Dra. Ariane Ribeiro

✨ Não adianta lutar contra isso que eu vou te contar:

Nem todo mundo precisa entender os seus sonhos. Mas você precisa honrá-los.

São poucas as pessoas que realmente vibram com as suas conquistas.
E isso vale para todas as áreas da vida.

Muitas pacientes chegam ao consultório depois de ouvir frases como:
“Você não precisa de cirurgia plástica.”
“Mas você já é bonita.”
“Eu não faria isso.”

E talvez essas pessoas até tenham boa intenção.
Mas existe uma verdade que não pode ser ignorada:
🌿 Só quem conhece os próprios incômodos é você.
Só você sabe o que sente quando se olha no espelho.
Só você conhece as inseguranças que carrega em silêncio.
Só você sabe quais sonhos deseja realizar.

Por isso, aprendi algo ao longo da vida:
✨ Construa seus sonhos em silêncio.

Planeje.
Trabalhe.
Se prepare.

E deixe que os resultados falem por você.

A cirurgia plástica não é sobre agradar os outros.
É sobre alinhar sua imagem com a forma como você deseja se sentir.
E quando essa decisão nasce de um desejo genuíno, consciente e bem planejado, ela pode transformar muito mais do que um corpo.
Ela pode transformar a forma como você vive.

Não espere que todos entendam seus sonhos.
Basta que eles façam sentido para você.

💬 Me conta: você já deixou de realizar algo por medo da opinião dos outros?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0
RQE 33530

✨ O erro mais caro de uma cirurgia plástica pode ser escolher apenas pelo preço.

Quando falamos de cirurgia plástica, é natural que exista uma preocupação com investimento.

Mas existe uma pergunta ainda mais importante:

👉 Quanto vale a sua segurança?

Quanto vale saber que sua cirurgia será realizada em um ambiente preparado para lidar com qualquer intercorrência?

Quanto vale ter uma equipe treinada, acompanhamento próximo e um planejamento cuidadoso do início ao fim?

Por isso, faço questão de realizar meus procedimentos exclusivamente em hospitais.

Não em clínicas.

🌿 Porque hospitais oferecem estrutura, recursos, suporte e segurança para que sua experiência seja a mais tranquila possível.

Sim, isso pode tornar o orçamento um pouco maior.

Mas também agrega algo que não tem preço:
✨ segurança,
✨ conforto,
✨ tranquilidade,
✨ e proteção para sua vida.

Da mesma forma, acredito que um cirurgião não deve ser escolhido pelo menor valor.

Ele deve ser escolhido pela confiança que transmite.

Pela forma como escuta você na consulta.

Pelo planejamento individualizado.

Pelas conversas com outras pacientes.

Pela transparência durante todo o processo.

🌿 Afinal, cirurgia plástica não é uma compra.

É uma decisão que envolve sua saúde, sua segurança e sua vida.

E quando falamos daquilo que mais importa, o barato pode sair muito caro.

💬 Se você fosse escolher um profissional hoje, qual fator teria mais peso na sua decisão: preço ou segurança?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0
RQE 33530

✨ IMPRESSIONANTE! Já salva que tem ouro nessa legenda 👇
Se você está pensando em fazer uma cirurgia plástica, essas dicas vão tornar sua consulta muito mais produtiva.
🌿 1. Não espere ter uma data definida para marcar sua consulta
Esse é um dos erros mais comuns.
Muitas pacientes acreditam que só devem consultar quando já decidiram operar.
Na verdade, quanto antes você vier à consulta, melhor.
É nesse momento que entendo seu caso, avalio seu corpo, seus objetivos e iniciamos todo o planejamento.
Algumas pacientes descobrem que precisam emagrecer antes da cirurgia.
Outras precisam organizar férias, trabalho ou apoio familiar para o pós-operatório.
Quanto antes você souber disso, mais tranquila será sua jornada.
🌿 2. Traga suas dúvidas anotadas
É muito comum chegar na consulta e dar aquele famoso “branco”.
Por isso, anote tudo o que gostaria de perguntar.
E não se preocupe se outras dúvidas surgirem depois.
Você poderá esclarecê-las no retorno, com a equipe ou pelos nossos canais de atendimento.
🌿 3. Leve a lista das medicações que utiliza
Esse detalhe é muito importante.
Alguns medicamentos, vitaminas, hormônios ou suplementos podem precisar ser ajustados ou suspensos antes da cirurgia.
Quanto mais informações eu tiver sobre sua saúde, mais seguro será o planejamento.
✨ A consulta não é apenas uma avaliação.
Ela é o momento em que o sonho deixa de ser apenas uma ideia e começa a se transformar em um plano.
💬 Me conta: qual é a sua maior dúvida sobre a consulta com o cirurgião plástico?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0
RQE 33530

E aí, qual a sua opinião? 👇
Redução de mama com ou sem prótese? Me conta nos comentários. 🤭🤔

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0
RQE 33530

✨ O que parece apenas um detalhe estético pode estar impactando sua qualidade de vida todos os dias.
Muitas mulheres convivem durante anos com mamas grandes e pesadas sem perceber o quanto isso influencia sua rotina.
Dores nas costas.
Marcas profundas nos ombros.
Dificuldade para praticar atividade física.
Roupas que nunca vestem como gostariam.
E, muitas vezes, uma autoestima que vai ficando para trás.
🌿 A cirurgia de redução de mama vai muito além da estética.
Ela permite reduzir o peso das mamas, melhorar a proporção corporal, corrigir a flacidez e reposicionar os tecidos, trazendo uma mama mais leve, harmônica e natural.
Mas o que mais me encanta é o que acontece depois.
A paciente volta a se movimentar com mais conforto.
Escolhe roupas com mais liberdade.
Pratica exercícios com mais facilidade.
E se sente mais confortável dentro do próprio corpo.
✨ Porque reduzir as mamas não é apenas retirar volume.
É devolver leveza.
💬 Me conta: qual seria a maior mudança na sua vida se você não precisasse mais carregar esse peso todos os dias?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0
RQE 33530

✨ Nessa legenda você vai entender por que algumas barrigas não melhoram nem com dieta nem academia.
Muitas pacientes acreditam que aquele abdome abaulado é apenas excesso de gordura.
Mas nem sempre é assim.
Essa paciente, de 54 anos, apresentava uma combinação de alterações que nenhuma dieta ou treino conseguiria corrigir sozinhos:
• diástase abdominal,
• hérnia umbilical,
• excesso de pele,
• flacidez abdominal,
• e a famosa pochete abdominal.
A diástase faz com que a musculatura do abdome fique afastada, reduzindo a sustentação da parede abdominal e contribuindo para aquele aspecto de barriga estufada, mesmo em pacientes que se cuidam.
Foi por isso que realizamos a Abdominoplastia AR associada à lipoescultura.

Com a Abdominoplastia AR, tratamos:
✔ a flacidez,
✔ o excesso de pele,
✔ a hérnia umbilical,
✔ e a diástase abdominal.
Associamos a lipoescultura para refinar o contorno corporal e utilizamos a própria gordura da paciente para realizar o enxerto nos glúteos, trazendo mais harmonia às proporções do corpo.
✨ O resultado imediato já mostra uma grande diferença:
Um abdome mais firme,
uma cintura mais definida,
um umbigo natural
e uma silhueta muito mais harmoniosa.
Porque nem toda barriga precisa de mais dieta.
Às vezes, ela precisa do diagnóstico correto.
💬 Você sabia que a diástase abdominal pode ser uma das principais causas do abdome abaulado?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0
RQE 33530

✨ Nessa legenda você saberá as 5 coisas mais importantes para o seu pós-operatório 👇
A cirurgia é apenas uma parte da transformação.
O resultado também depende dos cuidados que você terá nos dias e semanas seguintes. Por isso, separei 5 orientações que fazem toda a diferença na recuperação:
👉 1. Hidrate-se e alimente-se bem
Uma hidratação vigorosa e uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e nutrientes são fundamentais para a cicatrização, redução do inchaço e recuperação dos tecidos.
👉 2. Use corretamente as malhas de compressão
Normalmente recomendo:
• cinta por aproximadamente 2 meses;
• meia de compressão por cerca de 2 semanas.
Esses cuidados ajudam no controle do edema e contribuem para uma recuperação mais segura.
👉 3. Durma de barriga para cima
A posição não precisa nem deve ser engessada, importante alternar as posições, virar o quadril um pouco para um lado, depois do outro, e vai achando a posição mais confortável. Durante o primeiro mês, essa posição ajuda a proteger as áreas operadas e evita tensão excessiva sobre as cicatrizes.
👉 4. Respeite o tempo de retorno ao trabalho
Em trabalhos administrativos, muitas pacientes conseguem retornar às atividades por volta de 10 dias após a cirurgia, sempre respeitando a evolução individual de cada caso.
👉 5. Academia tem hora certa para voltar
Na maioria dos casos, libero a retomada gradual da atividade física por volta de 1 mês de pós-operatório.
E aqui vai um bônus:
Cada organismo é único.
Algumas pacientes desincham mais rápido, outras precisam de mais tempo. Comparar sua recuperação com a de outra pessoa é um dos maiores erros do pós-operatório.
Confie no processo, siga as orientações e tenha paciência com seu corpo.
✨ O resultado mais bonito não é o mais rápido.
É aquele construído com cuidado, disciplina e constância.
💬 Qual dessas informações mais te surpreendeu?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0 / CRM-TO 3604
RQE 33530

✨ Muita gente comete erros como estes aqui 👇

Achar que só precisa marcar consulta quando já decidiu a data da cirurgia.
E essa é uma das maiores oportunidades perdidas no planejamento cirúrgico.
Uma dúvida muito comum é:
🩺 Quanto tempo existe entre a consulta e a cirurgia?
A resposta é: depende.
Existem pacientes que chegam à consulta com uma urgência maior, uma data específica em mente ou já prontas para operar.
Mas também existem aquelas que ainda estão planejando, organizando a vida, as finanças ou até mesmo se preparando fisicamente para esse momento.
E é justamente para essas pacientes que a consulta se torna ainda mais importante.
Na consulta:
✔ entendo seus incômodos e desejos,
✔ realizo um exame físico detalhado,
✔ explico todo o planejamento,
✔ esclareço dúvidas,
✔ apresento o pré e o pós-operatório,
✔ e você recebe o orçamento e as formas de pagamento.

Muitas pacientes descobrem que precisam emagrecer antes da cirurgia.
Outras percebem que precisam organizar férias, trabalho, filhos ou apoio familiar para o pós-operatório.
E quanto antes esse planejamento começa, mais tranquilo e seguro ele costuma ser.
Porque a consulta não é apenas uma avaliação.
✨ Ela é o momento em que aquilo que parecia um sonho distante começa a ganhar forma, prazo e direção.
O primeiro passo não é a cirurgia.
O primeiro passo é a consulta.
💬 Me conta: se você pudesse realizar um procedimento hoje, qual seria?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0 / CRM-TO 3604
RQE 33530

✨ Imagine-se vivendo a seguinte situação:

Você acorda todos os dias carregando um peso que não deveria estar ali.

O peso das mamas nos ombros.Nas costas.Na dificuldade de encontrar roupas que vistam bem.No desconforto ao praticar atividade física.E, muitas vezes, na forma como você se enxerga.

Foi exatamente assim que essa paciente viveu durante anos.

As mamas eram grandes, pesadas e desproporcionais ao seu corpo.

Com a mamoplastia redutora, conseguimos retirar esse excesso e devolver leveza, proporção e harmonia.

🌿 O resultado?

Uma mama menor.Mais leve.Com um colo bonito e natural.Proporcional ao seu corpo.

Mas a maior transformação não foi apenas física.

Foi a liberdade de se movimentar com conforto.De escolher uma roupa sem preocupação.De olhar para o espelho e se reconhecer novamente.

Porque reduzir as mamas não é apenas retirar volume.

É devolver qualidade de vida.

💬 Me conta: o que você faria se pudesse sentir essa leveza todos os dias?

Dra Ariane Ribeiro
Médica Cirurgiã Plástica
CRM-RJ 52.103.068-0 / CRM-TO 3604
RQE 33530