Studio Iracema Ribeiro
Um novo conceito de espaço para você cuidar de sua beleza. O Salão Bela Moça trabalha com alonga
Preparando o almoço ele veio me ajudar, kkkk
Hoje eu só tenho uma palavra: gratidão.
Obrigada a cada amigo que tirou um tempinho do seu dia pra me mandar mensagem, ligar, comentar, lembrar de mim. Pode parecer só um “feliz aniversário”, mas pra mim é carinho, é presença, é conexão de verdade.
Mais um ano de vida. Mais um ano com vocês do meu lado. E isso não tem preço.
Que a gente continue celebrando juntos, rindo juntos, vencendo juntos. Porque aniversário é meu… mas quem faz ele especial são vocês. 💛
Obrigada por estarem comigo em mais um ano. Vamos pra mais.
Tempo não é relógio.
Tempo é fase. É entendimento. É maturidade.
Fui mãe aos 14.
Quando muita gente ainda estava tentando entender a própria vida, eu já estava criando outra.
Fui avó aos 34.
Enquanto algumas estavam começando a planejar filhos, eu já estava vivendo a segunda geração.
Avó de novo aos 53. Aos 55.
E agora, aos 56, vou ser bisa.
Cada pessoa vive em um ritmo.
Cada história tem um calendário próprio.
E a minha nunca foi “cedo demais” ou “fora do padrão”. Foi intensa. Foi real. Foi minha.
Eu amo ser avó. Amo esse papel leve, amoroso, cheio de risadas e abraços demorados.
Só queria uma coisa: mais tempo com eles.
Mas aprendi algo poderoso:
o tempo não é sobre quantidade. É sobre presença.
Porque não importa se foram 5 minutos ou 5 horas…
Se eu estou inteira ali, aquilo vira memória.
A vida não segue o relógio dos outros.
Ela segue o nosso caminho.
E o meu sempre foi assim: antecipado, acelerado, cheio de ciclos…
e cheio de amor.
E se eu pudesse pedir algo ao tempo?
Que ele passe devagar quando eu estiver com eles. Só isso.
20/01/2026
É pra ontem, não se esqueça de você!
13/01/2026
Treinar sozinho até vai.
Treinar com personal transforma.
Quando você treina por conta própria, você se mexe.
Quando treina com um personal, você evolui.
✔️ Exercício certo
✔️ Carga certa
✔️ Execução perfeita
✔️ Resultado de verdade
Nada de perder tempo, nada de fazer errado, nada de estagnar.
Cada treino vira um passo calculado rumo ao corpo que você quer.
Personal trainer não é luxo.
É atalho inteligente.
Se você quer só suar, vá sozinho.
Se quer mudar seu corpo, venha treinar comigo.
07/01/2026
Não deixe pra depois, começe o ano se dando prioridade, você é seu bem maior.
05/01/2026
Ano começou, bora treinar com acompanhamento
❤️
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