Dieta da Lua

Cada me encanta!Obrigada mais uma vez por me deixar tão linda 🥰

Gente, minha família ficou chocada com as fotos, e muitos vão achar estranho uma nutri se expor tanto, né? 🌝

Mas não me arrependo, porque lembro das mulheres que se inspiram e querem ter essa coragem!

Vai, a vida é uma só! Se permita participar dessa experiência única com esses fotógrafos incríveis 📸

Em breve teremos live com a Mari, bailarina e empresária da .atdbody, aguardem novidades!

Se joga, mulher! A vida é SUA 💜💜💜

Oi gente! Hoje estou feliz e quero compartilhar com vocês 🥰

Hoje consegui uma locação incrível para um encontro fotográfico incrível em Junho!

Amanhã vou postar tudo no e no nosso grupo VIP 😍

Ai que emoção! Desde minha decisão de me dedicar a esse projeto 100%, tem muita coisa linda acontecendo!

Eu devo tudo a DEUS! Sou muito grata, obrigada a todas as pessoa que vieram para somar 🙏🏽

Nem tudo foi flores até aqui! Agora as dívidas foram quitadas e muitos aprendizados colhidos 👑

Em meio a tantas dúvidas resta apenas uma certeza: já deu certo! 📸

Foto:

Hoje eu tenho a certeza que tudo vai dar certo porque decidi colocar meus sonhos nas mãos de Deus ✨

Tenho conhecido pessoas incríveis que admiro muito e me fazem ser melhor!

Junho será a virada do ano para mim e pode ser pra você também!

Vamos continuar trabalhando, que a providência divina entrará em ação para nos ajudar 👑

AMÉM? 👇🏼🙏🏽

Você sabia que pensamento tem poder? É como um ímã que atrai oportunidades! 🧚🏽‍♀️

Se você pensa que não consegue algo, então não conseguirá mesmo...

Mas se você acredita no impossível, então está prestes a se concretizar 😍

Tudo que conquistei foi através dessa lei, a conhecida LEI DA ATRAÇÃO! ⭐️

Quando quero muito algo ao invés de pensar que QUERO, eu me sinto como se já fosse REAL 👑

Faço assim porque quando queremos muito algo, vibramos na ausência e dificilmente vamos atrair 🤡

Quando você repete diariamente que acredita, logo vai passar a acreditar e vai atrair ✨

Foi assim com nosso novo lar! Eu tentei 4x antes de dar certo, e não deixei os NÃOS me desanimar, sabia que ia dar certo! 🧚🏽‍♀️

E quando algo não vai bem, eu sei que basta eu praticar as afirmações e fazer orações para fortalecer minha fé e atrair tudo o que desejo ♥️

Você sabia disso tudo? Se não, seja bem-vinda a essa nova realidade e crie tudo o que sonha para a sua vida ✨

Vamos falar sobre confiança? Veja aqui os sinais de que tem algo errado👇🏼

1. A pessoa mente para você e quer te convencer a fazer algo que você não quer

2. A pessoa te convida para um local onde vão f**ar sozinhos mesmo quando mal se conhecem

3. A pessoa não te escuta, não quer saber o que você deseja, ou não respeita a sua decisão

4. A pessoa f**a se fazendo de vítima quando parece que na verdade quer apenas culpar alguém

5. A pessoa fala das coisas que vai fazer, mas não tem as atitudes de fato

6. Quando f**am inventando desculpas para uma atitude negativa que tiveram

7. Quando não querem saber que você trabalha com ela, a encontra, ou conversa com ela!

Esses são alguns sinais, mas também tem as linguagens não verbais, especialidade do .vitor

Quando conheci o .stenix fomos em um local público primeiro e depois cada um foi pra sua casa...

Essa é a forma mais segura de conhecer alguém, ir mais devagar!

Fiz esses post como um alerta também pelos relatos de assédio e estupro por um fotógrafo!

Contei algumas histórias que já passei nos stories e bateu record de interação e visualização por aqui!

Esse assunto é muito importante, mas é difícil falar sobre. Queremos negar que já fomos “vítimas” de fato!

Por isso, eu quis trazer algumas dicas aqui. Mas não generalize, pense no contexto!

Cada caso é um caso 🧚🏽‍♀️

Se cuidem meus amores, vocês merecem pessoas boas perto de vocês ♥️

@ Espaço Urani - Festas e Eventos

Oi gente! Deixa eu me apresentar novamente... quando você me conheceu? Conta aqui 👇🏼

Essa foi bastante pedida! Você conhece as kardashians? São conhecidas pelos seus corpos “perfeitos”... mas não se iluda! Nem tudo é dieta e treino...

Essa foi bastante pedida! ✨😍
Você conhece as kardashians?

@ Águas Claras

O que você tomou de café da manhã hoje? Me conta aqui 👇🏼 Eu comi cuscuz com ovo e uma maçã linda! 🍎🤤

Eu trouxe algumas opções pra vocês: muffin de banana, iogurte com nuts e banana, panqueca de banana, mingau de aveia com frutas e nuts, torrada com patê de frango (pode ser atum) e cuscuz com ovo (o de hoje) ☕️

Lembre de comer sempre uma fonte de proteína de manhã, ok? Vai te ajudar a reduzir a fome durante o dia e nutrir mais que o carbo sozinho!

Também se lembre de tomar muita água ao acordar! Passamos 6 a 8 horas de sono desidratando... 😅

Aaaah, e eu nem precisava falar da fruta né? Escolha sua fruta do dia e sinta a energia e nutrição mais pura 🍓

Demorei quase duas horas para planejar, tirar foto e fazer esse post... comentar e curtir é rapidex, vai 🥰 @ Águas Claras

Que tal participar do desafio de detox intestinal?! EU QUERO aqui se quer modular seu intestino e ter paz! 👇🏼

Muitas vezes a alimentação sozinha não é o suficiente pra fortalecer as boas bactérias...

Mesmo que você aumente a quantidade de fibras, talvez não consiga recuperá-lo sem uma suplementação!

Então venha fazer parte do desafio para equilibrar sua flora intestinal e ser mais FELIIIIZ ⭐️ @ Águas Claras

Flexibilidade é a capacidade da estrutura muscular esquelética se estender sem danos, ferimentos ou lesões... 🤩

E com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulação, onde sua amplitude máxima é boa para determinados movimentos!

Flexibilidade ativa: quando a amplitude do movimento é alcançada apenas usando a contração dos músculos enquanto outros são alongados...

Flexibilidade passiva: é a maior amplitude de um movimento através de forças externas como o peso do corpo, a ajuda de alguém ou aparelhos...

Meu método envolve a mistura dos dois tipos de alongamento, além de usar o dinâmico e o estático para melhorar seus resultados 😍

Se quer saber mais, entre no desafio gratuito que começa amanhã, chame do direct!👇🏼