Michelle Ribeiro

✨ As duas pessoas mais importantes na minha vida ❤️ Sou muito grata pelo maior presente que me deram: A Vida. Juntos fizeram e ainda fazem de tudo para eu ter tudo. Com muita dedicação e amor me ensinaram a andar na verdade e a me achegar ao nosso Criador Jeová Deus. Quantos desafios estão enfrentando e é muito bonito de ver o quanto continuam mantendo a verdadeira alegria e perseverantes. Hoje dia 10/12 completam juntos 29 anos de casados e só cresce minha admiração por vocês. ❤️

✨ Você já ouviu falar em Podcast? Se você ainda não sabe, o Podcast é um formato de transmissão de conteúdo via áudio, como se fosse um rádio, só que online. Uma das principais vantagens do Podcast é o acesso fácil à informação.

Eu pessoalmente gosto muito de ouvir Podcast por dois motivos:
🔹 Conhecimento-ouvir podcast é uma maneira incrível de aprender e se inspirar!
🔹 Praticidade-em qualquer hora e lugar eu posso ouvir podcast, dessa forma eu ganho tempo para fazer outras coisas também.

Se você quer ter mais acesso a conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, saúde, empreendedorismo, criatividade e muito mais use as plataformas digitais ouvir conteúdos de qualidade e aprender muito.

Programas Podcast que eu costumo ouvir:
🎙️Bem-estar & movimento
🎙️ Saúde com ciência
🎙️ Detetives da saúde
🎙️TED Talks Daily

Qual programa podcast você gosta de ouvir? Deixe aqui nos comentários 👇🏾

✨ Você tira tempo para cuidar de você? Quando foi a última vez que fez suas unhas? Fez um corte no cabelo? Ou mandou aquela mensagem para pessoa que você ama?

Pode parecer algo simples mas infelizmente é muito fácil cair na rotina e acabar esquecendo de que é importante cuidar de você para assim poder cuidar de outros.

Então eu fiz este post para ajudar você analisar em como está nestes aspectos e vê o que precisa melhorar. Acredite, são pequenas mudanças que vão fazer uma grande diferença na sua vida e na vida de outros que estão a sua volta. 🙂

👉🏾Me diz aqui nos comentários que outros autocuidados você recomenda?

➡️Precisa de ajuda para se cuidar melhor? Entre em contato comigo e agenda sua consulta, será um prazer te atender 😉