Qualifyphysio

Pensar somente em biomecânica não vai te salvar de lesões e melhorar sua performance. O Corpo humano é muito mais complexo e vários outros fatores interferem no resultado final.

A “postura perfeita” pode estar aumentando sua dor. ⚠️

Nem tudo se resolve com musculação. ⚠️

Fisioterapia trata dor e disfunção. Musculação fortalece o que já está funcionando bem.

Confundir isso é um dos erros mais comuns que vejo no consultório.

Todo praticante de atividade física intensa pode se lesionar, porém os que que voltam mais rápido são os que se tratam da forma certa e precocemente.

Esses 3 erros podem estar piorando a sua dor.
E o pior: você pode estar fazendo isso todos os dias sem perceber. ⚠️

WTR floresta da Tijuca foi sensacional e muito dura. Foram 5 dias de chuva que deixaram as trilhas bem escorregadias e pesadas. Ótimo cenário pra colocar o corpo em teste.
Fortalecimento e Treinar técnicas de trilha junto com foi o que fez a diferença para o bom resultado.

Dor no joelho por artrose?

Nem sempre o melhor caminho é só fortalecer. Exercitar pode modular a dor e melhorar a função da articulação.

No vídeo explico qual exercício tem mostrado melhor resultado nos estudos. 👆🏻💚

Depois de uma queda, a primeira pergunta quase sempre é: “vou precisar operar?”

Nesse caso, após a fratura no ombro, seguimos pelo tratamento conservador.

Passamos pela fase de imobilização, recuperamos mobilidade e agora iniciamos o fortalecimento para devolver estabilidade e confiança ao movimento.

O corpo responde quando cada etapa é bem conduzida. 💚

Mais de 19 anos tratando dor, reabilitando cirurgias e prevenindo quedas.

Avaliação individualizada e plano direcionado para o seu caso. Consultório e atendimento domiciliar.

Se precisa resolver, comece avaliando. Agende agora! 💚