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Cohérence cardiaque - midi

🇨🇦

Cohérence cardiaque

Bien manger aide à être plus analytique 🧐

- ce qu’il faut retenir, prendre du temps pour faire différemment, prendre des « pauses », c’est investir dans des choix éclairés.

- notre compteur se remet 0 tous les jours, donc se créer un mode de vie sain permet de stresser quand c’est le temps.

- si tu passes devant le juge, souhaite que ce soit après dîner 😅

Voilà pour cette semaine Mind-body connection as always 🩵