Movere Studio Funcional
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Studio de Treinamento Funcional personalizado ou em grupos
05/06/2026
Treinar com qualidade ficou ainda mais fácil! 💪🔥
Aqui no Studio Movere, aceitamos:
✅ Wellhub — a partir do plano Silver
✅ TotalPass — a partir do plano TP3
Agora você não tem mais desculpas para cuidar da sua saúde, melhorar seu condicionamento físico e alcançar seus objetivos com acompanhamento individualizado e uma metodologia pensada para você.
Venha conhecer o Studio Movere e fazer parte do nosso time! 🧡
📍 Entre em contato e agende sua aula.
QualidadeDeVida MovimentoÉVida RecifeFitness
Dica do Professor Wey Barros | Remada Curvada
A remada curvada é um dos melhores exercícios para fortalecer as costas, melhorar a postura e desenvolver força para diversos movimentos do dia a dia.
✅ Mantenha a coluna alinhada durante todo o movimento.
✅ Contraia o abdômen para dar estabilidade ao tronco.
✅ Puxe a barra em direção ao abdômen, aproximando as escápulas no final do movimento.
✅ Evite usar impulso excessivo, deixe a musculatura das costas fazer o trabalho.
Lembre-se: mais importante do que a carga é a execução correta!
💪 Treine com técnica, evolua com segurança e conte com a orientação dos nossos professores.
Por trás de cada aula existe um processo.
✔️ Mobilidade e preparação
✔️ Treino orientado
✔️ Correções individualizadas
✔️ Alongamento e recuperação
Porque nosso objetivo não é apenas fazer você se exercitar. É fazer você se movimentar melhor, ganhar força e cuidar do seu corpo de forma completa.
Vem viver essa experiência com a gente.🧡
Tem quem treina pra postar. E tem quem treina pra performar.
Surfista que quer remar mais forte. Corredor que quer durar mais. Quem quer viver com o corpo pronto pra qualquer coisa.
É pra esse aluno que o Movere existe.
Aula experimental gratuita. Link na bio.
27/05/2026
A vontade veio depois.
Primeiro veio a decisão de aparecer. Depois o primeiro movimento. Depois o segundo.
Quando você viu, já tinha treinado.
É assim que funciona. Sempre foi.
Aula experimental gratuita no link da bio.
26/05/2026
Funcional virou palavra da moda.
Mas treinar funcional de verdade é outra coisa. É movimento com propósito, prescrição com método e evolução com acompanhamento.
Salva esse post pra lembrar na próxima vez que alguém disser que faz funcional só porque pegou um halter.
Não importa se o dia tava ruim.
Não importa se a disposição não veio junto.
Não importa se foi o treino mais fraco do mês.
Você apareceu. Você moveu. Você fez.
E é exatamente isso que separa quem chega lá
de quem f**a esperando o momento perfeito pra começar.
Treino bom não é o mais pesado.
É o que você fez.
Vem treinar com a gente. Primeira aula é experimental e gratuita.
Agendou pelo link na bio.
22/05/2026
Tem coisa que remédio não resolve. Tem coisa que conversa não dá conta. Tem coisa que só o movimento cura.
Uma hora por dia em que você para de pensar em tudo e começa a sentir o seu corpo de novo.
Isso não é só treino. É o que te mantém inteiro.
Vem experimentar. Primeira aula é gratuita. Link na bio.
20/05/2026
🏆 A nossa Seleção tá montada para te fazer ser o jogador mais rápido, mais preparado para a vida! ⚽️
E quer saber a melhor parte? Esquece figurinha brilhante! Por aqui, os nossos convocados têm é o rosto brilhante de suor e sucesso! 😉
Esta é a Seleção que te entrega a melhor qualidade de vida através do treino funcional, direto do Clube Movere! ⚽️💪
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