Incorporalma

Te ajudo a incorporar o exercício físico Integrado no seu dia a dia; de forma equilibrada e com uma base forte e funcional.

Utilizamos várias ferramentas de treino: kettlebell, Clubbell, Bolas, Elásticos, Hatha Yoga, Flow. Método Incorporalma desenvolvido pela Mestra em Movimento Corporal Humano, Flor Fusi. Proporciona o movimento do corpo de maneira holística preventiva e integrada. Desenvolve a consciência corporal, mental e espiritual por meio do exercício físico funcional, Yoga, flow e autoconhecimento.