CrossFit 3900 Box

Zweet, doorzettingsvermogen en teamwork — Chad 1000X bij CrossFit 3900 box was er één om niet te vergeten.

1000 step-ups met een doel: elkaar steunen, grenzen verleggen en respect tonen voor wie elke dag mentaal strijdt.

Trots op iedereen die deelnam, met of zonder rugzak, solo of in buddy-paar. ❤️💪

Al bijna 12 jaar bezig met CrossFit, en inmiddels geef ik al ruim 6 jaar les in mijn eigen box. Op de vloer staan, uitleg geven, mensen helpen beter te bewegen - dat blijft het mooiste aan deze passie! 💪

Buddy Throwdown 2025 = ✅

Wat. Een. Dag. 💥
Drie workouts – Sync or Sink, Power Switch en Buddy Quest – en een hele hoop power, teamwork en doorzettingsvermogen.
Iedereen heeft keihard zijn best gedaan en dat zag je aan alles: de energie, de sfeer, de support én de prestaties. 🔥

Dank aan alle deelnemers voor jullie inzet en vibes – jullie hebben deze dag gemaakt tot een topeditie! 🙌
📸 Swipe voor actie, fun en buddy power!


📸

Murph 2025 ✅
Wat een topdag! 💪
Enorm veel inzet en doorzettingsvermogen hebben we gezien onder onze leden!
En vooral: er zijn weer een hele hoop grenzen verlegd!

Trots op iedereen die deze hero WOD is aangegaan – 1 ste keer of al wat meer ervaring, met of zonder vest, RX of geschaald, solo of in team. Jullie hebben het geflikt. 🔥
Swipe voor sfeer, zweet en smiles!

📸 Zie je jezelf op de foto? Deel gerust en vergeet ons niet te taggen!


📸

🎉 6 JAAR STRONGER TOGETHER 💪

Afgelopen week vierden we ons 6-jarig bestaan met de enige juiste manier: een stevige community workout gevolgd door frietjes en een drankje 🍟🍻 — want balans is key 😉.

We zijn ongelooflijk trots op waar we nu staan en vooral dankbaar voor jullie – onze geweldige community die elke dag opnieuw het verschil maakt. Van PR’s tot high fives, van zweten tot lachen – jullie maken CrossFit 3900 Box tot wat het is. ❤️

Op naar nog veel meer jaren samen sterker worden!


📸

It all starts with the basics!🏋️ 💪


📸

NIEUW: HYROX-trainingen bij CrossFit 3900 Box! 💪🏃‍♂️

Wil jij sterker, sneller en fitter worden? HYROX combineert functionele fitness met cardio en is toegankelijk voor alle niveaus.

🏋️‍♂️ Officiële HYROX Training Club
🔥 Wekelijkse begeleide HYROX-lessen
🏁 Train voor een HYROX-event of verbeter gewoon je algemene fitness!

Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, HYROX daagt je uit op elk niveau. Klaar om mee te doen?

📅 Boek je intake via onze website en sluit je aan!

✨🎉 1 JAAR CROSSFIT 3900 BOX in Lommel! 🎉✨

Vandaag is een speciale dag: precies 1 jaar geleden openden we officeel de deuren van onze nieuwe locatie in Lommel! 🏋️‍♂️🔥

Wat een ongelooflijk jaar is het geweest!
We zijn zó trots op de community die we samen hebben opgebouwd.
Jullie inzet, doorzettingsvermogen en enthousiasme maken van CrossFit 3900 Box veel meer dan een plek om te trainen – het is een thuis geworden. ❤️

Dankjewel aan iedereen die hier deel van uitmaakt: de atleten, coaches en supporters.
Jullie maken onze box uniek en sterker dan ooit. 💪
Dit is nog maar het begin! Op naar nog meer PR’s, mooie herinneringen en toffe WOD’s samen. 🥳🏋️‍♀️

🎯 Heb jij mooie herinneringen aan het afgelopen jaar? Deel ze met ons hieronder! 👇

Leuke sfeerbeelden van een geslaagde kerst workout voor het goede doel! 🔥🎁


📸

Weightlifting session 🏋️‍♂️🔥

📸

✨ Community Highlight ✨

Onze leden Simone en Stefania hebben een tijdje geleden keihard gestreden op de Buddy Dutch Throwdown! Samen, als team Clean and Twerk, hebben ze een geweldige 5de plaats weten te bemachtigen in de Female Buddy Scaled Division! 🏅🔥

We zijn trots op hun teamwork en enthousiasme. Jullie hebben onze box fantastisch vertegenwoordigd dames! 💪

Community event: BBQ 2024


📸