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Podemos personalizar eventos negativos como se a responsabilidade por terem ocorrido fossem nossa. E nisso carregarmos um sentimento de culpa desproporcional a responsabilidade que tivemos. Veja algumas questões para reflexão desse sentimento de culpa exagerado.

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Hoje é dia da minha afilhada querida .sjesus 😍

15 anos! Obrigado pelo privilégio de ser padrinho de um ser tão especial. Você é um presente de Deus e tenho muito orgulho do ser humano que é.

Desses 15 anos lembro das nossas aventuras indo pra praia, das altas histórias brincando de faz de conta em que sempre você brigava com a boneca rs, das danças, inúmeras danças, da gente maratonando séries, lembro da sua alegria ao ganhar a roupa das Chiquititas que eu dei, também da alegria ao ganhar a roupa do Now United rs, da gente atendendo o telefone falando "alhou" e "alhozinho" rsrs, de inúmeros vídeos seus ensinando a se maquiar rsrs...

Espero ainda construir inúmeras memórias com você e tenha certeza no seu coração que sempre poderá contar comigo!

Te amo e meus parabéns cabeça de maçã, sem pescoço, rebelde e vício 😜

Aaaaaaa o presente é amanhã na festa que vou te dar 🥳

As vezes podemos ficar presos em pensamentos que só ativam a nossa ansiedade. São formas distorcidas de pensar em que permaneceremos sempre em determinada situação. Veja algumas reflexões para esses pensamentos no post.

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Esse tipo de pensamento pode nos levar a uma postura mais passiva, de vítima. E com isso não nos convidar a agir no que precisa ser feito. Coisas ruins acontecem todos os dias, com todas as pessoas no mundo. A diferença pode ser a forma como cada um lida com o que está acontecendo.

Veja algumas reflexões no post
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As vezes algumas emoções, vindas de pensamentos negativos, podem nos dominar. E com isso podemos sentir insegurança e opressão ao decidir o que fazer. Faça alguns questionamentos do post para te ajudar.

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Reflexão do dia!
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Um dos significados de ambivalência é a existência simultânea, e com a mesma intensidade, de dois sentimentos ou duas ideias com relação a uma mesma coisa e que se opõem mutuamente. Veja no post uma reflexão sobre isso e sobre como decidir.

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Alguns pensamentos podem nos colocar em um estado ansioso. Mas com frequência eles não acontecem exatamente como nossa mente está dizendo. Faça algumas reflexões para combater a sua ansiedade.

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Reflexão do dia!
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O medo de cometer erros, falhar ou fracassar de alguma forma é muito presente em inúmeras pessoas. Eles podem acabar paralisando e impedindo você de sequer tentar. Erros fazem parte da condição humana e invariavelmente irão ocorrer. Ficar tentando imaginar quando esse erro irão ocorrer não trará nenhum benefício para sua vida no presente. Veja algumas reflexões para o medo de falhar e para ficar menos ansioso no post.

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Quando nos criticamos por estar sentindo determinada emoção, começamos a focar mais a atenção nela. E com isso nos sentimos pior. Essa piora se dá por adicionar vergonha e culpa a algo que é simplesmente humano e todos nós sentimos em algum momento. Veja algumas reflexões sobre o excesso de julgamento no post.

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Reflexão do dia!
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