FLOWW

No Motivation but Consistancy !
Motivatie is niet iets wat je lange termijn blijft hebben. Het komt in golven en duurt soms enkele dagen en gaat dan ook weer over. Een doel voor ogen kan helpen maar dat is geen garantie.

Wel je sportmotivatie behouden? Kies voor routine en gewoonte. Doe elke dag en week hetzelfde. Plan het in en wijk niet af.

Wacht niet of je zin hebt om te bewegen, en wacht al zeker niet op gaatje in je agenda.

Plan het in, show up & FLOWW doet de rest !

Sunday FLOWW 10:00-11:00
Voortaan kan je elke zondag bij FLOWW langskomen.
Elke week een andere teacher en een andere les.
📅 plan alvast de lessen in je agenda
Sundayz = Workout first, chill out later
☀️

dailipharma® - liquid supplements in your GIFTBAG.
Dailipharma maakt het innemen van supplementen van topkwaliteit nog nooit zo makkelijk.
Kom langs en maak kennis met daily move-daily glow-daily sleep.

Gratis Open lessen
We maken er zaterdag een gezellige dag van met lessen, giftbags by dailipharma® - liquid supplements en drinks by Drink ZYLA.
Eindig de sportieve namiddag met wat beats tijdens de Social Run !
Inschrijven voor lessen verplicht

Pilates + Yoga + Run + ZYLA = ENERGY ⚡️
Op 12 september zorgen we na je les en na het lopen voor deze natuurlijke bron van Energie
⚡️100 % natural
⚡️low in kcal/ suiker
⚡️ 3 energy levels
Kom langs, move with FLOWW en chillax in Zyla Beachchairs
Energise your body and mind Drink ZYLA FLOWW

De 🏆 grootse glimlach gaat naar: Virginie 😁
Virginie, trotse
mama van twee dochtertjes en
gepassioneerd door het menselijk lichaam, beweging en gezondheid.

Beweging is voor mij zoveel meer dan
sporten. Het is investeren in jezelf, in je gezondheid en in een lichaam waarin je je sterk en goed voelt.

In mijn lessen houden we van tempo, uitdaging en een leuke flow. We doen goed voort, werken hard en gaan naar huis met het gevoel dat we écht gesport hebben. 💪 Maar plezier en een fijne sfeer zijn minstens even belangrijk!
Bij FLOWW ~ vrijdag Pilates Burn 12:15

Ons grootste Party Animal op de Mat 🪩
Meet Eva
Jullie kennen haar misschien al als de FLOWW retreat chef👩🏻‍🍳 maar sport en bewegen is haar methode om de dagelijkse routines te doorbreken en de batterijen terug op te laden.

Goede muziek aan, hoofd uit en bewegen maar. Want sporten op een goede beat voelt voor haar nog altijd als een klein feestje.

Een sportieve mindset en bewust ruimte maken om te bewegen doet iedereen goed

Move to the beat
X Eva