Personal Trainer Tom Casteele

Nieuw te Gullegem!
Personal Trainer Tom Casteele

Verdere info zie bericht hieronder of bel of mail me!

Sommigen zullen mij waarschijnlijk herkennen van de vele looptochten die ik maak door Gullegem en omstreken samen met mijn broers. Ik loop reeds jaren in competitie en behaalde al mooie resultaten op nationaal niveau en ik heb verschillende internationale ervaringen. Tijdens mijn vele kilometers training kreeg ik af en toe een vraag van beginnende lopers hoe ze ook hun loopprestaties konden verbeteren of simpelweg gewoon correct moesten beginnen met lopen. Andere mensen vroegen hoe ze zich een stuk fitter konden voelen. Ik vond het tof om hen tips te geven en bij te staan. Het gaf me ook een goed gevoel toen deze mensen hun doel behaalden en zich vooral beter voelden.
Daarom dacht ik om hier iets mee te doen.

Dus:

Op 1 april besliste ik om als Personal Trainer in Gullegem te beginnen. Om het in sporttermen te benoemen: het was eerder een “valse start”. De Coronacrisis gooide roet in het eten. De veiligheidsmaatregelen lieten het niet toe om 1 op 1 trainingen te geven en voor een Personal Trainer is de gezondheid van zijn cliënten één van de grote pijlers. In die zin volg ik de veiligheidsmaatregelen strikt op.

Als Personal Trainer is het belangrijk om een goeie motivator te zijn, dus zelf opgeven was zeker geen optie. Op de vorige veiligheidsraad kwam dan ook het verlossende nieuws dat er terug trainingen kunnen doorgaan vanaf maandag 18 mei. Dit gaat weliswaar gepaard met nog enkele verplichte veiligheidsmaatregelen.

Tijdens de semi-lockdown kreeg ik wel meermaals een glimlach op mijn gezicht toen ik zoveel mensen aan het bewegen zag. Ik zag nog nooit zoveel wandelaars, lopers, fietsers, mensen aan het skeeleren,… .

Velen zullen heel enthousiast begonnen zijn, ook omdat er plots wat meer tijd was, maar het is nu natuurlijk het moment om dit vol te houden. Hierin kan een Personal Trainer je perfect bijstaan om correct en blessurevrij door te gaan met sporten of er zelfs mee te starten.

Een Personal Trainer kan er ook zijn voor de al meer ervaren sporters die een bepaald doel voor ogen hebben. Hierin kan de Personal Trainer met zijn kennis en ervaring ondersteunen en een geschikt sport/voedingsschema opstellen volgens je noden en levensritme.

Er zullen er natuurlijk ook zijn die in deze periode minder tijd of zin hebben gehad om te bewegen of te sporten en hierdoor iets verder van hun Summer body verwijderd zijn. Hierin kan de Personal Trainer je terug motiveren om stap voor stap en op jouw ritme naar het gewenste resultaat te werken.

Kan je je herkennen in de hierboven vermelde beschrijvingen of heb je een andere wens of vraag voor mij als Personal Trainer, stel gerust uw vragen via [email protected] of bel op het nummer 0476/316337.

Vele sportieve en gezonde groeten,
Personal Trainer Tom Casteele