Cintia Podda

Pilates de Solo ou Mat Pilates, como também é chamado, caracteriza-se pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método.
O Mat Pilates exige maior esforço do praticante sendo necessário força muscular, alongamento, equilíbrio e muita consciência corporal, porém, não significa que será difícil, basta um pouco de treino e com o tempo o corpo assume novas formas e os movimentos mais fáceis de serem realizados.

Somos mesmo essenciais na vida das pessoas....
Momentos como esses que vivi hj, já vivi muitas vezes e ainda me emociono em cada um deles. Momentos que não tem dinheiro que pague, momentos que fazem tudo valer a pena, momentos que fazem você se apaixonar novamente pelo o que escolheu para fazer na vida e te da aquela injeção de ânimo maravilhosa, momentos que te realizam....

Atualmente sou professora da Bodytech, onde atuo tem 5 anos.

Experiência de 16 anos em aulas coletivas de bike e ginástica.