y accueillir ! 💛✨

Tired of feeling anxious and overwhelmed?
Last chance to register for our therapy group starting tomorrow!
Join us for 4 weeks, every Wednesday, where you will learn how to:

• Regulate your nervous system
• Better understand your internal responses
• Connect with others experiencing similar challenges

Register now!✨
Send us a message for more information.

Fatigué de vous sentir anxieux et dépassé?

Dernière chance de vous inscrire à notre groupe de thérapie qui commence demain !
Joignez-vous à nous pendant 4 semaines, chaque mercredi, où vous apprendrez à :

• Réguler votre système nerveux
• Mieux comprendre vos réactions internes
• Entrer en contact avec d’autres personnes vivant des défis similaires

Inscrivez-vous dès maintenant !✨
Envoyez-nous un message pour plus d’informations.

‼️📣Nous sommes heureux de vous annoncer notre nouveau membre de l’équipe, Angélique Martin. 📣‼️

Angélique est hypnothérapeute ainsi que thérapeute en respiration. Elle détient également une technique en travail social et possède de l’expérience auprès des familles et des enfants.
Angélique a une passion pour aider les gens et une façon unique d’établir des liens en reconnaissant les besoins de chaque individu. Son empathie, son approche chaleureuse et son énergie feront d’elle un excellent ajout à l’équipe.

Veuillez nous envoyer un message afin d’ajouter votre nom à la liste d’attente pour un rendez-vous. Angélique offrira des séances en ligne ainsi que des séances en personne. Ses services sont couverts par les assurances sous la naturopathie.
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‼️📣We are happy to announce our newest team member, Angélique Martin.📣‼️

Angélique is a hypnotherap*st as well as a breathwork therap*st. She also holds a diploma in technician of social work and has experience working with families and children.
Angélique is passionate about helping people and has a unique way of connecting by recognizing each individual’s needs. Her empathy, warm approach, and positive energy will make her an excellent addition to the team.

Please send us a message to add your name to the waiting list for an appointment. Angélique will offer both online and in-person sessions. Her services are covered by insurance under naturopathy.

‼️EXCITING NEWS‼️
We’re happy to announce that we are expanding our clinic! Over the next two weeks, you may notice a little extra noise as we work on adding more space to better serve our clients and host more workshops. We truly appreciate your patience and support during this exciting time, and we can’t wait to share the final result with you. Stay tuned for more pictures and updates!

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‼️NOUVELLE EXCITANTE‼️
Nous sommes heureux de vous annoncer l’agrandissement de notre clinique ! Au cours des deux prochaines semaines, vous pourriez remarquer un peu plus de bruit pendant les travaux alors que nous ajoutons de l’espace afin de mieux accueillir nos clients et offrir davantage d’ateliers. Nous vous remercions sincèrement pour votre patience et votre soutien durant cette belle étape. Restez à l’affût pour plus de photos et de mises à jour !

Avec le beau temps qui arrive, nous sommes heureuses d’offrir encore une fois cette année la thérapie à l’extérieur.🌿

Que ce soit près de la plage, en forêt, dans un parc nature ou simplement en marchant au grand air, nos séances de Walk & Talk Therapy permettent de prendre soin de soi dans un environnement apaisant et naturel.

Chaque séance est adaptée à votre rythme et à votre confort.
Pour plus d’informations ou pour réserver une séance, contactez-nous en privé ou prenez rendez-vous en ligne!

With the beautiful weather arriving, we are happy to once again offer outdoor therapy sessions this year. 🌿

Whether it’s near the beach, in the forest, in a nature park, or simply walking outdoors, our Walk & Talk Therapy sessions offer a calming and natural space to take care of yourself.

Each session is adapted to your own pace and comfort.
For more information or to book a session, send us a private message or book online!
—-> [email protected]
—-> www.innerconnectiontherapy.ca

Trouver le bon·ne thérapeute, ça commence par trouver le bon “fit”.

P*s ça inclut aussi l’approche utilisée.

Toé, tu te connais mieux que n’importe qui, tu sais ce qui te fait sentir en sécurité, ce qui t’aide, p*s à quoi t’es prêt·e.

Laisse ça te guider.

En regardant ces différentes approches en thérapie, remarque ce qui vient te chercher.

→ Glisse jusqu’à la fin pour rencontrer notre équipe p*s voir qui offre quoi.

✨ P*s reste à l’affût: on va bientôt parler d’approches moins connues qui pourraient être exactement ce dont t’as besoin.

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Finding the right therap*st starts with finding the right fit.
And that includes the approach they use.

You know yourself better than anyone, what feels safe, what feels supportive, and what you’re ready for.

Let that guide you.

As you explore these common therapy modalities, notice what resonates.

→ Scroll to the end to meet our team and see who offers what.

✨ Stay tuned: next, we’ll be sharing some lesser-known approaches that might be exactly what you need.

Book here:
https://innerconnection.janeapp.com/

✨ Reconnect & Regulate: A Body-Based Series ✨

Feeling overwhelmed, stressed, or disconnected from your body? This 4-week series is designed to help you slow down, tune in, and build practical tools for everyday calm.
• Learn to regulate your nervous system
• Reconnect with your body
• Build emotional resilience
• Walk away with tools you can actually use

🗣️ Offered in French (reach out if you are anglophone and interested)
📅 Wednesdays @ 6:30pm
May 27 | June 3 | June 10 | June 17
Time: 1.5 hours per session
Where: 334 Main St, Shediac, NB
Price: $25 per session

Facilitated by Jenny Richard, RSW & MSW student

Spots are limited message us or book online to save your place !

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✨ Se reconnecter & se réguler : une série basée sur le corps ✨
Vous vous sentez stressé(e), dépassé(e) ou déconnecté(e) de votre corps? Cette série de 4 semaines est conçue pour vous aider à ralentir, vous recentrer et développer des outils concrets pour un mieux-être au quotidien.
• Apprendre à réguler votre système nerveux
• Vous reconnecter à votre corps
• Développer votre résilience émotionnelle
• Repartir avec des outils pratiques et applicables

🗣️Offert en français
📅 Les mercredi à 18h30
27 mai | 3 juin | 10 juin | 17 juin
Temps: 1 h 30 par séance
Location: 334 rue Main, Shediac, NB
Tariff: Seulement 25 $ par séance

Animé par Jenny Richard, TSI & étudiante à la maîtrise en travail social.

Les places sont limitées écrivez-nous ou réservez en ligne pour garantir votre place!

Parfois, on avance tellement vite qu’on oublie de vraiment se regarder.

On coche les journées, on continue les routines, on fait “comme si” tout allait bien…
mais au fond, quelque chose appelle à être vu.

Ce n’est pas pour te juger.
C’est pour te ramener à toi.

Parce que la vie que tu veux créer ne commence pas par faire plus…

elle commence par voir clairement où tu es maintenant.
Et à partir de là, tu peux choisir autrement. 🤍

La direction des prochains mois t’appartient.

Si tu sens que tu tournes en rond ou que tu ne sais pas par où commencer, on peut t’accompagner dans ce processus. Tu peux nous écrire directement pour voir si c’est un bon fit avec nos services.

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Sometimes we move so quickly that we forget to truly check in with ourselves.

We go through the days, keep up with routines, and act like everything is fine…
but underneath, something is asking to be seen.

This isn’t about judgment.
It’s about coming back to yourself.

Because the life you want to create doesn’t start with doing more…

it starts with seeing clearly where you are right now.
And from there, you get to choose differently. 🤍

The direction of the next few months is yours.
If you feel like you’ve been stuck in the same patterns or aren’t sure where to begin, we can support you through that process. You can reach out to us directly to see if working together is the right fit.

Ce sujet revient souvent dans nos rencontres avec nos clients.

La pyramide des besoins de Maslow peut aider à comprendre pourquoi des fois on se sent « pris » ou bloqué, p*s qu’on a de la misère à avancer vers la vie dont on rêve.

Avant de pouvoir vivre une vie vraiment épanouie, c’est important d’abord d’apprendre à se sentir en sécurité, dans son environnement, dans son corps, p*s ensuite de bâtir des liens p*s de développer la confiance en soi.

C’est à partir de cette base-là qu’on peut commencer à s’ouvrir à une vie plus alignée, plus pleine de sens, celle qu’on sent parfois, profondément, qu’on est censé vivre.

🌱 Si tu te sens bloqué ou que ce chemin-là est difficile pour toi, notre équipe est là pour t’accompagner, te soutenir, p*s t’aider à retrouver ton chemin vers la personne que tu sais que tu veux devenir.

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This topic comes up often in our sessions with clients.

Maslow’s hierarchy of needs can help us understand why we sometimes feel “stuck” and struggle to move toward the life we dream of.

Before we can live a truly fulfilling life, it’s important to first learn how to feel safe, in our environment and in our body and then build connection and confidence within ourselves.
It is from this foundation that we can begin to open up to a more aligned, meaningful life, the one we may deeply sense we are meant to live.

🌱 If you are feeling stuck or this path has been challenging for you, our team is here to support you, hold space, and help guide you back toward the version of yourself you know you want to become.

Book here:
https://innerconnection.janeapp.com/