CliniFisio Performance
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📍Av. Cândido Hartmann, 1111 - Mercês, Curitiba
Cuidar da dor é só o começo.
O verdadeiro desafio é manter o corpo livre, forte e em movimento.
O Pilates é um dos caminhos pra isso.
Seja pra dar sequência ao seu tratamento, ou pra começar um novo ciclo de bem-estar e autonomia.
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📍 Mercês – Curitiba
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21/05/2026
Para correr bem, não basta apenas aumentar quilometragem.
A corrida exige capacidade de absorver impacto, controlar o movimento e produzir força de forma repetida. Quando existe fraqueza muscular ou diferença significativa entre os lados, o corpo pode compensar e aumentar a sobrecarga em estruturas como joelho, quadril, canela, tornozelo e lombar.
O teste de força com dinamômetro ajuda a identificar esses pontos com mais precisão.
Ele pode ser útil para quem sente dor ao correr, está voltando de lesão, quer aumentar volume com mais segurança ou deseja entender melhor como o corpo está respondendo ao treino.
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20/05/2026
Performance não está apenas no esporte.
Ela também aparece na capacidade de se movimentar melhor, sentir menos insegurança e realizar tarefas diárias com mais controle.
O treinamento funcional ajuda a desenvolver força, equilíbrio, mobilidade e coordenação de forma aplicada à rotina.
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19/05/2026
A dor lombar nem sempre depende de repouso. Em muitos casos, o corpo precisa recuperar movimento, força e controle.
O pilates é uma ferramenta interessante porque permite trabalhar mobilidade, estabilidade, respiração e força de forma progressiva.
Na Clinifisio Performance, os exercícios são ajustados de acordo com a avaliação, os sintomas e os objetivos de cada pessoa.
O foco é melhorar a função para que o corpo responda melhor às demandas da rotina, do treino e do esporte.
Novidade na Clinifisio Performance: agora você pode fazer seu teste de força aqui. 💪
Com o dinamômetro, conseguimos medir sua força de forma objetiva.
Na prática, esse teste ajuda a identificar:
• músculos mais fracos;
• diferença de força entre um lado e outro;
• risco de sobrecarga;
• pontos que precisam de mais atenção no treino ou no tratamento.
Ele também é muito útil para acompanhar sua evolução com mais dados e clareza, sem achismo.
Pode ser indicado para quem:
• sente dor ao treinar;
• está voltando de lesão;
• quer treinar com mais segurança;
• quer entender melhor como o corpo está respondendo.
Bora agendar o seu horário?
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