DeRose Method Botafogo

Última prática de sábado do ano registrada e seguida de brunch 😋

O DeRose Method é uma escola de transformação de vida. Todos que passam pelo treinamento vivenciam mudanças em seus hábitos, aprendem a se autoconhecer e a ter uma melhor qualidade de vida.
Nossos alunos compartilharam um pouco da experiência individual de cada um e como o DeRose Method ajudou a controlar o estresse e a trazer mais vitalidade no dia a dia.
Nos treinamentos, unimos flexibilidade, tônus muscular, meditação e mindfulness em um lugar acolhedor, para que você possa desenvolver corpo e mente juntos. Venha conhecer a unidade de Copacabana, acesse nosso site e agende uma aula experimental.

🌿✨ Um domingo delicioso em Paquetá! ✨🌿

Hoje alunos e professores das escolas do DeRose Method do Rio viveram uma experiência muito gostosa na Ilha de Paquetá! 🏝️ Um passeio repleto de conexão, bem-estar e aprendizado, em um cenário que parece ter parado no tempo.

Sabia que Paquetá é conhecida como a ilha dos amores? ❤️ Sem carros, cercada pela Baía de Guanabara e com ruas de terra, ela preserva um clima de tranquilidade rara no Rio de Janeiro. Perfeita para desacelerar e praticar tudo o que cultivamos no nosso Método: consciência, presença e qualidade de vida.

Foi um dia de muita energia boa, ao ar livre e momentos especiais entre amigos. Se você quer viver experiências como essa e transformar seu dia a dia, vem conhecer nossas escolas! 🌊🧘‍♂️💙

📍 Quer saber mais? Manda um direct! 😉