AdvanceLabor

A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador. Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.

Devido a todas essas particularidades decorrentes da globalização, os trabalhadores hoje necessitam mais que nunca de uma atividade física, e se ela acontece no meio de seu expediente, no ambiente de trabalho, e ainda promove interação, descontração e relaxamento de corpo e mente, torna-se ainda mais indispensável.

* Melhora a saúde;
* Diminui o sedentarismo;
* Diminui as tensões adquiridas no trabalho;
* Previne lesões;
* Previne doenças causadas por trauma cumulativo;
* Aumenta o desempenho do funcionário;
* Evita doenças do trabalho, como LER e DORT;

Para a empresa:
* Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
* Estimula o trabalho em equipe;
* Melhora na produtividade;
* Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais;
* Aumenta a interação entre funcionários;

Boa noite,

Hoje comemoramos o dia do fisioterapeuta ministrando palestras na semana de fisioterapia da faculdade pernambucana de saúde FPS.

Boa tarde,

Postura correta ao sentar:

Manter o topo da tela ao nível dos olhos e distante cerca de um comprimento de braço;
Manter a cabeça e o pescoço em posição reta, ombros e braços relaxados;
Manter a região lombar (as costas) apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas;
Manter o antebraço, punhos e mãos em linha reta (posição neutra do punho) em relação ao teclado;
Manter o cotovelo junto ao corpo;
Manter um espaço entre a dobra do joelho e a extremidade final da cadeira;
Manter ângulo igual ou superior a 90 graus para as dobras dos joelhos e quadril;
Manter os pés apoiados no chão ou quando recomendado, usar descanso para os pés;

12 exercícios para começar bem o dia. Experimente!

O que é Tendinite?
Sinônimos: inflamação do tendão

A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o músculo ao osso. A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo, mas é mais comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

Fatores de risco

- Postura inadequada: ombros anteriorizados diminuem o espaço destinado ao deslizamento dos tendões que movimentam o ombro, causando atrito e lesão dos mesmos.
- Movimentos repetitivos, principalmente no uso de computadores, “tablets” ou celulares: acarretam a fadiga dos tendões.
- Idade do paciente: com o passar dos anos a circulação sanguínea para o tendão f**a deficiente.
- Estresse: ocasionam contraturas musculares e fadiga prejudicando os tendões.
- Atividades esportivas em excesso ou com técnica/ material inadequados.
- Doenças autoimunes: onde as células de defesa do nosso corpo reconhecem os tendões como inimigos por engano e começam a atacá-los.

LIGUE E MARQUE SUA CONSULTA!
Telefone: 3233-5914
Whatsapp: (81) 9.9837-0008

Boa tarde,
Na semana do trabalhador, a AdvanceLabor parabeniza a todos os trabalhadores.

Matéria que foi vinculada no Jornal da Santa Casa de Misericórdia com nosso trabalho.

Boa tarde,

06 de abril: Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida.

Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho, durante a sua jornada diária, visando melhorar a condição física do trabalhador.

Tem como objetivo fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho, o que faz prevenir problemas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa.
Esta Ginástica não leva o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração. A Ginástica Laboral contribui para a prevenção e recuperação das chamadas "doenças do trabalho" (LER e DORT) promovendo o bem estar e melhorando as relações interpessoais.

Contato: (81) 3233-5914

Boa tarde,
Parabenizamos a todos os profissionais da área de Telecomunicação.

"Comunicação é troca de emoção". (Milton Santos)

Mais uma das nossas competências. Podemos ajudar sua empresa em vários âmbitos!

Começar a segunda-feira com um sorrisão é bom Demais!! Pratique Ginástica Laboral Você também !!!!

Contato : (81) 9.86055414
(81) 3233.5900