Recife Integrativo

Enquanto esperamos chegar agosto, o que você gostaria de ver pelo Instagram do Recife Integrativo?

Ajude as famílias que estão precisando, devido às fortes chuvas dos últimos dias.

Compartilhamos aqui locais de arrecadação de doações da Prefeitura de Recife, UFPE e do Estado de Pernambuco.

Você pode doar itens de higiene básica, alimentos não perecíveis, colchões, cobertores e roupas.

Existem outros locais também, procure o mais próximo de você.

Quem tiver doações mas não pode se deslocar a esses locais, entre em contato via direct. Podemos ajudar.

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Minha gente, corre aqui! 🏃‍♂️

Nesta próxima live de segunda, o Prof. Fábio convidará Herzil Junior que trará este tema do Heiki na contemporaneidade, pra dividir com a gente.

Super interessante, né?

Herzil é Mestre de Reiki Usui e Tradicional, Mestre de Karuna Reiki, terapeuta de Magnified Healing e terapeuta Ayurveda.

Se programa e não perde esse encontro massa, heim!?

Quer se oferecer um dia relaxante de cuidados em casa, digno de um SPA?
Então aqui vão algumas dicas pra você:

😌1. Prepare um espaço reservado, limpo e acolhedor;
🪔2. Acenda uma vela aromática ou incenso;
💐3. Se quiser e puder, ponha flores no cômodo;
🧖🏿4. Tome um banho sem pressa e se tiver folhas de colônia, vai ficar ainda melhor.
🎶5. Coloque uma música do seu gosto em som ambiente.
🧎🏽‍♀️6. Escolha uma posição confortável, inspire, expire e comece a meditar.

Esperamos que tenham gostado das dicas.

Compartilha com a gente como foi a sua vivência.

Nesta segunda tem mais um Bate Papo na aula de Tai Chi!

Porfº Fabio Shaolin vai receber o Francisco Transcedencia, pra uma conversa sobre o Circo na Promoção da Saúde.

Bora! 🎪

Como começou a sua semana? ✨

Cada semana inicia uma nova oportunidade de recomeçar atividades diárias.

Conta aqui pra gente, como você começou a sua semana e dá uma espiadinha nas nossas diversas aulas gravadas para vocês.

Feliz semana para vocês.🌸

📚O Sarau Integrativo está completando 1 ano agora em março e traz em forma de presente e homenagem ao Dia Internacional das mulheres,duas mulheres guerreiras e atuantes no cenário musical de Pernambuco.

🌺O Sarau Integrativo tem a honra de receber as Divas:

🌻Dona Selma do Samba, Cantora e Compositora e

🌹Karynna Spinelli, Cantora, Compositora, Produtora Cultural, Fundadora do Clube do Samba de Recife e Coordenadora do Encontro Nacional e Internacional de Mulheres na Roda de Samba.

Dia:10/03/2022
Hora: 19h

Quais PICS você conhece?

Conta aqui para nós 👇

O movimento da luta antimanicomial surgiu no Brasil na década de 80, inspirada na Reforma Psiquiátrica Italiana, desenvolvida pelo Psiquiatra Franco Basaglia.

Aqui no Brasil norteado pelo lema: "Por uma Sociedade sem Manicômios", e na defesa do cuidado em liberdade, foi criada a RAPS - Rede de Atenção Psicossocial, com toda um rede de cuidados em saúde mental, substitutiva aos manicômios e com o processo de fechamento destes espaços de aprisionamento de subjetividades, maus tratos, torturas e diversas violações dos direitos humanos.

Na década de 50, a psiquiatra alagoana Nise da Silveira no Rio de janeiro, revolucionou a psiquiatria da época, com o desenvolvimento do trabalho de oficinas de artes no hospital Psiquiátrico do Engenho de Dentro e posteriormente criando o Museu do Inconsciente.

Por acreditarmos que a arte é terapêutica e libertadora, convidamos vocês para participarem do Bate Papo Integrativo, "Arte e Luta Antimanicomial", com as participações de:

🎨Crispim - Usuário do CAPS Geral IV de Fortaleza, membro do Fórum Cearense da Luta Antimanicomial.

📚Draildo Magalhães - Vila Velha - ES
Usuário de saúde mental do SUS e militante há 18 anos da Luta Antimanicomial.
Escritor, com 02 livros publicados: "Aconteceu Assim" e "F 20.9 Venho dizer que venci"

🎨José Ivaldo - Artista Plástico,oficineiro, militante do Movimento Nacional de População de Rua - MNPR em Recife, Consultor Fiscal do Ruas Museus e Artesão.

🌻 Simone Brito - Arteterapeuta do SIS e mediadora deste Bate Papo

Você sabe onde surgiu o Outubro Rosa?

Foi nos Estados Unidos, na década de 90, por uma mulher que foi diagnosticada com câncer de mama. A partir daí, foi organizada e realizada a primeira corrida pela cura, em Nova York, no qual cada participante recebeu um laço rosa, como parte da campanha de prevenção ao câncer de mama.

Aqui no Brasil, a campanha outubro rosa teve início em 2002, com o objetivo de ressaltar o combate à doença com a prevenção e o diagnóstico precoce, onde se pode chegar a 90% de cura.

O câncer de mama é o segundo mais acometido por mulheres no Brasil.

Estima-se que 1% dos casos afetem os homens.

A campanha estimula, além da realização da mamografia, que as mulheres façam o auto exame das mamas, onde 80% dos casos são descobertos.
A orientação da Sociedade Brasileira de Mastologia é que a mamografia seja realizada a partir dos 40 anos normalmente, 01 vez ao ano.
Mas cada caso é um caso, então é importante procurar sua/seu médica (o) para ver a sua necessidade e período para realizar a mamografia.

O câncer de mama, assim como tantas outras doenças, tem influências hereditárias, dos hábitos alimentares prejudiciais à saúde, bem como a ausência de atividades físicas.

O Sarau Integrativo do mês de outubro tem o encantamento de receber as Poetas:

🌹 Quitéria Santos, agricultora, feminista, do assentamento São Domingos - Cubati - PB

🌻Santana Freire, educadora popular do Maranhão

🌺Simone Brito - mediação, arteterapeuta do SIS

💐Quando: 20 de outubro às 19:19hs

📚Participem conosco e venham saborear momentos de poesias.

ATENÇÃO!

Exclusivamente nesta semana, a aula de Tai Chi Chuan acontecerá na quinta-feira às 10h30.