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Mention spéciale à mes nouveaux(elles) super fans ! Razbi LeKoro

CHAQUE ÊTRE HUMAIN DOIT CONNAÎTRE SON GROUPE SANGUIN ET RESPECTER SCRUPULEUSEMENT L'ALIMENTATION LIÉE À CELUI-CI ....

✍️ Les 8 types de groupes sanguins à savoir O+ , A+ , B+ , O- , A- , AB+ , B- , AB- ont été catégorisés en quatre grands groupes: A , B, AB , O
👉 A ( A+ , A- )
👉 B ( B+, B- )
👉 AB ( AB+ , AB- )
👉O (O+, O- )
✍️ LES ALIMENTATIONS LIÉES A CHAQUE GROUPE SANGUIN

👉 GROUPE A ( A+, A- )
👌ALIMENTS A CONSOMMER
- légumes , crevettes, crabes, mil, sorgho l'ananas, les fruits, poissons.
👌 ALIMENTS A ÉVITER
- la viande, le fromage,le soja, le haricot rouge, le maïs, pas trop de sucre, pas de lait concentré, le mayonnaise.

👉 GROUPE B( B+, B- )
👌 ALIMENTS A CONSOMMER
- La viande, le fromage, le soja, les céréales (mil, sorgho) , les produits laitiers, les fruits ( orange, banane, mangue, citron), les légumes, les crevettes, le crabe, poissons, l'oeuf, le thé.
👌 ALIMENTS A ÉVITER
- maïs ,le poulet, l'arachide, graine de césam, le blé, le pain sucré et salé, pas trop de sel, le beurre.

👉 GROUPE O( O+ , O)
👌 ALIMENTS A CONSOMMER
- la mangue, le crabe, le jus d'ananas, le gimgembre, date, le tapioca, le pamplemousse, la papaye, le pastèque, l'ail, la tomate fruit, les légumes, l'huile d'olive, choux frisé, poissons
👌 ALIMENTS A ÉVITER
- la patate douce, canne à sucre, pain salé, maïs fumé, feuilles de manioc, ananas, pas de trop de sel, gombo, riz parfumé, sardines, œuf, préparé, gari, orange, jus de citron à sucre, lait concentré, moyonnaise, tomate en boite, boissons alcoolisées, arachides, viande de porc, beurre, haricot blanc et rouge, glace, fromage, soja.

👉 GROUPE AB (AB+, AB-)
👌 ALIMENTS A CONSOMMER
- poissons, agneau, produits laitiers, haricot, céréales, légumes, fruits, légumes verts.
👌 ALIMENTS A ÉVITER
- poulet, maïs, haricot.
Merci pour votre attention.
🎗️Faites de votre santé votre priorité.
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Pourquoi jai mal à Lanus quand je fais lamour ?

Les infections sexuellement transmises que l'on peut contracter lors d'un rapport par voie a***e sont la chlamydiose, la syphilis, le gonocoque, mais également les virus comme l'herpès, l'hépatite B, l'hépatite C, le HPV, Human papillomavirus qui donnent les fameux condylomes et le VIH

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Combien de fois faut-il faire l'amour pour rester en bonne santé ?

Combinées, celles-ci s'accordent sur un chiffre : faire l'amour deux fois par semaine en moyenne serait bon pour la santé, au même titre que faire le choix d'une alimentation raisonnable ou encore de modérer sa consommation d'alcool.
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Je ne ressens aucun plaisir pendant les rapports sexuels : que faire ?

Je ne ressens aucun plaisir pendant les rapports sexuels : que faire ?
Le plaisir féminin ne va pas forcément de soi pour toutes les femmes. Si pour certaines il semble inné, peut-être s’acquiert-il aussi avec le temps et les expériences ; et le rôle du. de la partenaire est souvent fondamental.

Il ne s’agit pas de courir frénétiquement après un orgasme pharaonique, mais du moins vivre des sensations agréables et partager un moment d’intimité avec un ou une partenaire (ou plus).

En fait, cela devient problématique lorsque cette absence de plaisir est une forme de souffrance personnelle et/ou interpersonnelle.
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Absence totale d'appétit et de plaisir sexuels qui désigne un trouble ou un dysfonctionnement sexuel chez la femme, causant l'absence de désir (l'anaphrodisie), l'absence de plaisir sexuel (l'anorgasmie), un manque d'intérêt pour l'activité sexuelle et de plaisir physique et émotionnel lors des relations sexuelles. Un mal à revoir.
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Préservatifs féminins : Pourquoi faut-il éviter cette méthode de contraception ?
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Chers hommes, évitez ces erreurs sexuelles qui peuvent énerver les femmes !

Qu’il s’agisse de ne pas bien communiquer ou d’oublier l’importance des préliminaires, les hommes peuvent eux aussi commettre des erreurs sexuelles. Celles-ci peuvent également avoir un impact négatif sur votre relation.

Lisez la suite pour découvrir les erreurs courantes qui peuvent rebuter les femmes. Après tout, les éviter est l’un des moyens d’avoir une relation saine, n’est-ce pas ?

Erreurs sexuelles courantes commises par les hommes avant le sexe

1. Différences de communication
Les hommes peuvent préférer la simplicité des textos comme forme de communication, alors que les femmes apprécient les conversations verbales. Il peut être utile de tenir compte de cette différence dans les préférences de communication lorsque l’on interagit avec des membres du sexe opposé.

2. Les hommes essaient d’imposer leurs préférences à leur partenaire
Il est préférable que les hommes n’essaient pas d’imposer leurs préférences à leur partenaire ou de supposer que les hommes savent ce qui est le mieux pour une femme. Au lieu de cela, permettez-lui d’avoir le contrôle et de choisir ce qu’elle aime et comment elle veut que les choses soient faites.

3. Être trop agressif
De nombreux hommes ont du mal à exprimer leurs intérêts ou leurs désirs aux femmes et n’ont pas les compétences de communication nécessaires pour transmettre efficacement leurs pensées. Ils peuvent également interpréter le retrait d’une femme comme un manque d’appréciation ou un mauvais traitement, ce qui les pousse à essayer de compenser en étant trop agressifs dans leur approche.

4. Parler de manière irrespectueuse des femmes

Parler négativement des autres femmes est la dernière chose que les hommes devraient faire lorsqu’ils sont avec une femme avec laquelle ils ont l’intention de rester. Cela peut faire douter leur partenaire de leurs intentions et la faire douter de sa propre sécurité au sein de la relation.

5. Oublier l’importance des préliminaires
Nous savons que les préliminaires, c’est-à-dire les activités qui ont lieu avant les rapports sexuels, sont essentiels. Il est important de se rappeler que les femmes peuvent prendre plus de temps pour être pleinement excitées et prêtes à faire l’amour.
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*Comment entretenir ses culottes menstruelles ?*

Choisir les culottes menstruelles permet de mieux vivre les règles et d’agir en faveur de la préservation de l’environnement. Ces protections qui se présentent sous l’aspect de sous-vêtements classiques se veulent aussi des solutions durables dans le temps. Pour profiter de leur utilisation, vous devez savoir les entretenir. Comment entretenir ses culottes menstruelles ? Découvrez ici les réponses à cette question.

Référez-vous avant tout aux conseils de la marque des culottes menstruelles

Pour entretenir correctement vos culottes menstruelles, commencez par vous renseigner sur les conseils proposés par la marque que vous portez. En effet, chaque marque de culottes de règles utilise des matières spécifiques pour concevoir ses produits. Si certaines marques misent sur le 100 % coton bio, d’autres optent pour une composition de coton et de matières synthétiques. Par ailleurs, des matières différentes impliquent l’utilisation de méthodes de lavage différentes.

Vous devez donc tenir compte des recommandations émises par votre marque de culottes menstruelles pour assurer à ces dernières un nettoyage adéquat. Si vous utilisez les culottes menstruelles Sisters Republic, veillez bien à respecter les conseils donnés par la marque afin de bien entretenir vos protections hygiéniques. Vous saurez aussi comment les conserver durant longtemps sans qu’ils s’abîment durant le lavage.

Effectuez un lavage en trois étapes

Le lavage constitue la tâche principale pour entretenir des culottes menstruelles. Pour le réaliser efficacement, vous devez suivre trois différentes étapes.

Rincez vos culottes menstruelles

Lorsque vous enlevez vos culottes menstruelles durant vos règles, vous devant avant tout les rincer à l’eau froide. Cela permet de retirer le sang présent sur les sous-vêtements de règles avant de passer au lavage. Pour un rinçage efficace, placez les culottes dans l’eau puis mouillez-les correctement avant de les essorer. Effectuez le même geste jusqu’à retirer la moindre trace de sang.

Il convient de préciser que vous devez toujours rincer à l’eau froide pour réussir l’opération. L’eau chaude risque de fixer les pigments rouges du sang sur vos culottes. Dans certains cas, l’utilisation de l’eau tiède se voit tolérer pour le rinçage. Si vos flux se révèlent abondants, trempez les culottes dans l’eau durant 10 à 15 minutes.

Lavez vos culottes menstruelles

Concernant l’étape du lavage, sachez que la plupart des culottes menstruelles disponibles sur le marché peuvent aussi bien se laver à la main qu’à la machine. Vous pouvez découvrir de plus amples informations à ce propos sur Sisters Republic. Pour le lavage à la main, il suffit d’appliquer un produit lavant sur la culotte puis frotter délicatement en insistant sur la partie qui absorbe les flux. Une fois ce lavage terminé, vous devrez rincer correctement pour retirer le produit lavant.

Si vous optez pour un lavage à la machine, vous disposez de deux options. Vous pouvez laver vos culottes menstruelles à 30 °C avec vos autres sous-vêtements. Si vous possédez du linge sensible, vous pouvez y ajouter vos culottes menstruelles puis laver le tout sur un cycle délicat à 30 °C. Veillez à toujours utiliser un filet à linge au cours du lavage de vos culottes de règles en machine. Cela les protégera des frottements et leur évitera de s’abîmer.

Séchez vos culottes menstruelles

Pour terminer le lavage de vos culottes menstruelles, vous devrez simplement les sécher à l’air libre. Évitez surtout de les placer au sèche-linge, car la chaleur peut abîmer les fibres absorbantes et réduire donc l’efficacité des culottes.

À quelle fréquence faut-il laver ses culottes menstruelles ?

Certaines femmes peuvent laver directement leur culotte menstruelle après son retrait alors que d’autres décident de la laisser reposer d’abord dans le panier à linge. En effet, la fréquence du lavage dépend de plusieurs facteurs : le nombre de culottes dont vous disposez, la durée de vos règles, l’abondance des flux. Si vous possédez seulement deux culottes menstruelles pour des règles de 4 à 5 jours, vous devez nécessairement les laver automatiquement. Par ailleurs, pour une meilleure hygiène, préférez toujours laver vos culottes de règles dès que vous les enlevez.

Quel produit utiliser pour laver ses culottes menstruelles ?

Pour laver vos culottes menstruelles, optez pour l’utilisation de produits naturels et sans agression sur la peau. Évitez les lessives conventionnelles qui contiennent généralement des ingrédients nocifs pour la peau ou qui abîment les fibres des culottes.
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