plenocuidadosorocaba

🔆 A Páscoa fala sobre renovação. Mas renovar não é apenas começar de novo.
É ter a maturidade de olhar para si com honestidade e reconhecer o que já não sustenta mais-padrões, excessos, formas de viver que desgastam o corpo e confundem a mente.

🌟Renovar exige pausa, percepção e decisão.

No corpo, isso aparece com a necessidade de desacelerar.
Na mente, como necessidade de clareza.
Na vida, como escolha mais consciente do que manter e do que deixar ir.

🔆A Páscoa nos recorda do maior recomeço da história, o renascimento do Cristo, que nos traz uma fé inabalável, a confiança em dias melhores e a certeza de que tudo é possível, com entrega e Fé no bem maior .

Que essa Páscoa não seja só uma data, mas um ponto de ajuste e mais responsabilidade sobre a própria vida.

✨Cuidar de si não é excesso.
✨É direção.

Feliz Páscoa 🐰
Com amor💓
Silvia Ayres

Vem aí mais um encontro , no próximo dia 20/03/26 Horário: 19 às 22 hs.
Local: Divinas Terapias

TENDA VERMELHA- Equinócio de 🍂 outono:

⚜️Vivência Corpo&Consciência

Em muitas culturas antigas, as mulheres se reuniam em espaços conhecidos como Tendas Vermelhas, durante o seu período menstrual. Era um momento de pausa, descanso e partilha entre mulheres, reconhecendo o ciclo feminino como parte natural da vida. Realizando a verdadeira conexão com a energia feminina.
Inspirada nessa tradição, está vivência propõe um encontro contemporâneo de mulheres para inspirar a consciência sobre o corpo, os ciclos femininos e os processos internos da vida.

O encontro acontece no dia 20/03, período que marca o equinócio de outono, um momento de transição dos ciclos da natureza.
Assim como a natureza se reorganiza, também podemos utilizar esse tempo para refletir, desacelerar e observar os nossos próprios ciclos. Acontecerá das 19 às 22 hs no espaço Divinas Terapias.

⚜️Durante a vivencia iremos trabalhar:

🪷Práticas de consciência corporal inspiradas no Yoga
🪷Movimento e expressão com elementos da Dançaterapia
🪷Compreensão das fases do ciclo feminino
🪷Reflexão sobre o arquétipo da Feiticeira, simbolicamente ligada ao outono, fase de introspecção, maturidade e sabedoria.

✨O encontro terá a participação da querida @⁨Andrea Antenor⁩, psicanalista e numeróloga, ampliando o olhar sobre os ciclos da vida, trazendo conhecimentos sobre o início do ano novo astrológico que também inicia-se nesta data.

🌟Se você sente necessidade de pausar, escutar seu corpo e compreender melhor seus próprios ciclos, esse encontro é para VOCÊ 💜

Esse encontro será um espaco estruturado de autoconsciência corporal, regulação emocional e compreensão do ciclo feminino.

A ciência já demonstra que práticas como atenção ao corpo, respiração consciente, movimento, espaços para a escuta, contribuem para a redução do estresse, regulação do sistema nervoso, maior percepção corporal é melhor relação com os ciclos hormonais.

✨Inscrições limitadas! Garanta sua vaga!
WhatsApp: 15-99143-2251

⚜️As aulas de yoga agora acontecem neste delicioso espaço de bem estar e cuidado com a sua saúde.
✨Aulas particulares, personalizadas para você!
✨Aulas em grupo.

Aos sábados, das 9 às 10:30.
Às quintas das 19 às 20:30.

Agende seu horário e venha conhecer!
WhatsApp: 15-99143-2251
Silvia Ayres

Aula Inaugural espaço Soul Zen🧘🏻‍♀️

Assim aconteceu no último sábado, dia 07/02 nossa aula de yoga neste espaço tão especial💐

Agradeço muito à querida Mirela, do que nós recebeu com todo carinho, atenção e acolhimento. Assim como todas as alunas presentes.




Bruna, Bia, Ana Flávia e as pequenas Maya e Eloá 🌷🫶🏻

Temos alguns horários e vagas disponíveis.
Fico à disposição 🙏🏻

Profa Silvia Ayres ✨
15-99143-2251

✨Um novo momento, uma nova fase✨

Você está aberto para receber o que de melhor a vida tem para te dar?

Está na hora de colocar seus planos em AÇÃO!

⚜️ O Yoga é uma prática milenar que une corpo, mente, espírito , oferecendo benefícios que vão muito além da flexibilidade. Aqui estão alguns benefícios:

​✨aúde Mental: Reduz drasticamente os níveis de estresse e ansiedade ao equilibrar o sistema nervoso.
​Corpo Físico: Aumenta a flexibilidade, o tônus muscular e melhora a postura, prevenindo dores crônicas.
​Fisiologia: Melhora a capacidade respiratória, a circulação sanguínea e auxilia na regulação hormonal (como o cortisol).
​Foco e Clareza: Desenvolve a concentração e a presença, ajudando na tomada de decisões e na produtividade.
​Bem-estar Emocional: Promove o autoconhecimento e a sensação de paz interior através da conexão com o momento presente

O Yoga mudou a minha vida para sempre! Um processo que iniciou-se a anos e que não tem fim, tamanha a sua profundidade! Em estudos para sempre…aprendendo, praticando…em todos os dias da minha vida. 🧘🏻‍♀️🕉️⚜️💓🙏
Estar com vocês durante toda a formação foi lindo, especial e transformador. Sou muito grata por tudo que vivemos🌟💝🎊

Gratidão à querida profa .padmayoga e todos os outros professores por compartilharem todo seu saber, quanta riqueza💜

📿✨ Convite Especial – Círculo de Mulheres Enluaradas 🌕 Encontros mensais💐

Oi, mulher linda 💜
Vem viver uma experiência única no Enluaradas, um encontro criado para mulheres que desejam se reconectar com sua essência, seus ciclos e sua força interior.

🌙 Tema deste encontro: Lua Nova e a mulher sábia.
Data: Quinta-feira, 27 de novembro de 2025
🕓 Horário: das 19h00 às 21h00.
📍 Local: Espaço Divinas Terapias – Sorocaba/SP
🪷 Facilitadora: Silvia Ayres

Durante os encontros, vamos atravessar juntas as quatro fases da lua — e os quatro arquétipos femininos que habitam em nós:
🌑 A Sábia (Lua Nova) — introspecção e escuta interna
🌓 A Guerreira (Lua Crescente) — ação e coragem
🌕 A Curandeira (Lua Cheia) — acolhimento e amor
🌘 A Criadora (Lua Minguante) — transformação e liberdade

É um ritual contemporâneo de psicofeminismo, presença e despertar, onde cada mulher é convidada a se reconhecer e florescer no seu próprio tempo.

🎶 Roda, meditação guiada, dançaterapia, partilhas e momentos de conexão profunda.
🍵 Chá para te receber com carinho.
👗 Traje sugerido: Roupas leves e confortáveis.

💰 Energia de troca: R$80,00
(Vagas limitadas — reserva antecipada necessária)

✨ Garanta seu lugar: 📱 WhatsApp: [15 99143-2251]
📧 [email protected]
📸 Instagram:

🌹 Enluaradas
Um evento só para mulheres.
Um chamado para lembrar quem você realmente é.
🪶 Com amor e presença, Silvia Ayres Ribas.

DESPERTANDO SUA ESSÊNCIA ATRAVÉS DAS CORES🌸

Uma experiência transformadora para quem busca reconexão, autoconhecimento e expansão da própria identidade.

No dia 26/11, das 19h às 21h, o Espaço Divinas Terapias abre suas portas para uma vivência que combina movimento, percepção, cor e propósito.

Este encontro foi desenhado para quem quer reencontrar sua presença, fortalecer sua autenticidade e destravar um novo nível de expressão pessoal.

A Jornada: do Interior ao Exterior, das Cores ao Ser.

1. Mergulho Interior com Silvia Ayres:

Prática guiada de dançaterapia + meditação de conexão. Uma experiência corporal que libera bloqueios, amplia a consciência e ativa estados internos de calma, presença e intuição.
✔ Movimentos circulares para desbloquear energia.
✔ Respiração consciente para reorganizar o campo emocional.
✔ Meditação para alinhar corpo, mente e essência

Objetivo: abrir espaço interno para que o novo possa emergir.

2. Reconstrução da Autoimagem com Laura Valentina:

💐Consultoria de autoimagem orientada pelas cores:
Laura apresenta como as cores influenciam emoção, comunicação e posicionamento pessoal.
✔ Como as cores te fortalecem.
✔ Como te sabotam.
✔ Como alinhar imagem externa com identidade interna.

🌟Para quem é esse encontro?

💐Quem sente que perdeu um pouco da própria essência;

💐Quem busca clareza emocional e alinhamento pessoal;

💐Quem quer aprimorar sua presença, estilo e comunicação;

💐Quem deseja um momento de pausa, reset e expansão;

⚜️Garanta sua vaga e desbloqueie uma nova versão de você.
Este evento é para quem está pronto para renascer nas próprias cores, fortalecer identidade e gerar impacto real — no trabalho, nas relações e na vida.

→ Data: 26/11
→ Horário: 19h às 21h
→ Local: Espaço Divinas Terapias.

Reserve. Viva. Transforme.
💝💐🌟⚜️

Informações: 15-99143-2251

Silvia Ayres