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09/05/2026
“Mãe” nunca foi apenas sobre gerar uma vida.
Sempre foi sobre cuidado, presença, força e amor nos detalhes do dia a dia.
Por trás de cada profissional da nossa equipe, existe uma mulher que ajudou a construir valores que carregamos até hoje dentro da Vital.
Esse post é uma pequena homenagem às mães que fizeram e (ainda fazem) parte da nossa história todos os dias. ❤️
Feliz Dia das Mães 🌹
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28/04/2026
A Rifa Solidária é uma iniciativa do estúdio Vital, criada com o propósito de apoiar e contribuir com a realização da tradicional festa da Igreja Nossa Senhora de Fátima. 🤝
Toda doação arrecadada será destinada à festa, ajudando para que tudo aconteça da melhor forma possível para a comunidade.
📅 O sorteio será realizado no dia 12 de maio, e o resultado será divulgado oficialmente pelas nossas redes sociais.
💳 O Pix do prêmio será realizado pela empresa Vital, garantindo transparência e segurança para todos os participantes.
Se você puder, participe.
E se já participou, nos ajude a ir mais longe:
Compartilhe essa campanha e ajude essa corrente do bem a alcançar mais pessoas. 🙏
22/04/2026
Nem sempre foi bonito.
Nem sempre foi fácil.
Mas sempre foi sério.
Por trás de cada conquista, teve esforço, ajustes, erros, acertos e muita responsabilidade com cada pessoa que confiou no meu trabalho.
10 anos depois, o que mais me orgulha não é o tamanho.
É a confiança que foi construída ao longo do tempo.
Minha gratidão a todos que passaram pelo estúdio,
aos que fizeram parte dessa história em algum momento e, principalmente, aos que permanecem hoje comigo, seguindo juntos nessa nova fase chamada Vital.
🤍
O Pilates parece fácil.
Até você aprender a fazer do jeito certo.
Você também tinha essa impressão?
Recentemente, uma moça me disse que tinha vergonha de vir fazer Pilates.
Ela acompanha nosso Instagram e achava os exercícios difíceis…
Ficou com medo de não conseguir.
E eu respondi:
Aqui, ninguém precisa saber fazer.
Aqui, a gente ensina.
A gente adapta.
A gente acompanha.
Cada pessoa começa de um jeito.
Cada corpo tem um ritmo.
E cada evolução é respeitada.
O Pilates não é sobre fazer perfeito.
É sobre começar com segurança e evoluir com confiança.
Se você também sente esse receio, saiba:
você não precisa dar conta sozinho.
Nós ajustamos o caminho com você.
Envelhecer faz parte da vida.
Mas perder força, mobilidade e autonomia não precisa fazer.
O corpo continua respondendo ao movimento em qualquer idade.
Com orientação certa, é possível ganhar equilíbrio, força, mobilidade e confiança para viver bem.
Mais do que exercício, é sobre qualidade de vida e independência ao longo dos anos.
E ela é a prova disso. 🤍
Movimento é saúde. Movimento é vitalidade.
✨Força sem mobilidade limita o movimento.✨
A musculação constrói força, mas padrões repetidos podem reduzir a amplitude ao longo do tempo.
O Pilates não é só recuperação.
Ele organiza o corpo, devolve mobilidade
e melhora a execução dos exercícios.
Para quem pratica musculação,
o Pilates entra como complemento
e eleva a qualidade do movimento.
✅Se você treina musculação, vale experimentar.
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Avenida Romualdo Resende, 1264, Bairro Nossa Senhora De Fátima
Monte Carmelo, MG
38500000