Maria Silva

Eliminar o uso do cigarro

A nicotina, principal componente do cigarro pode interferir nos níveis de glicose no sangue, dificultando assim o controle da diabetes, além disso, eliminar ou reduzir o uso de ci****os, pode trazer inúmeros benefícios à saúde, isso porque quando a nicotina é eliminada do organismo, diminui os riscos de retinopatia, doenças cardíacas e lesões cerebrais, todas complicações do diabetes que estão relacionadas com o fumo.

Manter o peso ideal: Manter o peso ideal para idade, s**o e altura é muito importante para conseguir regular de forma efetiva a glicemia, pois pessoas com diabetes e que estão em sobrepeso ou obesidade, com o índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 25kg/m², podem ter o controle da glicemia prejudicado, pela diminuição na captação de glicose pela insulina, além de apresentarem mais riscos para doenças do coração e acidente vascular cerebral (AVC).