Option Performance Training

“Falamos ontem sobre lesão de LCA.
Agora me responde: qual esporte tem o maior índice dessas lesões? 🤔👇”

Muitos são os fatores que podem ocasionar em uma lesão tão grave como essa.

E mesmo somando todos os fatores, ainda assim não poderíamos prever uma lesão de LCA.

É preciso entender cada situação, observar o dia a dia, ter sensibilidade e muita atenção com o nosso atleta.

Desde já desejamos uma boa recuperação ao atleta . 🙏🏼

DICA PARA PRATICANTES DE CORRIDA ✅

Cuidado com os exercícios da internet.

Cada caso precisa ser analisado para assim tomarmos a melhor decisão.

Agende seu treino experimental aqui na Option. Link na BIO 👊🏼

Qual ano vocês nasceu? 😂

• Treinamento de superiores com o nosso atleta de vôlei.⚡️

E num é não? 😂😂😂😂

Nem todos os atletas estarão aptos ao completar 9 meses de pós operatório. Pode ser que tenham atletas com uma recuperação muito boa até antes dos 9 meses.

Mais do que analisar o tempo, é de extrema importância analisar o dia a dia do atleta e acompanhar de perto sua evolução.

TREINO PARA ATLETA PROFISSIONAL DE CORRIDA 🔥

Entenda porque a rigidez de tornozelo é importante para melhorar os padrões de movimento e adaptar o corpo para as demandas esportivas.