Momento Pilates

"Se posso escolher um significado para RPG é honestidade" PH Souchard, fev 2003.

Reeducar a postura melhora sua auto-imagem e auto-estima, prevenindo lesões causadas pelo trabalho.

80% dos brasileiro sofrem de dor nas costas !
Previna-se, marque uma avaliação !

DOR NAS COSTAS: CRIANÇAS E JOVENS TAMBÉM SOFREM

Eles são jovens e cheios de energia, mas não é difícil vê-los se queixando de dores nas costas. O grande número de atividades, o peso excessivo das mochilas, longos períodos em frente à TV e uso intenso do computador e do videogame são algumas das causas dessas dores, além da ergonomia escolar inadequada, que leva os alunos em fase de crescimento e desenvolvimento a apresentar alterações posturais após alguns anos. Por isso, cerca de 80% das crianças entre 8 a 10 anos já apresentam dores nas costas.

Mas, o que fazer para que elas cresçam sem problemas?

CORPO EM FORMAÇÃO
Pelo fato de serem crianças, o esqueleto está em fase de formação, sendo mais suscetível a deformações. O excesso de peso das mochilas é um fator causador da lordose lombar, pois altera a linha do quadril em função do abdômen proeminente. Hábitos posturais incorretos adotados desde o ensino fundamental também são motivos de preocupação.

A postura adequada na infância ou a correção precoce de desvios posturais nessa fase possibilitam padrões corretos na vida adulta, pois esse período é da maior importância para o desenvolvimento músculoesquelético do indivíduo, com maior probabilidade de prevenção e tratamento dessas alterações na coluna vertebral. Após esse período, o prognóstico torna-se mais difícil e o tratamento mais prolongado, pois a ossatura e a musculatura já estão formadas.

TRATAMENTO COM FISIOTERAPIA
Hoje em dia, a fisioterapia preventiva escolar tem ganhado cada vez mais espaço. O fisioterapeuta possui papel fundamental no diagnóstico e tratamento de distúrbios do desenvolvimento, avaliando e identificando qualquer alteração no quadro neuropsicomotor. A intervenção desse profissional visa estabelecer e/ou restabelecer a funcionalidade do movimento, trabalhando no sentido de ensinar à criança posturas e movimentos funcionais, principalmente através da promoção de experiências motoras adequadas. Dentro desse princípio, a RPG (Reeducação Postural Global) possui grande destaque, sendo um importante aliado dos jovens para corrigir vícios e evitar deformações irreversíveis no futuro.

http://momentopilates.com/site/index.php/dor-nas-costas-bracos-pernas-veja-a-possivel-causa/

Dor nas Costas, Braços, Pernas? Veja a possível causa! | momento pilates Dor nas Costas, Braços, Pernas? Veja a possível causa! Posted on April 5, 2012 by Há mais de 2500 anos Hipócrates, o pai da medicina disse: “somos O que comemos”. Nós fisioterapeutas nos aprofundamos e dizemos: “somos a resultante do trabalho e genética“. Com a alta revoluçã...

"Esta opção terapêutica – a do fortalecimento muscular – transforma-se em dogma fisioterapêutico, em pensamento único! Todas as dores, todas as disfunções são atribuídas a uma hipotética falta de força; todas as deformações são causadas pela provável inaptidão para se opor à nefasta força da gravidade."
Françoise Mézières

A pratica diária da musculação é prejudicial a saúde!

http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/

Pagina super interessante com dicas de saúde e pra perder peso.

Movimente-se !

Emagrece, Brasil! Emagrece, Brasil! é uma campanha para acabar com a obesidade, uma iniciativa das revistas SAÚDE! e BOA FORMA e do site MdeMulher.

Adquira bons hábitos, previna-se!

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Dor nas costas, Braços, P***s? Veja a possível causa! | momento pilates Dor nas costas, Braços, P***s? Veja a possível causa!

http://momentopilates.com/site/index.php/a-importancia-dos-pes-na-postura/

A IMPORTÂNCIA DOS PÉS NA POSTURA | momento pilates A IMPORTÂNCIA DOS PÉS NA POSTURA