Casa Sete

O condicionamento físico na fase 50+ passa por uma série de estratégias adotadas de acordo com a necessidade do aluno.

O objetivo passa a ser autonomia no dia a dia do aluno. O trabalho passa a ser focado no equilíbrio, mobilidade e força muscular.

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🍃Conhece o ultrassom terapêutico?

🍃Ele é utilizado para promover analgesia, aumentar a circulação local e acelerar a regeneração tecidual.

🍃Esse aparelho é utilizado nas sessões de liberação Miofascial promovendo um resultado mais eficiente e mais rápido, sendo necessário poucas sessões.

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A mobilização articular é uma técnica de intervenção manual que tem como objetivo reduzir quadro de dor, rigidez articular e recuperar a funcionalidade da articulação.

Essa manobra associada a outras abordagens faz parte do atendimento de Liberação Miofascial aqui na Casa Sete.

É aplicado pela Fisioterapeuta Milene Cordeiro.

Venha se beneficiar desse protocolo de reabilitação e cura!

A Casa Sete parabeniza todos os profissionais de Educação Física, que transformam vidas e fazem a diferença! ✨💚

Agende uma avaliação grátis na Casa Sete e viva uma vida mais leve e livre de dores! 💚

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🤔 Sente dores na lombar e não sabe como aliviar? O Mat Pilates pode ser a solução!

Com exercícios que fortalecem o core, melhoram a postura e aumentam a flexibilidade, você reduz a sobrecarga na região lombar e ganha mais qualidade de vida. 💪✨

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📌 Como anda a sua postura?

Se você passa muito tempo sentado, sente dores nas costas ou percebe que sua postura não anda das melhores, é hora de dar atenção ao seu corpo!

O Mat Pilates é uma ótima opção para fortalecer a musculatura, melhorar a postura e aliviar dores. Com exercícios focados no alinhamento corporal e controle do core, você ganha mais consciência corporal e qualidade de vida!

✨ Que tal dar o primeiro passo para uma postura mais saudável? Agende uma aula experimental na Casa Sete e sinta a diferença!

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Nossas instrutoras de Pilates tem vasta experiência em ministrar aulas de pilates fisioterápico, aquele que necessita de um olhar mais atento para o aluno, que sente muitas dores na coluna e nas articulações.

Aqui, as aulas são com poucos alunos por turma, em um ambiente tranquilo e acolhedor.

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