Trisk

Historicamente, muitas das práticas de cuidado, cura, espiritualidade e até culinária de mulheres das classes baixas da população e de povos colonizados foram consideradas bruxarias, sendo proibidas e criminalizadas.

Hoje em dia, diante de tantas mudanças no modo de produzir, trabalhar e viver que nos afastam da nossa Natureza selvagem, produzindo adoecimentos, a retomada de algumas dessas práticas pode conter a chave para nos reconectarmos com os ciclos naturais.

A Bruxaria Natural celebra a Deusa e o Deus, entendidos como forças divinas presentes na natureza, e segue os ciclos das estações através da Roda do Ano e da celebração dos Sabás. A bruxaria é sobre valorizar a transformação e a vida, é uma ética de respeito e liberdade, uma força prática que molda a realidade e fortalece a conexão com o sagrado.

Sou praticante solitária de Bruxaria Natural há mais de 20 anos e, recentemente, tenho buscado socializar essa prática. A Trisk surge com esse intuito. Por meio da Ayurveda, do Tarot e de práticas ritualísticas, desejo auxiliar pessoas a exercitarem sua espiritualidade e harmonia com os ciclos naturais.

Boas-vindas! Sinta-se à vontade. Os comentários e a DM são espaços para tirar dúvidas, dar sugestões e construir conjunta e colaborativamente nossas jornadas.

Que a Deusa nos abençoe e o Deus nos proteja!

Com amor,

Thani

O Tarot teve inúmeros usos ao longo de sua História, porém, o que mais se destaca atualmente é o de oráculo. Porém, o que mais tem me gerado encantamento é seu papel terapêutico.

O Tarot Simbólico Junguiano trabalha justamente esse aspecto, nos mostrando, por meio dos símbolos contidos nas cartas, partes da nossa psique que estão ocultos, nas sombras.

Como o Tarot pode ajudar? As cartas de cada baralho contém símbolos que representam situações, emoções e estados mentais da vida real. Combinadas, estas cartas podem construir cenários ou apontar caminhos para esses aspectos na nossa vida, compreendendo que cada pessoa também é uma combinação diferente dos acontecimentos, emoções e condicionamentos ambientais existentes no mundo. Podemos pensar no Tarot como uma forma de acessar e compreender aspectos do inconsciente - especialmente aqueles que estão "pulando para fora".

Se você está em algum processo terapêutico, o Tarot pode auxiliar, oferecendo um outro olhar e apontando outras possibilidades. Seria uma honra te ajudar interpretar um pouco do que está por aí dentro te trazendo inquietações, medos ou outro tipo de sofrimento ainda pouco compreendido.
É só me chamar no whatsapp pelo link do perfil ou comentar “Eu quero” neste post que eu te envio mensagem.
Conta comigo nessa jornada!

A Ayurveda é um dos sistemas de medicina tradicional reconhecidos na Índia, que está escrita nos Vedas, as escrituras sagradas do Induísmo. 🪷

Mais que um sistema de conhecimento, a Ayurveda é um estilo de vida, que promove a saúde e o bem estar físico, mental e espiritual por meio da conexão com os ciclos naturais. Trata-se de um sistema alternativo e complementar, que está previsto nas Práticas Integrativas Complementares do SUS, incluindo massagens, meditação, reeducação alimentar e outras práticas.

Nos atendimentos em Ayurveda que ofereço, fazemos uma longa conversa discorrendo sobre a vida da paciente, sua infância, sua espiritualidade, sua saúde mental e emocional e, claro, sinais físicos, como o apetite, a composição corporal, a pele, cabelos, língua e outros sinais físicos. O objetivo desta Anamnese é compreender onde há desequilíbrios (doshas) e quais são as mudanças de comportamento possíveis para auxiliar no reequilíbrio.

Após essa conversa (anamnese), elaborarei um plano de tratamento, com sugestões de atividades físicas, alimentação, meditação e outras atividades benéficas ao bem-estar, de acordo com a Ayurveda.

⚠️ O tratamento que ofereço é complementar e busca construir uma saúde integral e holística, orientada para o bem-estar biopsicosocioespiritual. NÃO substitui consultas a médicos, psicólogos, nutricionistas ou qualquer outro profissional da saúde. JAMAIS orientarei a suspender tratamentos médicos ou de outra natureza e não tenho competência para receitar nenhum tipo de medicamento - nem tenho interesse.

A Ayurveda é um conjunto secular de saberes e práticas de amor próprio e auto cuidado💖. Foi um chamado que recebi e acolhi e seria uma honra te auxiliar, se tu também sentires esse chamado.

💫 É só me chamar no whatsapp pelo link do perfil ou comentar “Eu quero” neste post que eu te envio mensagem.

Vem com a bruxa! 🧙🏻‍♀️

Nosso primeiro encontro, que será online, será no próximo sábado, dia 6, às 18h.

Ficará gravado, para quem não puder participar.

A contribuição é espontânea.

O link para o encontro e os materiais de apoio serão disponibilizados no grupo que você pode acessar pelo link dos stories/destaque do perfil .

Vamos?

Trisk, Triskle, Triskele, Triscele, Triskélion. Inúmeros são os nomes dados a este símbolo: três espirais que se encontram, simbolizando o movimento interligado de tudo, as três faces da Deusa 🌒🌕🌘, o equilíbrio entre passado, presente e futuro; o equilíbrio entre corpo, mente e espírito,

A Trisk é um símbolo com origem em tradições celtas que ainda hoje são reproduzidas por praticantes de Bruxaria Natural.

Eu sempre gostei muito de desenhar espirais e a Trikéle é um símbolo que eu gosto muito de desenhar e dos múltiplos significados. Gosto tanto, que já tive uma marca de artesanatos com esse nome!

Por isso, nada mais justo que nesta fase de construção de uma marca onde eu posso compartilhar saberes da Bruxaria Natural, da Ayurveda e do Tarot, eu escolha a Trisk para me representar. 🍃

Essa é minha nova marca. Siga e acompanhe as próximas novidades! E, se tu leu até aqui, deixa um 💫 nos comentários.

Vem com a Bruxa! 🧙🏻

Amar-elo: cuidado, carinho, amor (próprio) é coisa de Kapha dosha. 💛💫

Kapha é a junção da Água (Jala) e da Terra (Prithvi). É a estrutura, a proteção, a lubrificação. Está nos ossos, nos músculos, na gordura, nos mucos, no sabor doce, nas lágrimas, na regeneração e cicatrizações.

💦 A hora Kapha 🌱

🕡☀️🕙A hora Kapha é das 6h às 10h e das 18h às 22h. Nesses momentos, estamos mais propícias à sonolência. É o momento em que o Agni, o Fogo digestivo, está mais brando. De dia, é quando devemos fazer exercícios físicos mais pesados 🚣🏿‍♀️, quebrar o jejum com uma refeição leve e realizar atividades mais desgastantes e que exijam calma, constância e boa memória. À noite, é quando devemos nutrir nossas relações afetivas, inclusive conosco💛, descansando, fazendo rituais de auto cuidado (como limpeza de pele, um banho quentinho 🧖🏽‍♀️ ou ler um livro) e aproveitando a energia mais pesada e lenta do corpo para ir dormir, garantindo um sono restaurador.

Evitar estar dormindo após o início de Kapha pela manhã. À noite, evitar refeições pesadas, oleações, bebidas alcóolicas e tudo o que puder ser pesado à digestão (física, mental e energética).

💫 E aí, faz sentido pra ti?

Formamos em Ayurveda! 🌳

Agora que nossa caminhada começa.
Minha imensa gratidão ao Gurukulan Institue, à Diey, ao Erick, à Dié. Antes ainda Gratidão à Ana e à Bruna, que plantaram e regaram uma sementinha dentro de mim que, ainda longe de frondosa como essa figueira, é viva e forte como a bala (guanxumba).
Gratidão, sobretudo, à Deusa Mãe, à Iansã e São Francisco que me guiam!

Namastê! 🙏🏽💫

🌊 Essa foto do Sol e do Mar me lembra muito o Pitta Dosha. O mar é um grande caldeirão onde a Vida nasceu e pulsa intensamente, com a energia do Sol, o grande Agni do nosso sistema planetário.

Pitta é um pouco de água fervendo sobre o fogo da transformação. Pitta é um caldeirão, outro caldeirão da vida, a digestão, os processos metabólicos, o impulso que transforma inércia em movimento, é o sangue, o trabalho, o calor, o rubor da pele, a superação, o impulso que te leva a levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima.

🔥 A hora Pitta

🕙☀️🕑 A hora Pitta é das 10h às 14h e das 22h às 2h. Nesses momentos, estamos mais propícias a tomar decisões, elaborar estratégias e estamos mais assertivas. É o momento em que o Agni, o Fogo digestivo, está mais forte. De dia, é quando devemos fazer nossa maior refeição. À noite, é quando devemos estar dormindo para digerir ideias e toxinas e produzir hormônios restauradores - por isso, é aconselhável dormir antes das 22h, para que a mente possa realmente elaborar as experiências do dia.

Evitar o calor excessivo e expor-se ao Sol. Se a exposição for inevitável, proteger-se com chapéu e roupas claras e leves.🤠😎 Evitar também situações competitivas e discussões acaloradas nesse período. 😡🤬 À noite, evitar estar acordada neste horário. Se estiver com dificuldade para adormecer, experimente passar um pouco de óleo de gergelim na sola dos pés e nas palmas das mãos (ben pouquinho). 😌💤

Faz sentido pra ti ser o Sol e o Mar em forma de corpo?

A chave de tudo é o movimento. 🚲

🌪 A hora Vata

Vata é a união dos elementos Akash (“éter”) e Vayu (Ar). É o movimento; o espaço vazio onde os movimentos acontecem; é o que flui. No nosso corpo, Vata está no inspirar e expirar🌬 incansáveis de nosso sistema respiratório, no fluir do sangue, nos movimentos peristálticos, nas contrações uterinas, nos impulsos nervosos, em todos os vasos, canais e tubos, nas novas ideias e no desapego.

🕑🕕 A hora Vata é das 2h às 6h (e das 14h às 18h). É a hora em que os movimentos se intensificam, a mente dispersa, o corpo evacua. Os desequilíbrios de Vata são potencializados e é preciso (1) fazer bom uso do momento e (2) cuidar para que possíveis desequilíbrios sejam amenizados e não tornem-se habituais.

É preciso evitar o que é seco, áspero e frio (e também o que é excessivamente quente, pois, gera ressecamento). Preferir o que é morno e untuoso, as atividades que permitam uma mente mais distraída e criativa - ou tente minimizar as distrações. Pela manhã, antes das 6h, nosso corpo elimina muitas toxinas que ingerimos no dia anterior, por isso, é recomendável que se faça um bom ritual de higiene matinal. 🧘🏻‍♀️ A prática de meditação e exercícios físicos leves e fluídos, que facilitem essa prática também é favorecida. Deixe para esse momento as tarefas mais repetitivas e que necessitem menor concentração.

💫 Isso faz sentido pra ti? Tu percebe essas influências de Vata no teu dia?