Felipe Valentim

Tem coragem?
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foco

Não culpe o feriado, você já estava gordo.

Não desista no PRIMEIRO MÊS.
Aluna:

Não cometa o mesmo erro do último lockdown, o vai até sua casa.
Com materiais próprio e segurança total.
Não fiquem de fora.

7 ERROS QUE COMPROMETEM SEUS RESULTADOS.
Aluna:

Bendita é aquela pessoa que continua vendo alegria em nós quando o coração da gente está triste.
Bendita é aquela pessoa que olha para as virtudes de São José e deseja aprender com ele a ser mais de JESUS.
Porque grande é o coração onde as miudezas prevalecem.
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A FORMA CORRETA DE POSICIONAR A BARRA NAS COSTAS NO AGACHAMENTO.
Aluna:

Concentra-se no PROCESSO, e NÃO no RESULTADO FINAL.
Aluno:

NÃO SE IMPRESSIONE COM O VOLUME.
SE IMPRESSIONE COM A INTENSIDADE.
Aluna:

É possível emagrecer só com a exercício físico?
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Não cometa o mesmo erro do ano passado, em achar que o lockdown são férias.
Minimize os prejuízos desse período de menor atividade física, fazendo exercícios em casa e comendo de maneira saudável.
Tem dúvidas de como treinar em casa? Eu estou disponibilizando material para treinamento para os meus alunos.
Quer fazer parte do VALENTEAM?

foco

Mais alguém assim? Se identificou SIM ou NÃO?