Studios Lyne St-Roch

Quelques jours pour se déposer avant d'arriver à destination. À la première destination en fait!

Un vol, une escale et un autre vol plus t**d! Dodo maintenant, avant de prendre la route!

À cette heure précise, Lyne s'envole pour un voyage prospectif éclair. À suivre!

Un lieu remarquable, une cuisine exceptionnelle, une chimie vite installée entre les participantes et participant, les bienfaits des enseignements et de la pratique ont fait ce cette retraite du week-end dernier une merveilleuse expérience, un beau parcours vers la paix intérieure. Merci pour votre précieuse présence! Merci à l'équipe du Spa Eastman pour son accueil chaleureux et son organisation hors pair.

Notre prochain séjour au Spa Eastman est prévu du 06 au 09 août. Voyez les infos sur notre site: https://www.lynestroch.com/activite/la-douceur-de-vivreretraite-de-yoga-meditation/

Méditation pour le bien-être | rencontre unique
mardi 16 juin de 19h00 à 20h30
avec Lyne St-Roch

DERNIÈRE RENCONTRE DÉDIÉE À LA MÉDITATION AVANT LA RENTRÉE D'AUTOMNE!

en présentiel à Magog ou en ligne via Zoom

Cette rencontre, simple et accessible, élaborée par Lyne St-Roch, est inspirée de l’approche de la méditation yogique et de celle de la pleine conscience. Elle est basée sur des systèmes de méditation ayant fait leurs preuves quant à la réduction des tensions, du stress, de l’anxiété et des souffrances tant physiques que mentales.

Méditer c’est prendre soin de son être dans sa globalité. C’est s’engager intimement sur une voie menant à plus de bien-être individuel et, ultimement, rayonner davantage autour de soi. La méditation est un état, une opportunité de transformation; de la souffrance vers le bien-être, de l’ignorance vers la conscience. Pour plus d’équilibre, de paix, de joie et de vision claire!

Cette rencontre unique convient à toutes et tous, peu importe l’expérience méditative. Bienvenue à toutes et tous!

Infos & inscriptions:

en présentiel à Magog: https://www.lynestroch.com/activite/meditation-pour-le-bien-etrerencontreen-presentiel/

en ligne via Zoom:
https://www.lynestroch.com/activite/meditation-pour-le-bien-etrerencontreen-ligne/

Un grand plaisir pour moi d'être parmi les invités au vernissage récent de l'exposition « Muladhara » de Michel Beaucage ayant eu lieu à la galerie Turbine 240! Vous pourrez y découvrir les œuvres de l'artiste jusqu'à la mi-juin. La galerie est située au 240 rue Principale Est à Magog, dans l'immeuble voisin de celui du studio. Sachez-en davantage sur la galerie: https://turbine240.com/

Sur la photo, en compagnie de Guylaine Lacasse, directrice de la galerie et précieuse amie!

Demain, lundi 18 mai, Journée nationale des patriotes, le studio est ouvert selon l'horaire habituel:

09h30 à 11h00 | yoga 1 avec Mélanie

17h45 à 19h15 | yoga 1 avec Marie Blouin

25 ans de bien-être!
La petite histoire des studios
Troisième chapitre • Changement de cap

Dans ses dernières années, le studio de Montréal ressemblait parfois à un gigantesque paquebot. Difficile à manœuvrer, encore plus à accoster. Tout demandait beaucoup d’énergie. Les années 2011 à 2015 ont été des années de transition, de déplacement et de réalignement.

Lisez la suite sur notre site: https://www.lynestroch.com/la-petite-histoire-des-studios-changement-de-cap/

Sur la photo, de gauche à droite, Geneviève Arbour, Nancy Adams, Lyne, Elsa Mongeau et David Trottier, au tout début du studio de Magog.

25 ans de bien-être!
De nos archives!

À la fin des années 2000, nous avons sérieusement considéré la construction de notre propre centre de retraite à la campagne. Les premières ébauches des plans avaient été faites. Plusieurs autres démarches avaient été amorcées. Le projet n'a finalement pas vu le jour mais le rêve, peut-être un peu fou, a subsisté longtemps.