WHO Bahrain

On let’s remember that women’s health goes far beyond pregnancy and childbirth. It includes chronic diseases, mental health and care across the life course.

Too often women face barriers that prevent them from accessing the care they need.

❌ Pain and mental health challenges are often dismissed, resulting in a failure to address women’s needs.

More attention must be paid to:

🔵 conditions affecting only women, e.g. cervical cancer;
🔵conditions that affect women differently, e.g. heart disease; and
🔵conditions overwhelmingly affecting women, e.g. violence in development and humanitarian settings.

🧓 Older, displaced and confined women face even greater health inequities.
Lack of education and low incomes increase women’s risk of uncontrolled chronic diseases such as diabetes, heart disease and mental health conditions.

Women deserve better.

Safe, affordable and responsive health services should be responsive to their needs.

How can this be achieved?

🏛️ Governments must enforce strong laws protecting women’s health rights at every stage of life, safeguarding them from violence, discrimination and exploitation.

⚖️ Legal aid should be available to women whose health rights are violated.

Health for women is .

في ، دعونا نتذكر أن صحة المرأة لا تقتصر على ظروف الحمل والولادة، بل تشمل الأمراض المزمنة والصحة النفسية والرعاية في جميع مراحل العمر.
وفي كثير من الأحيان، تواجه النساء عقبات تمنعهن من الحصول على الرعاية التي يحتجن إليها.

❌ وغالبًا ما تُهمَل الآلام ومشكلات الصحة النفسية، ويترتب على ذلك عدم تلبية احتياجات المرأة.

ويجب إيلاء مزيد من الاهتمام لما يلي:

🔵 الأمراض التي تصيب النساء فقط، مثل سرطان عنق الرحم؛
🔵الأمراض التي تؤثر على النساء بشكل مختلف، مثل أمراض القلب؛
🔵الظروف التي تؤثر تأثيرًا بالغًا على النساء، مثل العنف في السياقات الإنمائية والإنسانية.

👵 المُسنّات والنازحات والمُحتَجزات يواجهن قدرًا أكبر من أشكال انعدام العدالة في مجال الصحة.

يؤدي عدم الحصول على التعليم وانخفاض الدخل إلى زيادة خطر إصابة النساء بالأمراض المزمنة غير المنضبطة مثل السكري وأمراض القلب واعتلالات الصحة النفسية.
المرأة تستحق أفضل من ذلك.

وينبغي أن تكون الخدمات الصحية المأمونة والميسورة التكلفة قادرة على تلبية احتياجاتها.

كيف يمكن تحقيق ذلك؟

🏛️يجب على الحكومات إنفاذ قوانين قوية تحمي الحقوق الصحية للمرأة في كل مرحلة من مراحل الحياة، وتحميها من العنف والتمييز والاستغلال.

⚖️ ينبغي أن تكون المساعدة القانونية متاحة للنساء اللاتي تُنتَهَك حقوقهن الصحية.
فصحة المرأة هي صحة المجتمع بأسرِه.

People with diabetes should stop fasting immediately if they experience:

🔵 low blood glucose: ≤70 mg/dL (3.9 mmol/L)
🔵high blood glucose: ≥300 mg/dL (16.6 mmol/L)
🔵dehydration or any acute illness

If you have low blood glucose, recheck it within 1 hour

ينبغي لمرضى السكري التوقف عن الصيام فورًا إذا:

🔵انخفض سكر الدم إلى مستوى 70 مغ/ دل (3.9 مليمول/ لتر) أو أقل

🔵ارتفع سكر الدم إلى مستوى 300 مغ/ دل (16.6 مليمول/ لتر) أو أكثر

🔵حالات الجفاف أو أي اعتلال حاد

إذا كان مستوى سكر الدم منخفضًا، عليك بإعادة فحصه خلال ساعة واحدة.

#رمضان

Why break your fast with dates?

🔵They reduce hunger pangs and help you avoid overeating during iftar, aiding weight control

🔵Rich in fibers, vitamin B6, folic acid, potassium and magnesium. They also contain iron and give you energy

ما هي فائدة الإفطار على التمر؟

🔵التمر يقلل من الشعور بالجوع، ويساعدك على تجنب الإفراط في تناول الطعام أثناء الإفطار، ويساعد على ضبط الوزن

🔵التمر غني بالألياف وفيتامين B6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. يحتوي التمر أيضًا على الحديد ويمدك بالطاقة



#رمضان

When you prepare suhoor, choose foods that will sustain you throughout the day and keep you focused.

✅ Whole grains – barley, bulgur, quinoa and oats provide lasting energy.

✅ Pulses – broad beans and legumes keep you full and energized.

عند تحضير السحور، اختر الأطعمة التي تمدك بالنشاط والطاقة وتزيد تركيزك على مدار اليوم مثل:

✅الحبوب الكاملة – يمدك الشعير والبرغل والكينوا والشوفان بالطاقة لوقت طويل.

✅البقول – تمنحك الفاصوليا العريضة والبقوليات الأخرى إحساسًا بالشبع وتمدك بالطاقة.

#رمضان

On 16 February 2026, and conducted a field visit to the University of Technology Bahrain () as part of the initiation of the self-assessment phase as part of the ‘Healthy University’ reawarding process.
In 2023, the University of Technology Bahrain was awarded as a Healthy University.

The health-promoting universities assessment process extends across 6 domains and over 100 indicators on general indicators, the university environment, promoting healthy lifestyles, health development, safety and emergency preparedness and response and community participation and sustainability.

To be awarded, a health-promoting university must meet at least 80% of the indicators developed by the WHO Regional Office for the Eastern Mediterranean. Certification is valid for 3 years, after which institutions are subject to re-evaluation to ensure sustainability and scaling up of the initiative.

The programme recognizes higher education institutions as key contributors to sustainable development through their vital role in protecting and advancing the health and well-being of students, staff and surrounding communities.